¡¡¡El pasado miércoles 23/09/2015 conseguí el primer récord personal de la temporada!!! Tuvo lugar en los 500m, en la última serie de esta distancia, donde marqué un tiempo de 1'43''98, casi 3 segundos más rápido que mi anterior tiempo (1'46''36), récord que databa del 29/07/2014 y donde días después conseguí quedarme por primera vez entre los 10 primeros del pueblo. Luego si se celebrase ahora el Cross entraría muy probablemente en el top ten!!!
El entreno en cuestión donde conseguí el récord fue el siguiente:
- 24'19'' de Carrera Continua.
- 10 series x 500 m (1' Recuperación entre cada serie)
- 2'53''
- 2'44''
- 2'42''
- 2'39''
- 2'38''
- 2'34''
- 2'32''
- 2'28''
- 2'22''
- 1'43''98
- 14 Abdominales.
- 17'29'' de Carrera Continua.
Así pues, ¡¡¡vuelvo a conseguir un récord!!! He tenido que esperar 1 año y 9 días, pero yo creo que si sigo entrenando como en este inicio de temporada, llegarán mucho más.
A ver si uno de esos récords lo logro en la MEDIA MARATÓN DE ALICANTE del próximo domingo 4 de octubre, capacitado para ello estoy. Ahora falta que tenga el día, como lo he tenido en la tirada larga de hoy de 1:53'46'', donde he demostrado tener buenas piernas y un motor que funciona a la perfección. ¡¡¡Vamos!!!
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