"PELOTA VIAJERA" (G.E. Tenis Aspe)

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Última actualización: 14/08/2015

viernes, 25 de agosto de 2017

RESUMEN DE LAS CARRERAS VERANIEGAS. ¡¡¡3 CRÓNICAS!!! ¡¡¡AY EL AMOR!!

Hola bloggers,

Después de unos meses sin actualizar mi blog vuelvo cargado de información. Por ello, os voy a comentar como ha ido el verano y además incluiré las crónicas de las 3 carreras veraniegas. Empezaremos por orden cronológico:

XXXI CROSS SUBIDA AL SANTUARIO "SANTA MARÍA MAGDALENA" (12 km)

Tras el no éxito de la carrera de Elda a mitad de junio, volvía a competir mes y medio después en esta impresionante carrera, en la cual me propuse acudir siempre que tuviese un mínimo de forma física. Y este año tenía el mínimo de forma después de entrenar con mucha dureza durante el mes de julio. Y a pesar también de que acudía a la carrera después de la gran comida familiar en honor a nuestra patrona la Virgen de las Nieves, pues este año la carrera de Novelda coincidía en fecha con el día grande de las fiestas de mi pueblo. 

Por consiguiente, como mi estómago estaba repleto de comida y hacía un calor bestial, me lo tomé como un entrenamiento con gente, por lo que digamos que me esforcé a un 70% de mis capacidades marcando un tiempo final de 1:09:39, el peor registro de todas mis ediciones pero me importaba poquito eso porque rodé con buenas sensaciones, también durante la subida y durante todo el recorrido. El próximo año si puede ser lo daremos todo, pero me la pasé muy bien y disfruté de la carrera.


Fotos del inicio y final de la carrera.

Así pues, poco que contar a nivel deportivo en esta carrera. Quizá lo más relevante estuvo en lo extradeportivo, jejejeje.

Y es que, no es broma, en esta carrera sufrí dos flechazos con dos corredoras en el momento del calentamiento!!! Me latió el corazón a lo bestia y eso que no había dado comienzo la carrera, jajajajajajaja. Pero como soy muy tímido no me atreví a entablar conversación con ellas. ¡¡¡Siempre la timidez!!! jajajajajja Así que me quedé con sus dorsales, las busqué en la clasificación en championchip y dí con ellas. La primera la descarté porque aunque aparentaba ser senior era veterana A y la acabé descartando por edad. En el caso de la segunda sí era senior. Dí con ella en una red social pero los días transcurrieron y no me atrevía a escribirle. Así hasta...

...1 HORA ANTES DEL XV CROSS URBANO DE HONDÓN DE LAS NIEVES!!!, celebrado el sábado siguiente día 12/08/2017. El corazón/instinto al fin pudo vencer a mi mente y me decidí a escribirle y en resumidas cuentas me declaré, aunque luego me dije que no miraría el móvil hasta después de la carrera.

Ese envalentonamiento me hizo volverme loco y cambiar mis planteamientos de carrera: salir suave, conservador y si iba bien, ir de menos a más!!! Pero como tenía las hormonas y la autoestima disparadas salí a lo bestia!!! Salí a tumba abierta!!!

Esta apuesta valiente tuvo su recompensa: por primera vez en mi vida como corredor (y ya van 12 años) me colaba en el top 5 de la carrera a nivel local!!! Los corredores locales fueron cayendo en los primeros compases de carrera hasta llegar a la segunda posición local!!! Poco después me pasaron dos corredores locales, por lo que descendí a la cuarta posición. Pero me dije a mi mismo: "Ahí no queda la cosa. Ya veréis. Superrunner Hondonero al ataque!!!" jajajajajajaja. Así pues volvía a sobrepasarlos después de dos adelantamientos que quedarán marcados en mi memoria para siempre y tiré dandolo todo manteniéndome en segunda posición durante minuto y medio (cerca del km. 1,5) Pero esta salida a lo loco empezaba a hacer mella en mi cuerpo, nada acostumbrado a ir a 4:20 / km cuando normalmente voy 1 minuto más lento por km, jeje.

Así pues, se acabó imponiendo la lógica y me volvieron a adelantar pero me mantuve por detrás de ellos a escasos 20 segundos hasta el término de la primera vuelta. A mi paso por la recta de meta en la primera vuelta me sobrepasaría el 5º clasificado.

En la segunda vuelta me hundiría. Flojearía bastante y fui a parar a ritmos demasiado lentos (a 6'/km) y me pasó otro corredor local a la largo de la vuelta mediana de la carrera, perdiendo el podio a la altura del km.3.

Yo al principio de la segunda vuelta
Yo a mi paso por la segunda vuelta (en este momento 30'' por debajo de mi marca de la temporada)

Por suerte, en la vuelta más larga y al mismo tiempo más dura del circuito recuperé ritmo, frenando la sangría de adelantamientos y empecé a adelantar a algunos corredores. Las fuerzas volvían a mí y empezaba a rodar nuevamente por debajo, aunque muy ligeramente, de los 5'/km. Al final, ya en línea de meta, un corredor intentó liarmela y adelantarme en el sprint pero tenía mucha energía, acepté el reto y pude mantenerme por delante de él.


Yo llegando a meta desde diferentes perspectivas. Todavía no se aprecía el corredor que me la quiso liar, jeje

En cambio en estas fotos obtenidas a través de las redes sociales sí que se aprecia lo que comento: yo soy el corredor de blanco que se ve al fondo. Voy tranquilo, pero como podéis apreciar en la segunda foto el corredor que va detrás de mí acelera pero yo con el aviso de mis padres que estaban en el público reaccionó y me hago con este intenso sprint. Algo de expectación entre el público hemos causado ya que un grupo de jóvenes de estar tranquilos y tumbador miran hacia meta y el speaker también, jeje. Mola dar espectáculo en mi pueblo, jajajajajaja.

En la primera de estas tres fotos aparece borrado el menor en cumplimiento de la ley del menor.






De esta forma, acabaría la carrera siendo séptimo corredor local (mejor posición histórica!!!), aunque este año ha participado mucha menos gente, quizá por falta de entrenamientos, la hora de la carrera, a las 18:30 h,... Mi tiempo fue de 51'49'', récord de la temporada en los 10 km, mejorado en 1'02'', logrado unas 2-3 semanas antes en entrenamiento.

Luego en la entrega de trofeos dijeron mi nombre para subir al podio como quinto clasificado. Y pensé... ¿Es que se habrá retirado alguien? Pero enseguida pensé que se trataría de un error y decidí no acudir a la llamada, pues me podían dar un caramelo (trofeo) para luego quitármelo, jejeje. Se trató de un error que se subsanó enseguida.

