Siguen las buenas noticias... A escaso mes para que finalice mi temporada de atletismo 2011/2012, estoy maquillando la temporada de una manera impresionante.
¡¡¡He conseguido batir récord en otro de mis circuitos!!! Fue ayer domingo cuando realicé récord personal en el circuito "Rincón/Alguasta/San Isidro" (6 km). El nuevo récord personal en este circuito de media montaña queda fijado en 31'12'', mejorándose el antiguo récord que databa del año 2009 en 19''. Esta ha sido la mejoría que he experimentado desde Septiembre 2011 hasta el día de ayer:
- SÁB. 10/09/2011.- 38'54'' (A 7'23'' del récord)
- DOM. 23/10/2011.- 36'24'' (A 4'53'' del récord). Mejoría de 2'30''
- DOM. 27/05/2012.- 32'56'' (A 1'25'' del récord). Mejoría de 3'28''
- DOM. 15/07/2012.- 31'12'' (-19'' del récord). Mejoría de 1'06''
He batido, pues, otra de mis mejores marcas del año 2009 (en concreto se consiguió el 27/08/2009, 1 semana después del Cross de Hondón de las Nieves), luego establecer "Récord personal" en el Cross de Hondón de las Nieves deja de ser para mí una utopía y se convierte en un objetivo prioritario. ¡¡¡A por todas!!!
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Por otra parte, 2 años después, volví a disputar la tradicional "Marcha Cicloturística de Hondón de las Nieves". El año pasado no fuí por estar en pésimas condiciones físicas y hace 2 años (2010) me desfondé en la subida al Paraje de la Cuesta y me fue pasando todo el mundo.
En esta ocasión, me mantuve firme en todo momento y lleve un buen ritmo en la totalidad de la prueba cicloturística.
En la subida al Embalse (Paraje de la Cuesta) lleve mi ritmo con el plato pequeño, con buena cadencia de pedaleo y sin levantarme del sillín. Fuí adelantando a ciclistas continuamente hasta que me instalé definitivamente en el 3º puesto. Por delante, 2º mi hermano, y 1º mi padre... ¡Eso sí!... ¡¡¡Con bicicleta de motor!!!
En cualquier caso, por primera vez en la Marcha Cicloturística, "Triplete familiar de los Pérez"... ¡¡¡Ojalá se vuelva a repetir en el año 2013!!!
Esta ruta cicloturística de 32 km se celebra todos los años en Hondón de las Nieves. El próximo año se realizará en el mes de agosto. Como siempre, se hará un descanso en La Canalosa, donde nos invitarán a un almuerzo.
Para más información, visitar esta página Web del Ayuntamiento de Hondón de las Nieves: http://www.ayto-hondondelasnieves.es/castellano/Municipio/1FD7E30BBAF2462CB425CB94EC64D836.htm
Decir que este año la marcha cicloturística tuvo lugar a las 9.00 de la mañana. Hizo un buen día: nublado aunque el sol salía a ratos, pero temperatura que como mucho llego a los 27º sobre la 13:00 del mediodía cuando lleguemos al pueblo.
A las 7.15 de la mañana del mismo día, realice el entrenamiento de atletismo. El día anterior, triple sesión: rodaje largo a las 7.00 de la mañana de 1 hora 27 minutos, a las 11:15 natación 1 hora, y por la tarde a las 18.30 partido de tenis contra mi hermano. El viernes, entrenamiento de tenis a las 19.30 horas de hora y media de duración.
Bueno... ¡¡¡A seguir la marcha!!! Saludos
Veo que vuelves en serio a las carreras populares. Una buena noticia
ResponderEliminarMmmm... Completamente en serio no, pero parece ser que podré hacer cosas en alguna carrera.
EliminarAunque, a la larga, sí volveré muy en serio.
Gracias por tu comentario. Saludos.