"PELOTA VIAJERA" (G.E. Tenis Aspe)

HAZ CLICK SOBRE EL ESCUDO PARA VER LA PÁGINA WEB DEDICADA AL ATLETISMO EN HONDÓN DE LAS NIEVES

HAZ CLICK SOBRE EL ESCUDO PARA VER LA PÁGINA WEB DEDICADA AL ATLETISMO EN HONDÓN DE LAS NIEVES
Última actualización: 14/08/2015

viernes, 26 de mayo de 2017

¡¡¡SE AVECINA UN PARTIDAZO DE TENIS ESPECTACULAR!!! ¡¡¡A POR TODAS!!!

Hola bloggers,

Este fin de semana, tras una fin de semana sin acontecimientos deportivos, vuelve a ser prometedor.

El domingo participaré en el II CROSS POPULAR SUBIDA A SAN PASCUAL, una carrera de montaña que tendrá lugar a las 9.30 horas. No sé cómo reaccionará mi cuerpo ante esta difícil de mi carrera pero confio en mi mayor volumen de entrenamientos para sacarla adelante. Aunque nuevamente el calor será uno de mis peores enemigos junto al desgaste del partido de tenis del día anterior.

No obstante, a pesar de este importante evento deportivo, toda la atención se centrará esta semana en el tenis, esto es, en la III COPA DAVIS DEPORTES TOMÁS SEMANARIO EL VALLE (Petrer), donde Andrés y yo intentaremos remontar el 0-1 en contra sufrido en nuestro duelo en dobles contra la pareja RUBEN MARTÍNEZ - MANUEL A. PIQUERAS.



Andrés se enfrentará a Manuel A. Piqueras este sábado a las 18:00 horas y mi partido contra el número 1 Rubén Martínez será en el mismo horario pero en la pista principal. Como este se trata de un gran partido merece un tratamiento especial, por ello presentamos el partido recordando mis tiempos como jefe de prensa en el club G.E.T.A. de Aspe, jejejejejeje. Aquí va la previa de este partido:




Bueno, ya os contaré con detalle lo que haya ocurrido. A ver si este finde se convierte en un gran finde y a todo ello conseguimos sumar la alegría por conseguir una posible Copa del Rey que nos dé opción a disputar la Supercopa de España en el Bernábeu y celebrar el título allí. ¡¡¡Estaría guay!!! 😅

Saludos y... ¡¡¡hasta la próxima actualización!!!


domingo, 21 de mayo de 2017

¡¡¡MALDITA CALOR!!!

¡¡¡Hola!!!

En el día de hoy os cuento que tal me fue en los 10 km de Alicante, prueba paralela a la Media Maratón de Alicante, que se celebró el pasado domingo 14 de mayo bajo un sol de justicia. Aquí va la crónica:

Tras salir de mi ciudad alrededor de las ocho de la mañana y llegar a la capital de la provincia en torno a las 8:45, me fui andando hasta el paseo de la explanada, donde recogí mi dorsal y me dispusé a cambiarme de ropa. A esa hora de la mañana ya hacía mucha calor y aún me entró más calor cuando vi el inicio de la prueba de los 5 km que daba comienzo a las 9 de la mañana mientras dejaba mi mochila en el servicio de guardaropa.

Y es que ya lo comenté yo entre amigos que era una locura la realización de una media maratón en Alicante en pleno mes de mayo. ¡¡¡Pobres corredores!!! - pensaba yo. Yo por suerte me inscribí en los 10 km. Bueno, 10,540 km  para ser exactos, jeje. La idea era batir mi marca de la temporada (53'50'') pero no pude optar a ello como ahora explicaré.

Me situé en la salida a la altura del globo de 1:50:00. La idea era aguantar con este globo, lo que se traducía a un paso kilómetro de 5:13 y una proyección para los 10 km de 52:10''. No era una idea descabellada porque ya corría a 5:11 / km en carreras de 5 km, pero el caso es que aguanté con dicho globo hasta el km 3. A partir de aquí me sentí incapaz de aguantar su ritmo y la calurosa temperatura no invitaba a tratar de hacer una gesta y a esforzarme al 100 %, así que pensé en que ya habrían otras carreras para lograr el objetivo y empecé a correr a un ritmo en el cual me sintiera cómodo.

Así pues, actué de esta forma y pude completar la carrera con bastante comodidad, aunque el tramo final de la larga recta de ida y vuelta de la Avenida de Villajoyosa se me hizo algo pesado porque caía un sol de justicia. Para mi sorpresa, me topé en esta recta ante el corredor hondonero Norberto de Wulf, a quien le sacaba unos 5 - 6 minutos de ventaja. Era la primera vez que le ganaba después de 12 años practicando atletismo. El pobre iba muy mal, seguramente debido al calor.

Finalmente, completé los 10 km con un tiempo de 56'10'' (a 5:37 / km), aunque la carrera era de 10,540 km, por lo que en mi llegada a la meta marqué un tiempo de 59:45 (a 5:40 / km).

A nivel de clasificación general, quedé el 564º de 1128 corredores llegados a la meta, es decir, justo en la mitad, por lo que con esta ya van 4 carreras en la mitad o por debajo de la mitad, cosa que quiere decir en la carrera de Alicante que a muchos corredores les afectó la calor y al mismo tiempo que estoy en una buena línea de cara a las próximas carreras.

Aquí os dejo una foto de mi entrada a meta:




En otro orden de cosas, este fin de semana hemos jugado nuestro partido de dobles correspondiente a la 3ª Jornada de la III COPA DAVIS DEPORTES TOMÁS SEMANARIO EL VALLE. Perdimos 6-3 / 6-4 en un partido que se adelantó al miércoles a las 18:30 horas y en el cual empezamos desconectados del partido (4-0 abajo en el primer set) pero a partir de ahí reaccionamos y máxima igualdad con un parcial de 8-7 en contra para acabar cayendo con el resultado citado anteriormente. Todo se decidirá en los individuales de la próxima semana.

Seguiré informando!!! Un saludo y gracias por leerme!!!


viernes, 12 de mayo de 2017

¡¡¡OTRA SEMANA MÁS CON BUENAS ACTUACIONES!!!

Hola bloggers,

El pasado fin de semana también fue demasiado agitado a nivel deportivo, concentrándose toda la actividad deportiva en el sábado. Empezamos por orden cronológico:


III COPA DAVIS "DEPORTES TOMÁS SEMANARIO EL VALLE" (TENIS)

El sábado a las 8.00 h de la mañana disputamos mi compañero y yo el partido de dobles correspondiente a la segunda jornada de este torneo de tenis. Nos enfrentábamos a la pareja más fuerte del torneo. Perdimos por 6-4 / 6-2 pero salimos muy contentos de la cancha porque disputamos un gran partido y también recibimos la felicitación de nuestro entrenador, quien manifestó sentirse muy orgulloso de nosotros. Vamos allá con la crónica:
ROBERTO FERRÁNDEZ / JUAN M. RIBELLES vs LUIS PÉREZ / ANDRÉS GUERRERO: 6-4 / 6-2

La pareja formada por LUIS PÉREZ / ANDRÉS GUERRERO disputaron un gran partido ante la pareja favorita por excelencia para hacerse con el título.