Otro año más Antonio volvió a reinar y dejó claro quien manda como atleta en el pueblo. Una semana más tarde este crack completaría el triplete en la Bajada ganando en un mismo año el Mirca, Cross y Bajada. ¡¡¡Es muy grande!!!

Después del Cross, al día siguiente hablaría con esta chica. Publicó mi declaración en su red social borrando mis datos personales garantizando mi anonimato (por eso yo aquí también es lógico que garantice su anonimato), diciendo que porque no habría más chicos como yo en el mundo o porque a ella le tocaba lo peor de cada barrio. Además: me dio las gracias por mi mensaje, ponía en su red social cosas insinuantes. Mis pensamientos se volvieron loco. Pero ya no me hablaba. Pasaron unos días. Le volví a escribir, me mandó un corazón y me dijo que al dia siguiente que me escribiría, pero ese día no llegó por lo que opté por dejarle de seguir porque publicaba cosas relacionadas con otros chicos y fotos con otros.

Pero, para mi sorpresa, participó en la Bajada Hondón - Aspe, carrera que empezó con un emotivo minuto de silencio debido a los terribles atentados de Barcelona. 


Para mí sorpresa cerca del kilómetro 2 me adelantó. Ella no sé sí se percatería. Yo sí que me percaté y opté por seguir a su ritmo pero a una distancia de 15 a 20 metros. Y bueno, y puede decirse que gracias a ella conseguí mis objetivos. Pasé el km. 5 marcando un tiempo de 23'30'' (mejorando en 1'58'' mi marca de la temporada), así como también conseguí marca de la temporada en los 10 km, puesto que paré el crono en 49'56'' (mejorada en 1'53''), por lo que mi récord de los 10 km (46'39'') ya queda a tan solo 3'17'' cuando llegué a estar a más de 12 minutos. Así pues, me mantuve por detrás de ella a unos 15 - 20 metros hasta el km.6 cuando mis fuerzas empezaron a flaquear y decidí cambiar a modo conservador y conseguí por fin reconquistar el hecho de hacer una carrera de más de 5 km en menos 5'/km, marcando un tiempo final de 54'40'' en los 11 km., quedando el 365º de la general de 704 atletas llegados a meta. Y como local, queda pendiente de confirmar pero parece ser que me he asentado definitivamente en el Top Ten en las dos carreras por primera vez como atleta.

Yo en mi llegada a la meta.


¿Y por qué no le volví a decir nada a este chica que me ha enamorado? Pues un poco por timidez pero sobre todo porque su ambiguedad me descolocó. A raíz de ahí (la gran carrera que hice gracias a ella), le volví a seguir por la red social y le dí las gracias y le dije que ya tenía asumido que yo no le gustaba pero me gustaría seguirla porque como atleta son de las personas que motivan muchísimo y este deporte es muy bueno rodearte de gente que trasmita ilusión que haya superado acontecimientos difíciles en la vida, como es el caso. Yo creo que ni leyó todo el mensaje porque descubrí que me bloqueo pero me importa bien poco porque gracias a una persona consigo seguirla de incógnito cuando tengo tiempo libre y por lo tanto me seguiré empapando de su positivismo hacia el atletismo, ya que eso me aportará cosas positivas. Pero como pareja si algún día se invierten los papeles y es ella la que me busca a mí, está claro que no aceptaré porque en ese sentido no me puede aportar cosas positivas. Es lo que he aprendido.

En mi primera declaración le dije que si tenía novio o no le gustaba no me hiciera ni caso, pero me contestó. Ahí me hice muchas ilusiones y empecé a perder el control a pesar de que no ha pasado nada, pasando noches en vela. Unas ilusiones que se han venido abajo hasta tal punto de aceptarlo con naturalidad y de ya no sentir atracción por ella, aunque como deportista la admiro. Quien sabe, igual poniendo mi texto quería generar celos en una antigua pareja y me ha utilizado para ello. Igual con el bloqueo quería evitar hacerme daño. No lo sé. Ella sabrá la respuesta. Por mi parte, de este fracaso salgo muy reforzado, ya que me siento muy feliz de haberme lanzado a la piscina. Me siento renovado como persona y con muchas ganas de encontrar a mi media naranja ahora que he roto parte de este muro de la timidez que me atormentaba. ¡¡¡Vamos a por la conquista de mi media naranja y a por una persona con la cual compartir el resto de mi vida!!!

Hay muchas carreras y el destino es caprichoso, igual nuestros caminos se volverán a encontrar en una carrera. A pesar de lo último acontecido, le deseo todo lo mejor en todas las facetas de su vida y mucho éxito en sus objetivos deportivos, ya que se lo curra mucho y se lo merece!!!  

Y bueno, termino esta gran renovación anunciando que ya que los corredores locales no me dejan asomar el morro en el podio local,jajajajaja, al menos este año me han dejado subir al podio en el torneo de ajedrez celebrado en el pueblo con motivo de las fiestas. Así pues, subí al podio como tercer clasificado en una partida final agónica que gané por puntos y quedando por primera vez delante de mi hermano en ajedrez, que se quedó cuarto y por fin estreno palmarés en ajedrez, que mi hermano ya llevaba tres, jajajajaja.

Vista general del torneo de ajedrez


Por consiguiente, ya acumulamos 5 trofeos de atletismo (todas ellas en categoría junior - promesa y tres de ellas en medio maratón), 5 trofeos de tenis, 3 de fútbol y el acabó de conquistar en ajedrez, jajajajajaj.

Come on!!! A ver si poco a poco puedo ir poniendo el blog al día y contaros más cosas!!! 

miércoles, 21 de junio de 2017

FIN DE SEMANA DE MALOS RESULTADOS DEPORTIVOS.

Hola bloggers,

Esta semana a nivel deportivo no han salido las cosas. Empezamos con el tenis, vamos a relatar las cosas por orden cronológico:

Sábado 17, a las 10:00 horas (1/4 de final de III COPA DAVIS "DEPORTES TOMÁS SEMANARIO VALLE DE ELDA" en División de Honor)

PEDRO PÉREZ / LUIS PÉREZ vs RUBÉN PÉREZ / JOSE M. AMADOR: 1-6 / 0-6

Partido de dobles de la máxima categoría donde los hermanos Pérez sucumbieron ante una de las parejas favoritas del torneo. Empezaron ganando pero fue un espejismo porque el resto de juegos cayeron del otro lado, aunque los Hermanos Pérez no se merecieron quizá un resultado tan abultado. .

