CRÓNICAS DEL XII CROSS URBANO DE HONDÓN DE LAS NIEVES Y DE LA XXIX BAJADA HONDÓN - ASPE

Hola bloggers,

Perdonar el retraso pero aquí van las crónicas de las dos carreras veraniegas que he corrido en mi pueblo.

XII CROSS URBANO HONDÓN DE LAS NIEVES

El pasado sábado 16 de agosto conseguí establecer otro nuevo récord personal: el de los 10 km en el XII CROSS URBANO HONDÓN DE LAS NIEVES!!!, con un tiempo de 46’39’’, rebajándolo en 30’’ a pesar del cansancio provocado por el trabajo en la recogida de la almendra.

La carrera dio comienzo a las 19:30 horas, con un tiempo fresquillo para estar a mediados de agosto (23ºC) y con el cielo casi completamente nublado. Salí despacio con mucho agotamiento de piernas, pero poco a poco fui cogiendo ritmo y el agotamiento se fue disipando.

Empecé siendo el 16º local pero fui adelantando poco a poco posiciones hasta situarme en la décima posición. Luego al fin entré en el TOP TEN del pueblo!!! El 9º clasificado fue JOSÉ ALONSO DÍAZ, a 1’46’’ de él, pero siendo mi ritmo más fuerte en los kilómetros finales. Y atención!!! Me quedé a tan sólo 2’46’’ del 5º clasificado!!! Jamás había estado tan cerca!!! De seguir con esta progresión, el año próximo estaré en condiciones de competir de tú a tú para conquistar el 5º puesto.

En las siguientes tablas se puede apreciar la evolución de los diferentes atletas hondoneros por vueltas. Remarcado aparezco yo en cada una de las tablas, las cuales podéis ampliar haciendo clic en ellas.

En cuanto a la carrera en sí, hice una carrera de menos a más, adelantando posiciones desde el inicio, más en la 1ª vuelta que en la 2ª y en la 3ª, ya que en la 2ª y 3ª vuelta corrí en solitario.

 Fotos de mi paso en la primera vuelta

 Foto de mi paso en la segunda vuelta

En la 3ª vuelta, la más larga (4,9 km), adelanté 6 posiciones hasta la subida pasado el cementerio municipal, entre ellos al 10º corredor local de ese momento, aunque luego en la bajada me pasaron 3 atletas: un hombre que arriesgó en la bajada y dos futbolistas del Hondón de las Nieves C.F. Regresamos al pueblo en la última vuelta y recorrí las calles en solitario, viendo como estos dos corredores se alejaban muy poco a poco. Al mismo tiempo, en la subida al “Tolomó”, veía como me iba acercando a un nutrido grupo de corredores, pero los dos atletas que iban delante de mí ni yo conseguiríamos contactar con ellos.

Por detrás de mí, había un corredor que intentaba adelantarme y lucirse en meta a mi costa, pero no se lo iba a permitir porque en mi pueblo no me adelanta de esa forma nadie!!! Así que puse ritmo de crucero y no me pudo dar caza por más que lo intentó, incluso le metí tiempo dejándolo a 21 segundos, aunque en la clasificación figuraría por delante de mí porque llegué a línea de meta sin el chip y el chico que controlaba las clasificaciones me asignó un tiempo de 47’00’’ cuando en realidad fue de 46’39’’.

Foto de mi paso en la segunda vuelta

En definitiva, finalicé la carrera en la posición 114 de un total de 191 corredores llegados a meta, siendo yo el 50º de mi categoría de un total de 72 corredores, corriendo a una velocidad media de 4’39’’/km.

XXIX BAJADA HONDÓN - ASPE

De haber mantenido esa velocidad media en la XXIX BAJADA HONDÓN – ASPE que se celebró el viernes 22 de agosto a las 19:00 horas, habría conseguido batir mi mejor marca en dicha carrera.

No cayó el récord en la Bajada Hondón – Aspe, pero realice un buen crono (51’39’’) que me dejó a 54’’ de batir mi mejor marca del año 2009 (50’45’’), pero hay que decir a mi favor que hizo un día caluroso, que la misma mañana nadé en la piscina municipal y que en el día anterior disputé un intenso partido de tenis contra mi hermano, así que no podía pedir más.

Estuve adelantando posiciones desde el principio hasta el final, siendo estos mis pasos kilométricos:

·         Km. 0 – 1: 5’04’’86

·         Km. 1 – 2: 4’24’’93

·         Km. 2 – 3: 4’38’’76

·         Km. 3 – 4: 4’43’’43

·         Km. 4 – 5: 4’45’’87

·         Km. 5 – 6: 4’50’’07

·         Km. 6 – 7: 4’45’’75

·         Km. 7 – 8: 4’48’’62

·         Km. 8 – 9: 4’44’’88

·         Km. 9 – 10: 4’42’’00

·         Km. 10 – 11: 4’09’’87

El TIEMPO TOTAL fue 51’39’’04.

La buena noticia es que he recuperado mi nivel de hace 5 años, con lo que estaré en disposición de luchar por el 5º puesto si sigo entrenando igual de duro. Esta ha sido mi evolución en la bajada desde que empecé a correr:

·         AÑO 2005 ------ 59’42’’

·         AÑO 2006 ------ 56’11’’ (mejoría de 3’31’’)

·         AÑO 2007 ------ 54’22’’ (mejoría de 1’49’’)

·         AÑO 2008 ------ 52’58’’ (mejoría de 1’24’’)

·         AÑO 2009 ------ 50’45’’ (mejoría de 2’13’’)

·         AÑO 2010 ------ No participe

·         AÑO 2011 ------ No participe

·         AÑO 2012 ------ 59’12’’ (empeoramiento de 8’27’’)

·         AÑO 2013 ------ 55’13’’ (mejoría de 3’59’’)

·         AÑO 2014 ------ 51’39’’ (mejoría de 3’34’’)

Esta ha sido la clasificación local de la bajada. Quede el 16º clasificado local de 28 atletas locales, estando a 5'01'' del 5º clasificado. No importa porque rendí un poco por debajo de lo esperado, pero la distancia real se sitúa en torno a los 3 minutos.

Y esta es mi foto - diploma de mi participación en esta espectacular carrera, con los datos técnicos de la carrera:

Un saludo y hasta la próxima actualización!!!