En los Individuales, el tenista hondonero cuajó un gran partido  pero cedió por un doble 6-3, mientras que su compañero Andrés no tuvo nada que hacer y cedió por un doble 6-0. Todo hacia presagiar una goleada, pero cuajaron un gran partido y consiguieron llevar el partido hasta el 4-4 para sorpresa de todos.

Pero la pareja favorita rompió el saque de Andrés y esa una única rotura que hubo en el primer set la consiguieron materializar inmediatamente después para hacerse con el primer set por 6-4.

En el segundo set, Luis y Andrés ofrecieron menos resistencia y las bolas de break se sucedieron hasta llegar al 5-1. A partir de ahí, el hondonero animó mucho a su compañero de que debían luchar hasta el final y tiró de Andrés para hacer el 5-2. A continuación, al resto, llegarían las primeras opciones de break. Se pusieron 0-40 pero no supieron materializarlas, para finalmente tras sucesivas ventajas de unos y de otros, acabar cediendo por 6-2.  

En resumen, Luis - Andrés cedieron este partido de trámite, pues ya perdieron la jornada tras ceder en los individuales, pero perdieron un partido donde jugaron muy bien y plantaron cara a los favoritos, cosa que puede ser que les refuerce de forma positiva en la tercera y última jornada de la fase Liguilla. 

Después de este exigente partido, a primera hora de la tarde nos desplazaríamos hasta mi pueblo, Hondón de las Nieves, donde pasaría un par de horas de relax para después, a las 18:00 horas, salir dirección a Pinoso, donde participaría en el cross de montaña XXX edición "Subida a la Fátima". Vamos con su crónica:

XXX CROSS "SUBIDA A LA FÁTIMA" (Sábado 6 de mayo, a las 19:00 h)

En mi primera participación en esta carrera celebrada salí bastante contento, pues las sensaciones que trasmito cada vez son mejores y carrera a carrera voy recuperando las prestaciones de antaño, pero aún estoy muy lejos de mis mejores tiempos.

La carrera arrancó de forma puntual y a ella asistieron otros dos corredores hondoneros. A uno de ellos, Norberto de Wulf, pude comprobar por mi mismo que sí que le podía seguir cuando en carreras anteriores no podía ni siquiera plantearmelo. No obstante, opté por ir a un ritmo en el cual me sintiera cómodo. De esta forma, el primer kilómetro lo marqué a 4:55 / km. Por fin podía aguantar un kilómetro por debajo de 5 min/km cómodamente. 

Pero pasado el primer kilómetro, se acabaría el llano y comenzarían las primeras subidas hasta llegar cerca del km 2, donde la carrera se dividiría en dos partes. Los de 5,5 km (mi carrera) afrontarían la "Subida a la Fátima" mientras que los de 10 km retornarían al pueblo para afrontar la súbida más tarde.

Así pues, después de dividirnos empezarían las fuertes rampas. Tanto en estas rampas de asfalto como en las de tierra, las cuales estaban mezclados con ligeros llanos o bajadas, fuí adelantando a corredores. De esta forma, hubo un momento en el cual me quedé sólo y ya no tenía a nadie más en el punto de mira, pero por suerte el recorrido estaba bastante bien señalizado. No obstante, muy cerca de culminar la subida me adelantaría un corredor promesa.

Por consiguiente. Llegué al punto más elevado... Giro de 180º y avituallamiento donde la cagué al echarme el agua por la cabeza, ya que se me metió en los dos ojos el agua entremezclada con mi sudor, por lo que me ví obligado a bajar el ritmo porque no podía abrir bien los ojos y el riesgo de irme al suelo con el terreno abrupto era considerable. Por este motivo, dos corredores que sobrepasé en la subida recuperarían sus posiciones.

Cuando por fin volví a la normalidad pasado más de medio kilómetro, por fin pude recobrar el ritmo y llevar a raya a dos corredores que intentaban pasarme.

Poco después, culminaría la bajada y los 5 km en 27'17'', un poquito alejado del 26'01'' que marqué en Novelda semanas atrás pero teniendo en cuenta el terreno montañoso y los problemas oculares, parece indicar que estoy por debajo. 

De esta manera, giramos a la izquiera y sólo me quedaba la larga recta de 500 metros hacia meta, donde me encontraba sin opciones de recuperar las dos posiciones perdidas en la bajada pero mantenía un ritmo sin relajarme para evitar que la corredora que tenía detrás me sobrepasase, pues tenía ganas de adelantarme y a mi no me gusta que me adelanten en los metros finales, jejejejejejeje.

Finalmente, pudo mantenerla a raya y mi marca en esta carrera de 5,5 km fue de 30'05'', quedando el 35º clasificado de 98 atletas llegados a meta (el 9º de 13 corredores seniors en mi categoría).

Aquí os dejo una foto de mi llegada a meta y otra vez claramente por debajo de la mitad!!! 👏👏👏😃💪



¿Y esta semana qué? Pues esta semana tenemos descanso de la competición de tenis debido a las Fiestas de "Moros y Cristianos" de Petrer, por lo que toda la atención va dirigida a los 10 km de la ciudad de Alicante, prueba incluída dentro de la Media Maratón de Alicante que se celebra el domingo. El objetivo es mejorar mi 53'51'' e ir acercándome poco a poco a mi mejor marca personal (46'39''). Mis previsiones es hacerme entre 52' y 53'. Ya veremos lo que pasa y ya os contaré con detalle!!!

Un saludo y... ¡¡¡hasta la próxima actualización!!!

domingo, 30 de abril de 2017

¡¡¡GRAN ACTUACIÓN EN LA CARRERA SOLIDARIA POR LA INFANCIA!!!

Hola bloggers,

En el día de hoy actualizamos con la grandísima carrera que he realizado en Elda, donde por fin he vuelto a bajar de los 5 min/km tras 4 meses sin conseguirlo. Y otra vez en Elda, ciudad talismán!!!

Ciudad talisán porque ya se consiguío en la San Silvestre Eldense (a 4:35 / km en una carrera de 3,8 km). Pero en el día de hoy aún he ido a más rápido (a 4:30 min/km), aunque eso sí en una carrera de menor distancia, esto es, de 3 km. Vamos con la crónica de la carrera:

30/04/2017.- CARRERA "ELDA SOLIDARIA CON LA INFANCIA"

A las 12:00 horas del mediodía día comienzo esta carrera con un sol que relucía con fuerza después de tres días lluviosos y con temperaturas frías para la época. A la cita acudieron cerca de 600 corredores y caminantes.

En esta ocasión, me puse en la parte delantera de la carrera, ya que dado su carácter solidario los que querían competir se ubicaban más adelante.

Se dio el pistoletazo de salida y salí fortísimo!!! Pasaba a muchos corredores y me pasaban otros tantos, para después adelantar niños sin experiencia y otros corredores faltos de experiencia que salieron a toda máquina y se quedaron desfondados en los primeros compases.