Sábado 17, a las 16:30 horas (1/4 de final de la III COPA DAVIS "DEPORTES TOMÁS SEMANARIO VALLE DE ELDA" en Primera B)

LUIS PÉREZ vs ABRAHAM PÉREZ: 1-6 / 0-6

Partido de primera B pero ante un rival de División de Honor, pues fue a parar a esta categoría por equivocación: porque es de Novelda, es la primera vez que se inscribe en Petrer y pensaba que era la máxima categoría. De hecho, es profesor de tenis.

Así pues, el hondonero hizo lo que pudo ante un potentísimo rival, con ninguna opción de romper sus saques, que eran auténticos misiles. No obstante, en su servicio Luis tuvo bastantes más oportunidades para hacer más juegos y conseguir un 6-3 / 6-2, por ejemplo. Pero bueno, jugó bien e hizo buenos puntos y para el recuerdo los 4 golpes ganadores con su buen revés.


Martes 20, a las 19:30 horas (1/4 de final de la III COPA DAVIS "DEPORTES TOMÁS SEMANARIO VALLE DE ELDA" en División de Honor)

 LUIS PÉREZ vs JOSÉ M. AMADOR: 1-6 / 1-6

Partido bastante igualado a pesar de lo que el marcador pueda dar a entender. El tenista hondonero, en su primer partido a nivel individual en División de Honor, plantó batalla a su joven oponente, pero su rival demostró tener mucha más experiencia en esta categoría. Anotar que se marcó unos grandes passings shoots ante las subidas a la red del hondonero, a quien le faltó algo de profundidad a sus golpes, ya que conseguía mover bastante bien a su rival en determinados momentos del partido, pero le costaba cerrar los puntos ante un rival que se defendía bien, que contraatacaba super bien cuando estaba en apuros y que cuando pasaba al ataque ejecutaba sus golpes a la perfección. Gran partido, victoria merecida de José Miguel y gran experiencia la que vivió el hondonero en la máxima categoría.



Al margen de estos tres partidos de tenis, esta semana también participé en los 10 km "Ciudad de Elda", última prueba de 10 km antes de la importante cita de los 10 km de Hondón de las Nieves, carrera programada para agosto. Vamos con la crónica:

"Carrera discreta del hondonero, quien no pudo batir la marca de la temporada conseguida hace una semana en Novelda (53'32''), quedando a 1:15 de ella.

Puestos a buscar motivos, hay que acudir al desgaste del tenis y, sobre todo, al sofocante calor una vez más. No me ayudó en nada a que la carrera se retrasase media hora.

Así pues, la carrera dio comienzo, para desesperación de los corredores, a las 10:30 horas. El hondonero salió desde la cola del grupo y desde los primeros compases le dió naúseas. El experimento de levantarse 2 horas y media antes de la carrera y tomar el vaso de leche con galletas, acostarse a dormir otra vez para después ya sí desayunar, como siempre los días que tengo carrera, la tostada con jamoncito, con frutos secos, con una barrita energética y con el plátano.

Pues el caso es que eructaba y sentía que me salía la leche, así que opté por ir a ritmo económico y constante. Y así fue como hice la primera vuelta. Los corredores durante todo el recorrido estuvieron buscando la sombra, los avituallamientos de agua y refrescarse a la altura de la plaza de toros con el señor que tiraba agua con la manguera, aunque yo no para evitar que me tirasen agua donde tenía los puntos de sutura.

Mi paso por la Gran Avenida (1ª Vuelta)


La primera vuelta la marque en torno a los 27'10''. En la segunda vuelta, mantendría más o menos ese ritmo. Aunque en esta ocasión la carrera entró una dinámica similar a la de Novelda: corriendo en solitario con algunos adelantamientos dispersos de corredores.

Por consiguiente, el hondonero se debatió entre darlo todo o ser conservador. Finalmente, optó por ser conservador y pensó en que surgirían nuevas oportunidades para conseguir mejorar mis marcas. De esta forma, anduvo tranquilo e hizo alrededor de 8 adelantamientos en la segunda vuelta. De hecho, entre el km. 8 y 9 evitó adelantar a un corredor y se situó detrás de él para protegerse del viento en contra de la Avenida de Ronda y cuando quedaba poco de recta, procedió a adelantarlo para enfocar la última subida y llegada a meta, donde antes de llegar a la recta de meta tuvo la oportunidad de adelantar a otra corredora que pinchó y siguió andando, para ya sí después entrar en meta con los brazos en alto y marcar un tiempo de 54'47'' (a 5:28 min/km), estando a 1:15 de su mejor marca de la temporada pero a a 8:08 de su récord (46'39'').

A nivel de clasificación, quedé el 168º clasificado de 206 corredores llegados a meta, acabando el 34º de 40 atletas de mi categoría senior."

Esto es todo. Por lo demás, sigo con los puntos de sutura en la barbilla. A ver si con un poco de suerte me lo quitan este viernes porque entramos en verano y eso quiere decir que, una vez acabada la temporada de tenis, entran en juego otros deportes, como el ciclismo y la natación.

Un saludo y... ¡¡¡hasta la próxima actualización!!!

     

viernes, 16 de junio de 2017

¡¡¡SEMANA CON SUSTO Y FIN DE SEMANA INTENSO!!!

Hola bloggers y lectores de mi blog:

Esta semana se presenta como la más intensa de toda la temporada 2016/2017 pero tendré que hacer frente a muchas adversidades.

Entre ellas, relatar el susto en el entreno de tenis en el Club de Tenis de Petrer, donde recibí un golpazo por uno de los compeñeros de entreno. Mejor dicho un raquetazo en el hombro y en la barbilla que requirió de 4 puntos de sutura.

Fue muy mala suerte y claramente sin intención de uno de mis compañeros de entreno, a escasos 10 minutos de finalizar un duro entreno bajo el sofocante calor. Estaban haciendo él y otro compañero un ejercicio que finalizaba con punto libre mientras yo estaba a la espera. El compañero que estaba situado desde el fondo de la pista lanzó una derecha que toco cinta y la dejó muerta anotándose el punto, por lo que yo iba andando tranquilamente para situarme en el lado del revés para hacer el ejercicio, pero mirando hacia los otras pista. No obstante, por lo visto el entrenador ordenó que continuasen el punto mientras que yo seguía despistado y, cuando me dí cuanta, me ví el derechazo encima de mi cara. Reaccioné lo más rápidamente que pude para protegerme del golpazo  pero éste mi impacto en la barbilla y el hombro al intentar desesperadamente protegerme los dientes.

Quedé de cuclillas por el dolor y enseguida salió un reguero de sangre que impregnó la pista y mi camiseta. Me asusté bastante pero desde el club me hicieron rápidamente las primeras curas y de ahí a urgencias rápidamente, donde me pusieron 4 puntos de sutura para cerrar la herida. Lo del hombro, por suerte, sólo fue el golpe y el moratón que tengo. Me duele pero a nivel muscular u óseo, no tengo nada roto.

El que me pegó el raquetazo involuntario se mostró muy arrepentido y se ha interesado por mí por teléfono. Son accidentes que pasan y no hay que darles más vueltas. Y así se lo he transmitido para tranquilizarlo.

El médico me ha dicho que si fuera fútbol, basket o balonmano no podría jugar pero al ser tenis y atletismo, sí que puedo afrontar los partidos de este fin de semana.

Eso sí, con precaución. En la prueba del domingo saldré en la cola del pelotón en la salida para evitar algún codazo involuntario y en el tenis espero no pegarme un raquetazo yo solo o un bolazo, pero es muy raro que pase. Y nada de tirarme por los suelos para salvar puntos imposibles. ¡¡¡A tope pero con precaución!!!

Por consiguiente, esta semana tengo que afrontar el domingo los "10 km CIUDAD DE ELDA" (a las 10:00 horas), donde intentaré batir mi mejor marca de la temporada (53'32'').

Y por otra parte, tendré 3 partidos de tenis: 2 el sábado y uno el martes. 2 de ellos de División de Honor y uno de 1ª B. Aquí van los horarios:

El martes 20 jugaré a las 19:30 h el partido de DH correspondiente al individual de los 1/4 de final.

En Primera B, yo jugaré mañana sábado a las 16:30 h. Si igualo la eliminatoria, la presión pasaría para mi compañero Andrés, que jugará el domingo a las 10:00 horas.

Y mañana sábado, a las 10 horas, los dobles de 1/4 de final de DH, donde intentaremos empatar la eliminatoria a 1. Pues mi hermano cedió la semana pasada ante Rubén Pérez por 6-0 / 6-3.


Un saludo y... ¡¡¡hasta la próxima semana!!!

miércoles, 14 de junio de 2017

¡¡¡MEJOR MARCA DE LA TEMPORADA OBTENIDA!!!

Hola bloggers y lectores de mi blog!!!

Vamos, en primer lugar, con la crónica de mi gran carrera de ayer domingo en Novelda, donde participé por primera vez en el Cross de Barrio María Auxiliadora, el cual cumplía su vigésimo-novena edición.

XXIX CROSS BARRIO MARÍA AUXILIADORA (Novelda, 10 km)

El pasado domingo afronté un nuevo diez mil y otra vez disputando partido de tenis en la jornada anterior. Pero no lo sólo fue el día anterior, sino que también el viernes, luego llegaba con la incertidumbre de si esos acontecimientos deportivos me iban a penalizar. No obstante, aún me daba más miedo la calor. Y aún me daba más miedo que la carrera comenzase con 15 minutos de retraso sobre la hora estipulada de comienzo!!!, lo que se traduciría en más calor, jeje.

En esa semana, el martes sufrí en un entrenamiento muy duro, pero el resto de días (jueves y viernes) los entrenamientos fueron muy buenos, a eso le añadimos que lunes y miércoles hicimos grandes entrenamientos de tenis, pero en ambos partidos de competición disputados el viernes y el sábado nos pasaron por encima.

De esta forma, arranqué con muchas ganas la carrera para intentar aproximarme lo máximo que pudiera a los 50 minutos. Me quedé lejos, pero la valoración definitiva de la carrera es positiva porque logré marca de la temporada mejorada en 18'' y mejoría de 3'08'' respecto al tiempo que marqué en Alicante hace 4 semanas.

Las condiciones meteorológicas fueron idénticas a Alicante: ¡¡¡Mucho calor!!! Pero en esta ocasión lo soporté mucho mejor. Se nota que me estoy adaptando bien a la nueva estación que está por venir.

Arranqué por la parte trasera del pelotón... El primer kilómetro iba con todo el mogollón. Me deje llevar y al kilómetro decidí reducir porque no lo consulté pero creo que estaría ligeramente por debajo de los 5' / km y si seguía así pensaba que tendría problemas de combustible en los últimos kilómetros, jajajajajajajaja. Creo que acabó siendo una decisión acertada.

El circuito comenzó con grandes rectas seguidas de giros de 180º, para entrar después por zonas rurales, siendo ésta la parte que más me gustó del circuito, a pesar de los repechos que tuvimos que afrontar. Del kilómetro 1 al 4 la carrera entró en una dinámica en la cual yo corría en grupo y donde adelantaba posiciones en las subidas y falsos llanos pero las perdía en los llanos y en las bajadas. De hecho, había una pareja de corredores los cuales me sobrepasaron 3 veces, pero yo 4 a ellos. A partir del kilómetro 4 definitivamente los dejaría atrás.

Foto mía (dorsal 235) de los primeros compases de carrera.




A partir de ese momento ya no perdería ninguna posición más, ya que después de adelantar a esta pareja de atletas, adelanté a otro corredor más y en las rectas de la calle principal donde se encontraba la animación adelanté a un corredor y a una corredora más.

Así pues, completaba la primera vuelta al circuito de esta manera. Pero atención, los siguientes corredores se vislumbraban a lo lejos, a casi 2 minutos!!! Por lo que anduve corriendo en solitario durante gran parte de la segunda vuelta. Luego me metí en los caminos rurales sin tener a nadie de referencia por delante, pero no perdí porque recordaba la primera vuelta y por la buena labor de la organización.

Pero no solo eso!!! Me quede en tierra de nadie, ya que los de detrás tampoco eran capaces de seguirme, jeje.


Sin embargo, a la llegada a la calle principal, empecé a ver a lo lejos a un nutrido grupo de corredores. Pensé "Bien, voy más rápido que ellos. A ver si puedo cazarlos!!!" Salimos de la calle principal y callejeamos por el barrio. Poquito a poco me iba a acercando...

Nos metimos en la primera de las calles de ida y vuelta y al fin llegué a adelantar a un corredor que se desengachó de ese nutrido grupo de corredores.

Seguimos y... Llegamos a la segunda calle de ida y vuelta... Y para mi sorpresa hay bastantes caminantes de la marcha de caminantes paralela a la carrera en dicha calle, afrontando la vuelta por dicha calle y otra corredora más a la que podía cazar, así como otros corredores a los que ya era imposible alcanzar.