El caso es que llegamos a mitad de carrera y la cabeza de carrera andaba cerca. El primero y el segundo peleaban por el liderato a 45 segundos de mí, mientras que el tercero y el cuarto se situaban a 10 segundos de este grupo y luchaban por el tercer puesto (los tres primeros de la general tenían copa). Por tanto, yo en 1,5 km ya recorridos me situaba a 35'' del tercer puesto, después ya irían en grupos numerosos el resto de corredores hasta llegar a mí, ocupando el 24º puesto en la general. Fue a lo máximo a lo que llegué!!! Mi cuerpo ya no podía ir por debajo de 4'30'' (iría a 4'05'' o 4'10'' el primer km), por lo que estaba exhausto pero al final no tuve más remedio que ceder y fue entonces cuando empezaron a pasarme corredores.

Sin embargo, pude mantener bien el tipo a pesar de haber empezado muy fuerte y de la fuerte subida hasta llegar a la recta de meta. Me pasaron 6 corredores hasta el final de la carrera y acabé en la posición 31, marcando un crono de 13'30''!!!

En resumen, muy contento de haberme exprimido casi al 100% y de haber terminado en una carrera en posiciones delanteras. Ésta era mi carrera 20 de la temporada 2016/2017 y la segunda vez que corro por debajo de los 5' / km, cuando en otras temporadas era lo habitual. A ver si pronto doy el salto y vuelvo a bajar de 5'/km en las carreras de 5 km. Come on!!!

Bueno, os dejo unas fotos de la falla que se montó en el barrio de las 300 con motivo de la carrera por la infancia, así como un selfie captando otra perspectiva de la falla.




Ahora, la semana que viene regresa el torneo de tenis y carrera de 5 km en Pinoso. A ver que tal se da la semana y a ver si puedo entrenar bastante como lo he hecho en esta semana. No obstante, es importante perder peso. Tengo bastante exceso de peso y eso me hace cansarme más rápido.

Bueno, ya os seeguiré contando más cosas. ¡¡¡Hasta la próxima actualización!!!

miércoles, 26 de abril de 2017

¡¡¡FIN DE SEMANA SUPERDEPORTIVO!!!

Hola bloggers,

Esta fin de semana que acaba de pasar ha sido muy intenso a nivel deportivo. 😄

Me he machacado con entrenamientos de tenis y de atletismo entre semana y el fin de semana con competiciones. Empezamos por orden:

III COPA DAVIS "DEPORTES TOMÁS" (TENIS)

El sábado a las 8.30 h de la mañana disputé mi partido individual correspondiente a la segunda jornada de este torneo de tenis. Nos enfrentábamos a la pareja más fuerte del torneo. Mi compañero perdió por un doble 6-0 / 6-0 en su enfrentamiento mientras que en mi partido perdí pero logré plantarle batalla a mi rival Vamos allá:

ROBERTO FERRÁNDEZ vs LUIS PÉREZ: 6-3 / 6-3

El tenista hondonero cuajó un gran partido ante el gran favorito del torneo en el partido correspondiente a la 2ªJornada. Roberto dominó el partido desde el fondo de la pista con su extraordinaria derecha. De hecho, coleccionó numerosos winners en su haber, pero el hondonero estuvo respondón y le plantó batalla a su rival con una buena defensa y también atacando con su poderoso revés. Se sucedieron juegos muy igualados durante todo el partido pero Roberto sacó a relucir su mayor calidad y experiencia ante un tenista hondonero que está en proceso de crecimiento.


Después de este exigente partido, por la tarde me desplazaría hasta mi pueblo, Hondón de las Nieves, donde participaría otro año más en el cross de montaña organizado por Mirca Sport. Vamos con su crónica:

VII CROSS MIRCA SPORT "HONDÓN DE LAS NIEVES (Sábado 22, a las 18:00 h)

Otro año más participé en este gran cross, siendo el objetivo mejorar mi tiempo del año pasado, un objetivo acorde con mis prestaciones físicas actuales y con mi escaso entrenamiento.

Así pues, después del calentamiento y saludos con Antonio, Miguel y Rafa, que a la postre conformarían el podio local, dio comienzo la carrera con una temperatura óptima para la práctica de este gran deporte.

Como viene siendo habitual, en los primeros metros los corredores me pasaron como aviones y a partir del km 1 mi posicioón se iría estabilizando. Aún así, aún me seguían pasando algunos corredores y cada vez el coche que marcaba el fin de la carrera estaba más cerca de mí y sólo tenía por detras a una decena de corredores.

No obstante, con las primeras subidas mi posición se empezaría a estabilizar para después ir ganando poco a poco posiciones hasta culminar la primera subida. Pero, todas las posiciones que gané las perdí en la larga bajada.

Una vez finalizada la bajada y tras pasar por el avituallamiento, empezaría la segunda subida, siendo está más fuerte que la primera. En ella volvería a recuperar todas las posiciones perdidas, así como también adelanté a otros corredores. Me encontré bien en la subida, aunque llegaría al punto más elevado un poco justo de fuerzas, por lo que bajé lento porque me temblaban las piernas. El partido de tenis estaba haciendo mella.

Sin embargo, me recuperé enseguida y pude aumentar el ritmo. En la bajada cuatro corredores consiguieron devolverme la pasada, pero el último de ellos ya me tenía cabreado, jejejeje. Era la tercera vez que me pasaba!!! Qué pesado!!! Así que aproveché el gran repecho que había cerca del km 9 para devolverle la pasada y aumentar el ritmo. También habría un corredor pisándome los talones pero conseguí despegarme de él. En cambio, un corredor local me sobrepasaba recien entrados en el último kilómetro, pero no entré en batalla con él porque no estaba en juego ninguna posición de podio. Me conformaba conque el corredor pesado no me volviera a adelantar, así que lo mantuve a raya hasta mi llegada en meta.

Además, veía que a pesar del intenso partido de tenis podía mejorar ligeramente la marca del año pasado, por lo que apreté al máximo para conseguirlo. Y así fue, mejoré en 9 segundicos la marca del año pasado!!! Más vale eso que nada!!!



Así pues, la marca que obtuvé fue de 57'46'', quedando el 110º clasificado de 132 atletas llegados a meta. De local, acabé el último. 😭😭😭😄😄😄

Esta ha sido mi evolución en el Cross Mirca Sport:

I EDICIÓN (2011) → No participé.
II EDICIÓN (2012) → 1:00:17''
III EDICIÓN (2013) → 55'24'' (mejoría de 4'53'')
IV EDICIÓN (2014) → 54'44'' (mejoría de 0'40'')
V EDICIÓN (2015) → No participé.
VI EDICIÓN (2016) → 57'55'' (empeoramiento de 3'11'')
VII EDICIÓN (2017) → 57'46'' (mejoría de 0'09'')

Por tanto, el tiempo que obtuve está a medio camino entre el mejor tiempo obtenido y el peor registro, pero puntualizar que el mejor tiempo que he obtenido en este circuito ha sido en los entrenamientos, pues he llegado a marcar un registro de 52'51''. Fue en un entrenamiento realizado el 19 de abril del 2014, por lo que estoy a 4'55'' de distancia de ese crono registrado. Tirando de mi diario deportivo he sacado a relucir esta valiosa información deportiva de carácter personal, estando aquí la entrada que publiqué en mi blog por aquellos entonces: http://runnerhondonero-muchodeporte.blogspot.com.es/2014/04/dos-semanas-despues-record-personal-en.html

Por otra parte, resaltar la grandísima actuación del corredor local Antonio Navarro, quien obtuvo doblete: primero local y primero general. Yo creo que es la primera vez que un corredor local gana en la categoría general. Lo hizo parando el crono en 37:06, sacándole 46 segundos al segundo clasificado. ¡¡¡Qué grande Antonio!!! Desde aquí también mi enhorabuena!!!
 