Giro de 180º y... ¡¡¡Cambio de ritmo!!! ¡¡¡A tope hasta el final!!! La mejor marca de la temporada estaba en juego!!! No sé por qué pero en ese momento pensaba que mi mejor marca de la temporada era de 53'30'' (pero realmente era de 53'50''). Ese lapsus me vino bien porque iba super en serio para bajar de 53'30'' y sabía que se decidiría por segundos!!!

De esta forma, pasé como un avión a los caminantes que quedaban por llegar... Me abría para coger las dos curvas de izquierdas como rectas y a bastante velocidad y tiré como una bestia llegando a pasar a la corredora en línea de meta. En otras circunstancias hubiera sido cortés y no le hubiera adelantado porque mereció quedar delante de mí porque fue delante mío durante toda la carrera, pero mi marca equivocada de 53'30'' estaba en juego.

Crucé la línea de meta y mi crono se detuvo en un idéntico 53'30'. Me enfadé y me dí una palmada en el muslo, aunque luego caí que mi mejor marca de la temporada era de 53'50'' por lo que lo habría conseguido, luego el enfado se cambió por alegría.

Sin embargo, mi tiempo real en carrera cronometrado por el chip fue de 53'32'', por lo cual cosa rebajé en 18'' dicha marca que logré en Barcelona el 4 de diciembre de 2016, bajo temperaturas frías, 3 kg menos de peso y en un circuito sin giros de 180º aunque de perfil parecido y sin entrenamientos. Así pues, considero que está bien lo que he hecho hoy, pero todavía queda mucho camino por recorrer, pero vamos bien. 💪😉

Llegada a Meta
Así pues, respecto a la clasificación, quedé el 96º clasificado de 129 atletas llegados a meta. De mi categoría (senior masculino), acabé el 27º clasificado de 29 corredores entrados en meta.

Al margen de esta carrera de los 10 km de Novelda, os cuento que no he conseguido la victoria en ninguno de los dos partidos de dobles que disputé. Aquí va una pequeña crónica de ambos partidos por orden cronológico:

PEDRO BERNAL / MIGUAL A. REAL vs PEDRO PÉREZ / LUIS PÉREZ: 6-2 /  6-1

Derrota de los Hermanos Pérez en el partido de dobles pendiente de la liguilla clasificatoria disputado a las 10 horas de la mañana del viernes 9 de junio. El tenista hondonero-eldense se estrenaba por primera vez en la máxima categoría del tenis local sustituyendo a Andrés Puchkov, compañero de su hermano Pedro que ha tenido que abandonar el torneo por lesión.

El tenista hondonero le puso muchísima ilusión a este encuentro histórico para él pero la pareja que tenía enfrente demostró estar más compenetrada y se hizo con los puntos clave para acabar obteniendo un resultado bastante contundente, aunque en realidad la partida fue mucho más reñida que lo que el resultado en sí puede dar a entender.


ABRAHAM PÉREZ / JOSÉ M. DÍAZ vs LUIS PÉREZ / ANDRÉS GUERRERO: 6-2 / 6-1

En este partido disputado a las 16:00 horas del sábado 10 de junio y bajo un calor sofocante, Luis afrontaba este partido de cuartos de final con su compañero Andrés en Primera B.

La pareja formada por el hondonero y el petrerí no tuvieron ninguna opción ante la pareja de Novelda, que muy probablemente serán los campeones del torneo. Y es que, a pesar de que Luis y Andrés empezaron mandando 0-2 en el primer set porque el hondonero estaba muy acertado en ese momento, la pareja noveldense elevó su nivel de juego y los juegos fueron sucediéndose para ellos uno tras otro, si bien es cierto que los perdedores del partido lucharon durante todo el encuentro y merecieron ganar algún juego más.

Con esta derrota, Luis y Andrés están obligados a ganar en los individuales si quieren meterse en las Semifinales. Pero lo tendrán muy difícil, ya que estos rivales podrían estar luchando por el título en la máxima categoría.

Un saludo y... ¡¡¡Hasta la próxima actualización!!!

  


sábado, 10 de junio de 2017

¡¡¡OTRO FIN DE SEMANA SUPERDEPORTIVO!!!

Hola bloggers,

Ya os contaré más cosas con detalle, pero os adelanto que ayer se produjo mi soñado debut en División de Honor después de 11 o 12 años jugando el tenis y en el cual me pasé 6 o 7 años anclado  al pozo de la tercera categoría. Aunque hay que reconocer que mi debut en la máxima categoría se ha producido por cuestiones ajenas a mí, ya que entro como sustituto de un jugador lesionado.

De esta forma, jugaré 3 partidos como mínimo en la División de Honor. Así pues, doblaré mi participación en la III COPA DAVIS "DEPORTES TOMÁS SEMANARIO EL VALLE". Entro sustituyendo a la pareja de mi hermano en el torneo y con el visto bueno de mi entrenador y organizador del torneo. Luego estos tres partidos a disfrutarlos al máximo.

Ayer viernes jugamos el partido de dobles pendiente de la liguilla y lo perdimos 6-2 / 6-1, aunque nos merecimos hacer algunos juegos más, ya que bastantes juegos fueron muy reñidos. Ahora como cuartos clasificados nos enfrentaremos a unos primeros de grupo. Mi hermano ya jugará su individual este domingo a las 9:00 horas. ¡¡¡A ver si hay suerte!!! Yo no podré asistir al partido porque estaré compiendo en el XXIX CROSS MARIA AUXILIADORA de Novelda (10 km), donde el objetivo es acercarme lo máximo que pueda a los 50 minutos de tiempo. Nuevamente, el calor junto con el desgaste de los partidos de tenis será uno de mis máximos enemigos.

Ya realizaré la crónica de mi estreno en DH, de mi carrera del domingo y, como no, del duelo de 1/4 de final de Primera B esta tarde. Aquí os presento la previa del partido.



A ver si la jornada es superpositiva y se puede redondear con la 10ª corona de Roland Garros de Rafa Nadal y la victoria de la selección sobre Macedonia. Come on!!!

Un saludo y... ¡¡¡Hasta la próxima actualización!!!


miércoles, 7 de junio de 2017

¡¡¡SIGO SUMANDO VICTORIAS EN PRIMERA CATEGORÍA!!!

Hola bloggers,

Con bastante retraso, os cuento lo que sucedió hace casi dos semanas en la III COPA DAVIS DEPORTES TOMÁS SEMANARIO EL VALLE (Petrer), donde Andrés y yo intentábamos remontar el 0-1 en contra sufrido en nuestro duelo en dobles contra la pareja RUBEN MARTÍNEZ - MANUEL A. PIQUERAS. Pues bien, yo conseguí vencer en mi partido individual con un marcador de 6-3 / 6-2 pero mi compañero Andrés no pudo culminar mi grandísima actuación tras caer derrotado por un claro 6-1 / 6-3

Vamos con la crónica de mi partido!!!