II CARRERA "ALBA DONA VIDA" (Domingo 23, en Novelda a las 10:00 h)

Tras la paliza deportiva del día de ayer, asistí a esta carrera nueva para mí. Llegué justo a tiempo, ya que entre que salí tarde del pueblo y las dificultades para encontrar aparcamiento, me pude ubicar en línea de meta a un minuto de que se diera la salida.

No obstante, me pude colocar cerca de la mitad del pelotón antes de darse la salida. El plan era bajar de los 25' en los 5 km, por lo que opté por una salida algo fuerte, pero no conseguí situarme a un ritmo de 5 a pesar de mis esfuerzos.

Pero con la llegada del globo de los 5 min/km a mi altura, ví una oportunidad de conseguirlo, por lo que me pegué a él como una lapa. El globo iba ligeramente por debajo de los 5 min/km ya que trataba de compensar el tiempo que perdió en la salida. De esta forma, a pesar de que me enganché bien a él, mis energías se iban consumiendo más rápidamente y a eso se le unía el cansancio de ayer. En estos km con la ayuda del globo conseguí adelantar a bastante gente.

Pero una vez que pasé junto al taxi de los 5min/km por el km 3, mis fuerzas no eran las mismas por lo que el globo se iría alejando progresivamente a pesar de mis intentos por evitarlo, por lo que renuncié al objetivo de bajar de los 25' y empecé a centrarme en el objetivo de mejorar mi tiempo de 26'48'' de la última carrera de 5 km precisamente en Novelda también.

Y así fue... Completé la carrera a un ritmo en el cual fui cómodo. Me pasaron algunos corredores pero pude mantener referencia visual con el globo y completar la carrera con un tiempo de 26'01'', 47 segundos mejor que la marca que obtuve hace 4 semanas y ya me quedo más cerca de la mejor marca de la temporada (25'28'').



Así pues, la marca que obtuvé fue de 26'01'', quedando el 111º clasificado de 324 atletas llegados a meta. De mi categoría (promesa-senior masculino), acabé el 43º clasificado de 77 corredores entrados en meta. 😄😄😄


Saludos y... ¡¡¡hasta la próxima actualización!!!




domingo, 16 de abril de 2017

CRÓNICAS DE LAS CARRERAS DISPUTADAS EN EL PRIMER TRIMESTRE DEL AÑO

Hola bloggers

Aunque sigo sin poder entrenar debido a la falta de tiempo porque he seguido trabajando en Cataluña todos estos meses, por lo menos y a diferencia del curso pasado que dejé de practicar atletismo y estuve completamente parado durante más de medio año, ahora por lo menos, como ya dije en una entrada anterior, corro carreras, me divierto muchísimo en las competiciones de atletismo, saliendo al asfalto a disfrutar y descubriendo carreras nuevas e inolvidables.
Recordemos que tras la gran hazaña de la San Silvestre Eldense (única carrera hasta la fecha que había bajado de los 5min/km), en mi última descrita aquí (La Carrera del Pavo de Novelda), volví a situarme por encima de la barrera de los 5 min/km (a 5:20 / km).
Desde ese día hasta la fecha de hoy 15/04/2017 he participado en 17 carreras. Y ahora haré un breve resumen de las 5 últimas carreras en las cuales he participado. ¡¡¡Vamos a por ello!!!

VIII CROSS NOCTURNO GIMÉNEZ GANGA "VILLA DE SAX" (28/01/2017) SAX (ALICANTE ) (8km)

El 28 de enero competí en mi carrera número 114 como atleta y lo volví a hacer muy por encima de los 5 minutos el kilómetro (5'48'' / km), aunque claro en esta carrera hay mogollón de gente participando y las calles son muy estrechas con cuestas.

Mi presencia en Sax se hizo de rogar. Llevaba desde el año 2010 sin participar en esta impresionante carrera, en la cual hay un ambiente bestial.

En 2010 la distancia a recorrer era de 6 km. En cambio ahora son 8 km (2 vueltas de 4 km). Andrés Micó ganó la carrera e hizo una carrera bestial. A mi me dobló en la línea de meta. El día para correr fue muy frío. 

En esta carrera, quedé el 993º de 1375 corredores llegados a meta (el 214 de 255 en mi categoría). Marqué un tiempo de 45:27''.
 

VI CURSA BENÈFICA MALALTIES MINORITÀRIES (05/03/2017) BADALONA (5km)

El 5 de març vaig competir per segona vegada a Badalona. Aquesta cursa la vaig realitzar en substitució d'una cursa que es va suspendre a l'Hospitalet. Tras 5 setmanes d'inactivitat vaig perdre molta forma física i ho vaig passar una mica malament en els últims instants.

També he de dir que la cursa tenia un circuit trencacames. De fet, debiem pujar al parc de Montigala, un pulmó verd en mig de la ciutat. Les costeres tenien una pendent increïble!!!





Els últims metres d'aquesta cursa em van semblar molt llargs però finalment vaig aconseguir arribar a meta marcant un temps de 30:35,a 6'07'' el km i retrocedint 5'07'' respecte a la cursa de 5 km que vaig fer a Barcelona feia 3 mesos. 😟😤

Finalment vaig arribar el 53º classificat de 109 corredors arribats a meta (el 43 de 61 en la meua categoria). en una jornada atlética marcada per la calor.


TRANSPLANT RUN - BARCELONA (19/03/2017) SANT ADRIÀ DE BESÓS (Barcelona, 5km)

2 setmanes després, el 19 de març, vaig competir en la meua primera carrera a la localitat de Sant Adrià de Besós, ciutat també enganxada a Barcelona. Vam córrer pel port (per la zona del Maresme - Fórum).








En aquesta cursa vaig millorar el meu temps respecte a fa dos setmanes, marcant un temps de 28:30, per la qual cosa vaig recuperar respecte a fa 2 setmanes 2'05''. Això sí,  he de matitzar que el perfil d'aquesta cursa era menys exigent que el de fa dos setmanas.


Panoràmica de la sortida de la cursa


El guió de la cursa va ser el següent: cursa clarament de menys a més, començant des de la cua del pelotó y remontant posicions amb el pas dels quilometres. No obstant això, vaig arribar molt just de forces pero en esta ocasió menys que fa 2 semanas. Al final vaig arribar el 790º classificat de 1382 corredors arribats a meta (el 140 de 202 en la meua categoria).
 
Arribada de la cursa


RUN FOR PARKINSON'S (26/03/2017) NOVELDA (ALICANTE, 5km)

El 26 de octubre competí nuevamente en tierras alicantinas. Afronté dicha carrera después de jugar un intenso partido de dobles el día anterior. En esta carrera me estrené en el sentido de que por primera vez acudí yo sólo a una carrera con mi coche, cosa que me llenó de alegría.

La carrera arrancó con unos minutos de retraso y después de efectuar un minuto de silencio seguido de un sonoro aplauso en memoría de un eldense de tan sólo 33 años que falleció de forma repentina y que se encontraba inscrito para disputar esta carrera. 