LUIS PÉREZ vs RUBEN MARTÍNEZ (6-3 / 6-2)

En el segundo partido entre ambos tenistas la moneda volvió a caer del lado del hondonero, pero en esta ocasión no hizo falta llegar al Super tie-break como en aquella ocasión citada donde Ruben venció en sets pero Luis se llevó la victoria en la muerte súbita.

El partido empezó a las 18:00 horas de la tarde, bajo un sol de justicia y con temperaturas que se situaban ligeramente por encima de los 30 grados. El primer set fue tremendamente intenso y el hondonero se pudo mantener a flote como buenamente pudo, ya que mientras Luis ganaba sus servicios con muchos apuros y después de salvar varias bolas de break, Rubén se hacía con sus servicios de una forma mucho más plácida. Así se llegó hasta el 4-3 favorable al hondonero, con cada jugador manteniendo sus servicios. Pero en este juego en el cual a Rubén le empezó a fallar su potente primer saque, Luis vio la oportunidad de hacer sangre y pudo hacer break para colocarse 5-3 arriba, cosa que derivó en una perdida de confianza por parte de Rubén e hizo posible que Luis ganará al fin su servicio de una forma más cómoda.

El segundo set la situación cambio de forma radical, quizá porque Rubén se enteró del resultado favorable de su compañero (6-1 el primer set y 3-1 arriba en el segundo), pero el caso es que el hondonero se hizo con el control del partido y se llegó fácil al 5-1. No obstante, el cansancio del primer set y el día caluroso le hizo mella en su físico y por eso decidió no correr por bolas complicadas en el servicio de Rubén para reservar todas sus energias de cara a su posterior servicio. De esta forma, el juego que se anotó cómodamente Rubén para hacer el 5-2 Luis se lo devolvió acto seguido para hacerse con la segunda manga por un 6-2, al mismo tiempo que el partido en la otra cancha finalizó a favor del compañero de Rubén por 6-1 / 6-3.

De esta forma, el hondonero consiguió anotarse otra victoria en primera pero su compañero no pudo culminar la remontada en esta jornada.

Mañana jueves presentaremos la jornada de de cuartos de final de este fin de semana... ¡Atentos porque hay novedades importantes!!!

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Por otro lado, al día siguiente de este partido de tenis, me desplacé hasta la urbanización de Alenda Golf para participar en la II CROSS SUBIDA A SAN PASCUAL (7,5 km), dentro del término municipal de Monforte del Cid.

Esta espectacular carrera dio inicio con un retraso que oscilo entre los 13 y 15 minutos debido a que un ciclista se cayó en las inmediaciones del lugar de la salida y la ambulancia que estaba destinada para la carrera tuvo que acudir a socorrerlo. Por suerte, el ciclista sólo sufrió magulladuras y no se rompió nada. Ese retraso permitió al mejor atleta de Hondón de las Nieves llegar a tiempo para disputar la carrera, una carrera que finalizaría marcando el segundo mejor tiempo por debajo de los 30 minutos. ¡¡¡Mi enhorabuena para Antonio!!! Para mí es un placer compartir carreras con el número 1 del pueblo!!! 👏👏👏 

Por mi parte, yo también tuve algunos problemillas para llegar el circuito pero el retraso también me benefició para poder recoger el dorsal y el chip con más tranquilidad. Los problemillas fueron para aparcar el coche, un show, jeje y que me equivoqué y cogí la carretera nacional dirección a Elche debido a unos carteles de una vuelta ciclista, menos mal que a medio kilómetro de la equivocación había un apartadero para poder dar la vuelta.



Yo en el momento de la salida


Fue otro día más de mucho calor... La carrera arrancó y desde el km. 0 ya se empezaba a subir. De hecho había gente que con los primeros 500 metros ya se paraba a andar. Yo anduve a un ritmo en el cual me sintiera cómodo y adelantando a gente poco a poco hasta llegar a la zona de tierra, donde la carrera se endurecía por momentos. Aquí ya empezaba a resentirme y a perder las posiciones que había ido ganando. En el transcurso por esta senda pedregosa y de tierra me topé con Antonio, que ya marchaba segundo y se encontraba persiguiendo al primer clasificado. Pero yo me encontraba cerca de la fase más dura de la carrera y ya me encontraba muy cerca de mi límite. Así pues, salí de la zona de tierra, llegó una subida muy fuerte, luego una curva de herradura, de éstas que  hacen daño a los ciclistas, y luego una nueva subida muy empinada donde a los pocos metros decidí pararme y subirla andando, como todos los corredores que estaban en mi campo visual por delante y por detrás.

Llegué hasta el punto más elevado andando. Algunos corredores más me pasaron a escasos metros de coronar porque retomaron la marcha. Yo también recobraría la marcha y ahora en bajada sí que iba mucho más cómodo. Eso sí, despacito de no pisar mal ni tener ningún traspiés en la zona de tierra. Me pasarían 4 o 5 corredores más...

Yo seguía a un ritmo cómodo, afrontando los pocos repechos que quedaban muy bien y ya saliendo de la zona de tierra nos metimos por los alrededores del campo de golf, terreno favorable que picaba hacia abajo. Me pasarían 3 corredores más y adelantaría yo a uno.

Llegamos a una rotonda... Curva de derechas... Y penúltimo tramo recto antes de afrontar la recta de meta. Este tramo ya picaba ligeramente hacia arriba. Me pasaron dos corredores más... Llegamos a otra rotonda más... Salida por la izquierda y en la recta de meta aceleré al máximo para recuperar éstas dos últimas posiciones perdidas, jeje. 

Yo, con gafas de sol, esprintando para recuperar las dos posiciones perdidas.

Bueno, al final, completé esta carrera de media montaña de 7,5 km con un tiempo de 46'03'', finalizando el 94º de 124 corredores entrados en meta. Muy alejado de la mitad en esta ocasión (en las 4 carreras anteriores he estado en la mitad o por debajo de la mitad), lo que denota que en esta carrera había mucho más nivel y que aún me queda mucho por mejorar en terrenos montañosos.



 

Un saludo y hasta la próxima actualización, que espero que sea mañana o el viernes!!!

viernes, 26 de mayo de 2017

¡¡¡SE AVECINA UN PARTIDAZO DE TENIS ESPECTACULAR!!! ¡¡¡A POR TODAS!!!