En esta carrera me puse bastante adelante y debido a ello en los primeros compases de la carrera los corredores me pasaron como aviones.

Yo fui a mi ritmo y después de los primeros kilómetros mi posición en carrera empezó a estabilizarse y después ya fui adelantando muy poco a poco a los corredores. El último kilómetro se me volvió a hacer algo pesado, pero menos que en carreras anteriores y pude aumentar el ritmo ligeramente para acabar entrando a meta marcando un tiempo de 26:48'', siendo el mejor tiempo de este año 2017 y de la serie de 3 carreras de 5000 m que he disputado, mejorando en 1'42'' mi tiempo.

A la postre, llegué el 60º clasificado de 108 corredores llegados a meta (el 19º de 26 atletas inscritos en mi categoría de senior masculino) en una carrera donde el mejor corredor de Hondón de las Nieves (Antonio) consiguió sumar un nuevo pódium tras realizar una extraordinaria carrera.


CURSA EL CORTE INGLÉS (02/04/2017) BARCELONA (10,766 km)

El 2 de abril me despedía muy probablemente de Cataluña haciendo una carrera especial en Barcelona, de casi 11 km de distancia. Se iba a dar una vuelta al estadio olímpico de Montjuic!!!

Esta carrera fue espectacular. Participaron más de 58.000 personas. ¡¡¡Increíble!!! Yo participaba con este dorsal...



Se partió desde Plaza Cataluña. Aquí la vemos abarrotada de gente...




Por dorsal y por disponer del chip amarillo, tenía derecho a estar ubicado más adelante, pero cómo sabía que no podría ir a tope en una carrera de 11 km, opté por salir detrás del todo y disfrutar del ambiente, hacer fotos, hacer vídeos... Y así fue!!!



Partimos casi puntuales (a las 9:05 de la mañana) desde Plaça Catalunya y de ahí nos metimos por Passeig de Gracia en los primeros kilómetros. El ritmo era muy lento (primero fuí andando y después a trote lento adelantando a todos los caminantes). Muy cerca de Plaça Espanya ya se podía correr algo mejor y llegado a la gran fuente de Monjuic tomé unas instantáneas y grabé un vídeo.


video



Después de pasar por las fuentes, afrontaríamos la subida a la montaña de Montjuic. Conocía la dureza de la subida porque he entrenado por allí alguna vez y, por eso, la afronté con paciencia y regulandome en el esfuerzo. Antes de llegar al Estadio me paré para sacarme el móvil y grabar mi entrada al Estadio Olímpico y la vuelta al mísmo. Se cumplían 25 años de los JJOO de España 1992. Fue el momento de la carrera que más disfruté, ya que por unos minutos me sentí un deportista de élite y el himno español comenzó a resonar con mucha fuerza en mi mente. Aquí dejó unas fotos tomadas en el interior del Estadio Olímpico...






Por lo que respecta al vídeo, es demasiado grande como para ponerlo aquí. Como véis, el ambiente festivo fue espectacular. El día también acompañaba. Después de salir del estadio ya cogería un ritmo más rápido y adelantaría a mucha más gente aprovechando el terreno favorable.  De esta forma, llegaría nuevamente a Plaça Catalunya marcando un tiempo final de 1:13'19", a 6'49'' / km. Obviamente pude hacerla unos 10 minutos más rápido, pero el aglomeramiento de gente, las fotos y los vídeos me hicieron perder mucho tiempo. Pero en mi carrera de despedida quería pasarmelo muy bien y, por suerte, me lo pase en grande!!! 😜😊😃😃


Llegada a meta (Plaça Catalunya)

A esta carrera tendré que volver otro año para hacer una buena marca, siendo este uno de los objetivos que me he marcado en el futuro.

Y esto es todo por ahí. Gracias por seguirme!!!

Saludos.




jueves, 13 de abril de 2017

¡¡¡NUEVO ASCENSO A LA PRIMERA CATEGORÍA LOCAL DEL TENIS!!!

Hola bloggers, tras otra temporada sin escribir en mi blog aprovecho este período vacacional para hablaros de los partidos de tenis que he disputado, así como del nuevo título conquistado. Vamos a ello:

Recuerdo que en mi última entrada resumí los 3 partidos de la fase liguilla del VII TORNEO DE TENIS "DEPORTES AMORÓS" de Petrer. En ese torneo, perdí los dos primeros partidos y gané el último de ellos, lo que me llevó caer eliminado al grupo de plata. Pues bien, el último partido de la liguilla sirvió de punto de inflexión para recuperar el buen juego y conseguir la victoria en los tres partidos siguientes por unos marcadores contundentes, la cual cosa me ha permitido el ascenso nuevamente a la primera categoría del tenis local. Aquí va un breve resumen de mis 3 partidos.

LUIS PÉREZ vs ISRAEL ARRAEZ (Domingo 29 de enero, a las 09:00 horas)

El tenista hondonero LUIS PÉREZ estrenaba el año 2017 en el tenis cuajando un gran partido de principio a fin. El partido arrancó muy igualado con juegos muy largos pero a partir de la rotura favorable a Luis con 2-1 en un juego interminable, el primer set se decantaría hacia el lado del jugador hondonero.

En el segundo set, el joven Israel, con una ilusión renovada, se pusó 1-3 arriba y con bola para 1-4, pero el hondonero reaccionó a tiempo para poder dar la vuelta al set y llevarse el partido con un tanteo final de 6-1 / 6-3.


LUIS PÉREZ vs MARCO IBAÑEZ (Domingo 5 de febrero, a las 09:00 horas)

1 semana después el tenista hondonero regresaba a las canchas para disputar las Semifinales del Cuadro de Plata. Luis jugó el partido de menos a más, por lo que los primeros juegos muy igualados dieron paso a un mayor control del partido por parte del hondonero, quien se adaptó perfectamente al clima tan cambiante. El partido dio comienzo con una leve y fina lluvia, para después salir a relucir el sol y finalizar el partido con un fuerte viento. 

Ante el fuerte viento en el segundo set, el hondonero optó por lanzar las bolas al centro de la pista. En cambio, Marco arriesgaba y apuraba mucho las líneas, empujando el viento las bolas hacia el fondo de la pista o hacia el pasillo de los dobles.

Por consiguiente, Luis se hizo con la victoria por un 6-3 / 6-1 y materializó su pase a la final del cuadro de plata.


LUIS PÉREZ VS ANDRÉS GUERRERO (Domingo 12 de febrero, a las 09:15 horas)

El tenista hondonero cuajó un gran partido en la final. Llevó la batuta del partido durante toda la final y ofreció una gran imagen. Andrés lo intentó todo pero se topó ante un Luis muy seguro en todos los golpeos.

Así pues, Luis Pérez venció y convenció, proclamándose campeón con un contundente marcador de 6-1, 6-1 ante un rival y a la vez amigo que le tiene tomada la medida.