Hola bloggers,

Este fin de semana, tras una fin de semana sin acontecimientos deportivos, vuelve a ser prometedor.

El domingo participaré en el II CROSS POPULAR SUBIDA A SAN PASCUAL, una carrera de montaña que tendrá lugar a las 9.30 horas. No sé cómo reaccionará mi cuerpo ante esta difícil de mi carrera pero confio en mi mayor volumen de entrenamientos para sacarla adelante. Aunque nuevamente el calor será uno de mis peores enemigos junto al desgaste del partido de tenis del día anterior.

No obstante, a pesar de este importante evento deportivo, toda la atención se centrará esta semana en el tenis, esto es, en la III COPA DAVIS DEPORTES TOMÁS SEMANARIO EL VALLE (Petrer), donde Andrés y yo intentaremos remontar el 0-1 en contra sufrido en nuestro duelo en dobles contra la pareja RUBEN MARTÍNEZ - MANUEL A. PIQUERAS.



Andrés se enfrentará a Manuel A. Piqueras este sábado a las 18:00 horas y mi partido contra el número 1 Rubén Martínez será en el mismo horario pero en la pista principal. Como este se trata de un gran partido merece un tratamiento especial, por ello presentamos el partido recordando mis tiempos como jefe de prensa en el club G.E.T.A. de Aspe, jejejejejeje. Aquí va la previa de este partido:




Bueno, ya os contaré con detalle lo que haya ocurrido. A ver si este finde se convierte en un gran finde y a todo ello conseguimos sumar la alegría por conseguir una posible Copa del Rey que nos dé opción a disputar la Supercopa de España en el Bernábeu y celebrar el título allí. ¡¡¡Estaría guay!!! 😅

Saludos y... ¡¡¡hasta la próxima actualización!!!


domingo, 21 de mayo de 2017

¡¡¡MALDITA CALOR!!!

¡¡¡Hola!!!

En el día de hoy os cuento que tal me fue en los 10 km de Alicante, prueba paralela a la Media Maratón de Alicante, que se celebró el pasado domingo 14 de mayo bajo un sol de justicia. Aquí va la crónica:

Tras salir de mi ciudad alrededor de las ocho de la mañana y llegar a la capital de la provincia en torno a las 8:45, me fui andando hasta el paseo de la explanada, donde recogí mi dorsal y me dispusé a cambiarme de ropa. A esa hora de la mañana ya hacía mucha calor y aún me entró más calor cuando vi el inicio de la prueba de los 5 km que daba comienzo a las 9 de la mañana mientras dejaba mi mochila en el servicio de guardaropa.

Y es que ya lo comenté yo entre amigos que era una locura la realización de una media maratón en Alicante en pleno mes de mayo. ¡¡¡Pobres corredores!!! - pensaba yo. Yo por suerte me inscribí en los 10 km. Bueno, 10,540 km  para ser exactos, jeje. La idea era batir mi marca de la temporada (53'50'') pero no pude optar a ello como ahora explicaré.

Me situé en la salida a la altura del globo de 1:50:00. La idea era aguantar con este globo, lo que se traducía a un paso kilómetro de 5:13 y una proyección para los 10 km de 52:10''. No era una idea descabellada porque ya corría a 5:11 / km en carreras de 5 km, pero el caso es que aguanté con dicho globo hasta el km 3. A partir de aquí me sentí incapaz de aguantar su ritmo y la calurosa temperatura no invitaba a tratar de hacer una gesta y a esforzarme al 100 %, así que pensé en que ya habrían otras carreras para lograr el objetivo y empecé a correr a un ritmo en el cual me sintiera cómodo.

Así pues, actué de esta forma y pude completar la carrera con bastante comodidad, aunque el tramo final de la larga recta de ida y vuelta de la Avenida de Villajoyosa se me hizo algo pesado porque caía un sol de justicia. Para mi sorpresa, me topé en esta recta ante el corredor hondonero Norberto de Wulf, a quien le sacaba unos 5 - 6 minutos de ventaja. Era la primera vez que le ganaba después de 12 años practicando atletismo. El pobre iba muy mal, seguramente debido al calor.

Finalmente, completé los 10 km con un tiempo de 56'10'' (a 5:37 / km), aunque la carrera era de 10,540 km, por lo que en mi llegada a la meta marqué un tiempo de 59:45 (a 5:40 / km).

A nivel de clasificación general, quedé el 564º de 1128 corredores llegados a la meta, es decir, justo en la mitad, por lo que con esta ya van 4 carreras en la mitad o por debajo de la mitad, cosa que quiere decir en la carrera de Alicante que a muchos corredores les afectó la calor y al mismo tiempo que estoy en una buena línea de cara a las próximas carreras.

Aquí os dejo una foto de mi entrada a meta:




En otro orden de cosas, este fin de semana hemos jugado nuestro partido de dobles correspondiente a la 3ª Jornada de la III COPA DAVIS DEPORTES TOMÁS SEMANARIO EL VALLE. Perdimos 6-3 / 6-4 en un partido que se adelantó al miércoles a las 18:30 horas y en el cual empezamos desconectados del partido (4-0 abajo en el primer set) pero a partir de ahí reaccionamos y máxima igualdad con un parcial de 8-7 en contra para acabar cayendo con el resultado citado anteriormente. Todo se decidirá en los individuales de la próxima semana.

Seguiré informando!!! Un saludo y gracias por leerme!!!


viernes, 12 de mayo de 2017

¡¡¡OTRA SEMANA MÁS CON BUENAS ACTUACIONES!!!

Hola bloggers,

El pasado fin de semana también fue demasiado agitado a nivel deportivo, concentrándose toda la actividad deportiva en el sábado. Empezamos por orden cronológico:


III COPA DAVIS "DEPORTES TOMÁS SEMANARIO EL VALLE" (TENIS)

El sábado a las 8.00 h de la mañana disputamos mi compañero y yo el partido de dobles correspondiente a la segunda jornada de este torneo de tenis. Nos enfrentábamos a la pareja más fuerte del torneo. Perdimos por 6-4 / 6-2 pero salimos muy contentos de la cancha porque disputamos un gran partido y también recibimos la felicitación de nuestro entrenador, quien manifestó sentirse muy orgulloso de nosotros. Vamos allá con la crónica:
ROBERTO FERRÁNDEZ / JUAN M. RIBELLES vs LUIS PÉREZ / ANDRÉS GUERRERO: 6-4 / 6-2

La pareja formada por LUIS PÉREZ / ANDRÉS GUERRERO disputaron un gran partido ante la pareja favorita por excelencia para hacerse con el título.