Con esta victoria, ¡¡¡el hondonero volvía a sumar un nuevo título a sus vitrinas!!! 👏👏👏😃😃😃
Entrega de trofeos (Campeón y Subcampeón)

Foto de familia con todos los campeones y subcampeones de las diferentes categorías


Por otra parte, ha dado comienzo un nuevo torneo en Petrer: la III COPA DAVIS "DEPORTES TOMÁS". En este torneo, regreso a la 1ª Categoría del tenis local después de 3 años de ausencia. Estos son los grupos:



Por el momento, ya hemos disputado la primera jornada de la Fase Liguilla con victoria por un tanteo de 2-1. Perdimos el dobles con un marcador de 6-1 / 2-6 / 10-6 pero hemos remontado porque hemos vencido en los dos individuales. Concretamente, en mi partido contra JAVI SIRVENT efectúe un partido muy completo y me impusé con un marcador contundente de 6-0 / 6-2. Arranqué fortísimo y a los juegos iniciales que fueron muy duros le siguieron juegos completamente dominados por mí. Mi rival tuvo un bajón a nivel psicológico y los juegos empezaron a caer de mi lado más rápido. Así me sitúe con un 6-0 / 4-0 favorable, pero fruto de mi relajación mi rival empezó a hacer puntos, juegos,... Y poco a poco empezó a creerse la remontada. Así pues, se llegó a situar 4-2 abajo y con 3 bolas de rotura que desaprovechó para ponerse 4-3, pero me volví a activar y volví a dominar el encuentro. No obstante, en el último juego me costó cerrar el partido porque anduve cojo por la pista porque me partí una uña, aunque mi rival por suerte no se percató de este incidente.

De esta forma, conseguí mi primera victoria en la 1ª Categoría (hasta ahora sólo había conseguido un set y algunas victorias en la Fase de Permanencia).

Y esto es todo. En mi próxima entrada intentaré haceros un resumen de las carreras que he disputado en este primer trimestre del año 2017.

¡¡¡Hasta pronto y gracias por seguirme!!!

 

domingo, 8 de enero de 2017

RESUMEN DE LOS PARTIDOS DE TENIS DISPUTADOS DESDE SEPTIEMBRE 2016 Y MINI-CRÓNICA DE LA CARRERA DEL PAVO

Hola bloggers,

En la entrada de hoy, voy a resumir mis partidos de tenis desde septiembre 2016. Recuerdo que en el mes de agosto volvía a plantarle cara a mi hermano en los partidos, pero en el mes de septiembre lo dejaría, por lo que mi nivel nuevamente iría a pique.

Así pues, con este panorama me inscribí al VII TORNEO DE TENIS "DEPORTES AMORÓS" DE PETRER. En un principio estaba en la 1ª Categoría, pero la realidad era que esa categoría me venía grande y de ahí a estar en la 2ª Categoría. Caí en el grupo B como se puede ver.


A excepción de algún partido aplazado pendiente de jugar, la mayoría de los encuentros se han disputado. De hecho, mi grupo está finalizado y he caído eliminado al grupo de plata. Aquí un breve resumen de mis 3 partidos.

LUCAS DE LA ROSA vs LUIS PÉREZ (Sábado 10 de diciembre, a las 10:30 horas)

El joven tenista LUCAS DE LA ROSA le dio un repaso al tenista hondonero LUIS PÉREZ. El hondonero volvía a las canchas después de más de tres meses de inactividad y notó la falta de rodaje ante un rival que practicó un tenis muy bonito. Lucas dominó plácidamente todo el encuentro y culminó su pleno de victorias por un doble 6-2.


ERNESTO GUILLÉN vs LUIS PÉREZ (Viernes 23 de diciembre, a las 19:30 horas)

2 semanas después el tenista hondonero regresaba a las canchas para disputar un partido que se aplazó jornadas anteriores en dos ocasiones por la lluvia. En esta ocasión, Luis ofreció una pobre imagen ante un rival que tenia una mayor regularidad en los golpeos. Todos los puntos largos acababan del lado de Ernesto, ante un Luis que unas veces por impaciencia, otras veces por errores garrafales de técnica y otras veces por el buen planteamiento de la jugada de su oponente, acababan del lado de Ernesto. 

Por consiguiente, Ernesto se hizo con la victoria por un doble 6-2 (Luis volvió a encajar el mismo resultado adverso) y materializó su pase a los cuartos de final del cuadro de oro.


LUIS PÉREZ VS TOMÁS GARCÍA (Viernes 30 de diciembre, a las 12:00 horas)

El tenista hondonero cuajó un gran partido. Se notó mucho la semana intensiva de entrenamientos en el Club de Tenis Petrer y ofreció un lavado de imagen. Controló el partido en todo momento, elaborando los puntos con mucha paciencia hasta ejecutar un winner o provocar los errores de su oponente.

Así pues, Luis Pérez venció y convenció. Tomás le dijo a Luis "No me explico como has sido eliminado. Los otros dos rivales no fueron capaces de hacerme un resultado como el tuyo". El hondonero venció 6-1, 6-0 en un partido intrascendente en la liguilla pero se marchó muy contento por la imagen mostrada y por la gran recuperación de su nivel.

______________________________________

Por otra parte, ayer participé en la CARRERA DEL PAVO DE NOVELDA, competición de 4,1 km de distancia donde volví a la cruda realidad de efectuar carreras a más de 5min/km. Empeoré 45''/km mi paso kilómetro respecto a la San Silvestre de hace una semana. Planteé una carrera de menos a más, pero me noté muy cansado, igual estos días de recogida de oliva mañana y tarde me han afectado físicamente. El caso es que intenté ponerle un puntito de velocidad pero no encontraba la forma. Si hubiera estado mi hermano, igual la cosa hubiera cambiado.

Me gustó mucho la carrera: gratuita por cierto, las cuales están en peligro de extinción. En ella un corredor intentó sobrepasarme en los últimos compases de carrera, pero aunque estuvo a punto de contactar conmigo, no le dejé porque apreté en los metros finales para hacerme un tiempo de 21'54'' (a 5:20 min/km), bastante por encima de 5'/km.

A ver si en las próximas semanas puedo confirmar que se trató de un accidente este tiempo y puedo volver a bajar de los 5'/km en las próximas carreras de menos de 5.000 metros.

Por otra parte, fue todo un honor coincidir en carrera con el mejor atleta de todos los tiempos de Hondón de las Nieves, quien terminó segundo en los metros finales porque le arrebataron el liderato pero estoy convencido que con su perseverancia y esfuerzo en la próxima edición quedará campeón.

Un saludo y gracias por leerme.


jueves, 5 de enero de 2017

¡¡¡OBJETIVOS DE LA PRIMERA FASE DE RECUPERACIÓN ATLÉTICA COMPLETADOS EN BUENA PARTE!!!

Hola bloggers,

Lo primero de todos desearos un muy... ¡¡¡FELIZ Y PRÓSPERO AÑO NUEVO 2017!!!



En segundo lugar, explicar estos meses de ausencia: de momento, aunque el día de trabajar en la provincia cada vez está más cerca, he seguido trabajando en Cataluña todos estos meses. Pero bueno, a diferencia del curso pasado que dejé de practicar atletismo y estuve completamente parado durante más de medio año. Ahora por lo menos corro carreras, me divierto muchísimo en las competiciones de atletismo, saliendo al asfalto a disfrutar y descubriendo carreras nuevas e inolvidables. Lo estoy pasando muy bien y, de rebote, sin pretenderlo, ya que no entreno nada, en cada carrera voy mejorando mis tiempos de forma progresiva. Con tan poco, he mejorado mis tiempos.

Recordemos que en mi última entrada hablé de la vergonzosa carrera que hice en la BAJADA HONDÓN - ASPE, donde marqué un tiempo de 1:01’18’’, un tiempo que fue casi 10 minutos peor que mi mejor marca de 2014.

Desde ese día hasta ayer día 31/12/2016 he participado en 11 carreras. Y ahora haré un breve resumen de cada una de ellas. ¡¡¡Vamos a por ello!!!

XVI CROSS POPULAR VIRGEN DE LOS FRUTOS (17/09/2016) SAX (ALICANTE )¿5km?

El 17 de septiembre competí en mi primera carrera de la temporada 2016 / 2017. Esta carrera viene después de la hecatombe sufrida en la bajada Hondón - Aspe donde hice una carrera ridícula y vergonzosa. Se puede decir que en esta carrera toqué fondo. No obstante, lo que ocurrió en Sax es un poco dudoso. Lo digo porque me equivoqué accionando el crono que me dejo mi amigo Pablo Juan y corrí sin marcarme nada el reloj. Después me dio un tiempo de 25:15, tiempo extraño y que pongo en duda porque era imposible para mí correr a 5:03 min/km cuando semanas antes lo hice 5:36 en una carrera plana y de más bajada que subida. Yo creo que mi tiempo verdadero se corresponde a 27 o 28 minutos. También mi posición de cuarto por la cola hace extraño creer que hiciese 25 minutos y poco. Otro tema es si son 5 km exactos o una combinación de las dos cosas.

En cuanto a la carrera en sí, sali tranquilito. De hecho aquí sumo una nueva experiencia. que la bicicleta que marca el último me marqué el camino, jeje. Ya en el año 2005 llegué a ir último sin bici para quedar al final antepenúltimo. Eso fue en el Barrio de la Fraternidad.

En esta carrera, no igualé mi peor resultado, ya que en Sax con el paso de los kilómetros pude sobrepasar a 3 corredores y quedarme cuarto por la cola, jejejejeje.
 

BIMBO GLOBAL ENERGY RACE (25/09/2016) BADALONA (10km)

El 25 de septiembre competí en mi segunda carrera de la temporada 2016 / 2017. Esta carrera fue la primera de la temporada en Cataluña y en ella entré a formar parte de la historia del Libro Guinness de los Récords porque estaba en juego superar el número máximo de participación de personas corriendo en una misma carrera organizada por el mismo organizador en el mundo. En España participaron Madrid y Badalona. En ella marqué 56:07, retrocediendo respecto a Hondón hace un mes en 1'29'' pero sin llegar a tocar fondo todavía en la distancia (me quedaban poco más de 2 minutos de margen).

Carrera claramente de menos a más, empezando desde la cola del pelotón y remontando posiciones con el paso de los kilómetros. Aunque en el último kilómetro iba justito de fuerzas Al final llegué el 434º clasificado de 614 corredores llegados a meta en una jornada atlética marcada por la calor.

4ª CURSA EUROFITNESS NOU BARRIS (12/10/2016) BARCELONA (10km)

2 semanas después, el 12 de octubre competí en mi segunda carrera de la temporada en Cataluña. Se corrió un miércoles ya que este día era el día de la Hispanidad y en ella marqué un tiempo de 56:36, retrocediendo respecto a hace 2 semanas en 0'29'' pero sin llegar a tocar fondo todavía en la distancia (me quedaban poco menos de 2 minutos de margen). Eso sí, debo matizar que el perfil de esta carrera era más exigente que el de hace dos semanas.

Mismo guión que hace dos semanas: carrera claramente de menos a más, empezando desde la cola del pelotón y remontando posiciones con el paso de los kilómetros. Llegué algo justito de fuerzas pero en esta ocasión menos que hace 2 semanas. Al final llegué el 232º clasificado de 301 corredores llegados a meta. En esta carrera como particularidad me entrevistaron antes de dar comienzo, jejejejejeje.


5ª EDICIÓ CURSA POPULAR SANT CUGAT (23/10/2016) SANT CUGAT DEL VALLÈS (BARCELONA, 5km)

El 23 de octubre competí en mi cuarta carrera de la temporada 2016 / 2017. Esta carrera fue la tercera de la temporada en Cataluña y en ella me estrené en los 5 km, ya que la de Sax el tiempo final de 25:15 era muy cuestionable. En una carrera menos exigente que la de Sax, marqué un tiempo más acorde a lo que esperaba en Sax (27:49''). Sant Cugat del Vallès celebraba su media maratón y la prueba paralela de los 5 km. Llegué justo en tren a la ciudad y corrí hacia la salida para llegar a tiempo. 

Con este intenso calentamiento previo, me deje llevar y fui reacio a salir de menos a más y salí fuerte. Empecé adelantando a mucha gente y luego del 3,5 al 5 km me pasaron un buen rosario de corredores. Pese a todo, llegué el 162º clasificado de 235 corredores llegados a meta (mi posición en carrera tampoco encaja con la que obtuve en Sax con un tiempo teóricamente mejor). Luego el tiempo de hoy me llevó a invalidar el resultado del tiempo de Sax por ser erróneo ya al 95%. En esta carrera marqué un tiempo de 27:49". Disfruté mucho corriendo por las calles de esta bonita ciudad. Comparti experiencias de runner con un corredor procedente de Valladolid pero que por circunstancias de la vida vive en Barcelona como yo.


5 Km del PRAT DE LLOBREGAT (6/11/2016) BARCELONA (10km)

El 6 de noviembre la ciudad del Prat de Llobregat también celebraba su media maratón y la prueba paralela de los 5 km. Al igual que Sant Cugat, llegué muy justo en metro a la ciudad y corrí hacia la salida para llegar a tiempo. Pero esta vez sí que me supe controlar y salir con mi filosofía de menos a más.

Atravasemos un parque muy bonito y me gusto mucho la parte de tierra del circuito. Marqué un tiempo de 25'57", casi 2 minutos mejor que en Sant Cugat. Luego acierto total en el planteamiento y consiguiendo el objetivo de bajar de los 26' antes de que acabase el año.  

Al final llegué el 170º clasificado de 313 corredores llegados a meta en una jornada atlética muy positiva marcada por unas temperaturas agradables para la práctica del Running. Aquí una foto de mi llegada a meta, donde corro luciendo una camiseta de Hondón de las Nieves. ¡¡¡Viva mi tierra!!!


XIV MEDIA MARATÓN "VILLA DE PETRER" (13/11/2016) PETRER (ALICANTE, 7km)

El 13 de noviembre vine de fin de semana desde Barcelona para examinarme por segunda vez de las pruebas del Valenciano Superior de la JQCV y ya que estaba aquí me animé a participar en la vecina localidad de Petrer, ya que se celebraba su media maratón y su prueba paralela de los 7 km, a la cual yo me inscribí.

En este circuito me quedé a 6 segundos de batir mi mejor marca en media maratón hace 2 años (1:43:06) cuando atravesaba otro pico de buena forma, pero en esta ocasión me tenía que conformar con correr los 7 km. Marqué un tiempo de 37'05", a 5:21 min/km.

Al final llegué el 98º clasificado de 198 corredores llegados a meta en una jornada atlética muy positiva marcada por unas temperaturas agradables para la práctica del running. Aquí una foto de mi llegada a meta, donde corro luciendo nuevamente la camiseta de Hondón de las Nieves. ¡¡¡Viva mi tierra!!!


CROSS POPULAR DE SANTS (20/11/2016) BARCELONA (10km)

A la semana siguiente, el 20 de noviembre, tuve la sensación de correr como en casa, ya que la carrera se desarrolló en el barrio barcelonés de Sants, lugar donde se encuentra el hostal donde me alojo y me tratan como si fuera de la familia. De hecho, la carrera pasó por la calle del hostal y me animaron muchísimo.

Hice una carrera de menos a más y por primera vez se me hizo corto una carrera de 10 km, ya que el último km lo acabé muy fuerte, aproximándome a tiempos de 4:35 min/km. Marqué un tiempo de 53'51", mejorando 2 minutos y 16 segundos la mejor marca de la temporada iniciada en septiembre.
Al final llegué el 1139º clasificado de 1535 corredores llegados a meta en una jornada atlética muy positiva marcada por unas temperaturas agradables para la práctica del Running en la ciudad condal. La organización nos hizo entrega de un trofeo conmemorativo, una camiseta muy chula y una chocolatada nos esperó en nuestra entreda a meta.

 
CURSA POPULAR SANT MARTÍ (4/12/2016) BARCELONA (10km)

2 semanas después, el 4 de diciembre, tras dos semanas sin entrenar debido al trabajo, volví a repetir la hazaña de hace dos semanas y luché hasta el último metro para mejorar mi mejor tiempo de la temporada en los 10 km. Conseguí picar 1'' y fijar el nuevo tiempo en 53'50'', en otra carrera que hice de menos a más, pero en esta ocasión no llegué sobrado de energía sino que me tuve que exprimir hasta el final para conseguir sacar ese segundico que para mí vale su peso en oro.

De esta forma, acabé el año con 53'50'', a 7'11'' de mi mejor marca personal (46'39''), pero recuperando terreno después de mi vuelta a las competiciones con un 58'45'' en abril 2016. Pero no he recuperado mucho terreno desde agosto, pues en el pueblo marqué 54'38''. Queda muchísimo trabajo por hacer.

Al final llegué el 588º clasificado de 797 corredores llegados a meta en una jornada atlética muy positiva marcada por unas temperaturas agradables para la práctica del Running en la ciudad condal.


CURSA POPULAR SANT ANDREU (6/12/2016) BARCELONA (5km)

Dos días después volví a entrar en acción en una prueba de 5 km en el barrio barcelonés de Sant Andreu. Primera carrera de la temporada con frío y la sensación de frío fue mayor porque la carrera se demoró unos 50 minutos debido a que la ambulancia no estaba presente y tardó todo ese tiempo en llegar. La carrera comenzó con silbidos por parte de los corredores y público.

No obstante, si nos centramos a nivel deportivo, mejoré respecto a hace dos días y gracias al haber corrido recientemente pude rebajar mi mejor marca de la temporada en los 5km, parando el crono en 25'28'', 29 segundos mejor. Luego se confirma que he cumplido con creces el objetivo de bajar de los 26' en la primera fase de recuperación atlética.

Hice una carrera de menos a más y me aproximé bastante a los 5'/km (a 5:06 min/km). Al final llegué el 487º clasificado de 836 corredores llegados a meta. Con esta carrera, despediría el año 2016 en Cataluña.

XXVII SAN SILVESTRE MONOVERA (24/12/2016) MÓNOVAR (ALICANTE, 5,1km)

Ya de vuelta a casa por las vacaciones navideñas, a los dos días de estar aquí, el 24 de diciembre, día de Nochebuena, me acerqué a la vecina localidad de Mónovar a correr su San Silvestre. En esta carrera por primera vez fuí con mi propio coche, ya que he ido poco a poco cogiendo soltura con el coche. 

También era la primera vez que corría en Mónovar y el circuito me sorprendió por su extrema dureza, por lo que fue normal que empeorara mis registros en los 5 km, ya que tuvimos que hacer frente a unas rampas como si se tratase de los puertos más duros de la Vuelta a España y luego a la hora de bajarlos tenías las piernas como flanes, se me tambaleaban, jejeje. Y luego también tuvimos que subir escaleras para ascender a la torre de la localidad.

Los últimos metros se me hicieron duros y me desinflé pero personalmente la veo una carrera muy divertida y que repetiré año tras año si mi cuerpo me lo permite. Corrí con gafas de sol debido al gigante orzuelo que me apareció en el ojo.

Marqué un tiempo final de 28'15", a 5:35 min/km, llegando el 242º clasificado de 321 corredores llegados a meta. Aquí una foto de mi llegada a meta.


XXXVI SAN SILVESTRE ELDENSE (31/12/2016) ELDA (ALICANTE, 3,8km)

Y ya llegamos a la última carrera del año, la mítica San Silvestre Eldense, prueba más antigua de la provincia y que este año celebraba su trigésimo-sexta edición. 

En esta carrera tuve una actuación sobresaliante, ya que conseguí bajar por primera vez en la temporada de los 5'/km (a 4:35 min/km!!!). El objetivo era bajar de los 19' pero acaba marcando 17:25''!!! ¡¡¡Increíble!!! Debo decir que esta grandísima carrera se debió gracias a mi hermano, que me piqué con él.

Este año acudimos 30 minutos antes a la salida para salir bien colocados y así fue. Pero con el bocinazo de salida mi hermano salió a lo bestia y yo salí con el freno de mano. Lo perdí de vista en los primeros compases de carrera. Lo daba por perdido el duelo, pero al final de la Avenida Chapi empecé a verlo desde la distancia. Iba pinchado y yo poco a poco acercándome a él en mis mejores momentos de la carrera. Finalmente, 1 kilómetro más adelante aproximadamente le dí caza y le sobrepasé, no pudiéndome seguir. Después de unos 500 metros me sobrepasaría Pablo Juan y Pablo Vidal, pero estos rivales ni fu ni fa. Esta vez el duelo no iba con ellos. El duelo parecía decantado y miré el crono y lo iba a lograr con creces el bajar de los 19', así que volví a la calma porque me sentía muy feliz y me conformaba con el botín obtenido. Miraba atrás pero no lo veía. No sabía si acelerar en los últimos 500 metros para no llevarme sorpresas o dejarme llevar. Opté por dejarme llevar y en la recta de meta alcé los brazos y los puños para celebrarlo pero en ese momento mi hermano apareció de la nada y me sobrepasó en los últimos diez metros. Quisé reaccionar, pero me pilló con la guardia baja y al final seguí con los brazos en alto para celebrar el hecho de haber bajado de los 19'. El tiempo final como ya he comentado fue de 17'25", a 4:35 min/km, mejorando en 2'36'' el tiempo de la edición anterior y quedando el 247º clasificado de 3304 corredores llegados a meta en una jornada atlética bastante fría.

___________________________________________

Y con esto, damos por concluido el repaso de todas las competiciones atléticas que he disputado desde septiembre 2016. Os deseo un FELIZ AÑO 2017!!! 

A ver si poco a poco os puedo ir contando más aventuras y nuevas batallas!!!

Saludos y gracias por leerme!!!