En los Individuales, el tenista hondonero cuajó un gran partido  pero cedió por un doble 6-3, mientras que su compañero Andrés no tuvo nada que hacer y cedió por un doble 6-0. Todo hacia presagiar una goleada, pero cuajaron un gran partido y consiguieron llevar el partido hasta el 4-4 para sorpresa de todos.

Pero la pareja favorita rompió el saque de Andrés y esa una única rotura que hubo en el primer set la consiguieron materializar inmediatamente después para hacerse con el primer set por 6-4.

En el segundo set, Luis y Andrés ofrecieron menos resistencia y las bolas de break se sucedieron hasta llegar al 5-1. A partir de ahí, el hondonero animó mucho a su compañero de que debían luchar hasta el final y tiró de Andrés para hacer el 5-2. A continuación, al resto, llegarían las primeras opciones de break. Se pusieron 0-40 pero no supieron materializarlas, para finalmente tras sucesivas ventajas de unos y de otros, acabar cediendo por 6-2.  

En resumen, Luis - Andrés cedieron este partido de trámite, pues ya perdieron la jornada tras ceder en los individuales, pero perdieron un partido donde jugaron muy bien y plantaron cara a los favoritos, cosa que puede ser que les refuerce de forma positiva en la tercera y última jornada de la fase Liguilla. 

Después de este exigente partido, a primera hora de la tarde nos desplazaríamos hasta mi pueblo, Hondón de las Nieves, donde pasaría un par de horas de relax para después, a las 18:00 horas, salir dirección a Pinoso, donde participaría en el cross de montaña XXX edición "Subida a la Fátima". Vamos con su crónica:

XXX CROSS "SUBIDA A LA FÁTIMA" (Sábado 6 de mayo, a las 19:00 h)

En mi primera participación en esta carrera celebrada salí bastante contento, pues las sensaciones que trasmito cada vez son mejores y carrera a carrera voy recuperando las prestaciones de antaño, pero aún estoy muy lejos de mis mejores tiempos.

La carrera arrancó de forma puntual y a ella asistieron otros dos corredores hondoneros. A uno de ellos, Norberto de Wulf, pude comprobar por mi mismo que sí que le podía seguir cuando en carreras anteriores no podía ni siquiera plantearmelo. No obstante, opté por ir a un ritmo en el cual me sintiera cómodo. De esta forma, el primer kilómetro lo marqué a 4:55 / km. Por fin podía aguantar un kilómetro por debajo de 5 min/km cómodamente. 

Pero pasado el primer kilómetro, se acabaría el llano y comenzarían las primeras subidas hasta llegar cerca del km 2, donde la carrera se dividiría en dos partes. Los de 5,5 km (mi carrera) afrontarían la "Subida a la Fátima" mientras que los de 10 km retornarían al pueblo para afrontar la súbida más tarde.

Así pues, después de dividirnos empezarían las fuertes rampas. Tanto en estas rampas de asfalto como en las de tierra, las cuales estaban mezclados con ligeros llanos o bajadas, fuí adelantando a corredores. De esta forma, hubo un momento en el cual me quedé sólo y ya no tenía a nadie más en el punto de mira, pero por suerte el recorrido estaba bastante bien señalizado. No obstante, muy cerca de culminar la subida me adelantaría un corredor promesa.

Por consiguiente. Llegué al punto más elevado... Giro de 180º y avituallamiento donde la cagué al echarme el agua por la cabeza, ya que se me metió en los dos ojos el agua entremezclada con mi sudor, por lo que me ví obligado a bajar el ritmo porque no podía abrir bien los ojos y el riesgo de irme al suelo con el terreno abrupto era considerable. Por este motivo, dos corredores que sobrepasé en la subida recuperarían sus posiciones.

Cuando por fin volví a la normalidad pasado más de medio kilómetro, por fin pude recobrar el ritmo y llevar a raya a dos corredores que intentaban pasarme.

Poco después, culminaría la bajada y los 5 km en 27'17'', un poquito alejado del 26'01'' que marqué en Novelda semanas atrás pero teniendo en cuenta el terreno montañoso y los problemas oculares, parece indicar que estoy por debajo. 

De esta manera, giramos a la izquiera y sólo me quedaba la larga recta de 500 metros hacia meta, donde me encontraba sin opciones de recuperar las dos posiciones perdidas en la bajada pero mantenía un ritmo sin relajarme para evitar que la corredora que tenía detrás me sobrepasase, pues tenía ganas de adelantarme y a mi no me gusta que me adelanten en los metros finales, jejejejejejeje.

Finalmente, pudo mantenerla a raya y mi marca en esta carrera de 5,5 km fue de 30'05'', quedando el 35º clasificado de 98 atletas llegados a meta (el 9º de 13 corredores seniors en mi categoría).

Aquí os dejo una foto de mi llegada a meta y otra vez claramente por debajo de la mitad!!! 👏👏👏😃💪



¿Y esta semana qué? Pues esta semana tenemos descanso de la competición de tenis debido a las Fiestas de "Moros y Cristianos" de Petrer, por lo que toda la atención va dirigida a los 10 km de la ciudad de Alicante, prueba incluída dentro de la Media Maratón de Alicante que se celebra el domingo. El objetivo es mejorar mi 53'51'' e ir acercándome poco a poco a mi mejor marca personal (46'39''). Mis previsiones es hacerme entre 52' y 53'. Ya veremos lo que pasa y ya os contaré con detalle!!!

Un saludo y... ¡¡¡hasta la próxima actualización!!!

domingo, 30 de abril de 2017

¡¡¡GRAN ACTUACIÓN EN LA CARRERA SOLIDARIA POR LA INFANCIA!!!

Hola bloggers,

En el día de hoy actualizamos con la grandísima carrera que he realizado en Elda, donde por fin he vuelto a bajar de los 5 min/km tras 4 meses sin conseguirlo. Y otra vez en Elda, ciudad talismán!!!

Ciudad talisán porque ya se consiguío en la San Silvestre Eldense (a 4:35 / km en una carrera de 3,8 km). Pero en el día de hoy aún he ido a más rápido (a 4:30 min/km), aunque eso sí en una carrera de menor distancia, esto es, de 3 km. Vamos con la crónica de la carrera:

30/04/2017.- CARRERA "ELDA SOLIDARIA CON LA INFANCIA"

A las 12:00 horas del mediodía día comienzo esta carrera con un sol que relucía con fuerza después de tres días lluviosos y con temperaturas frías para la época. A la cita acudieron cerca de 600 corredores y caminantes.

En esta ocasión, me puse en la parte delantera de la carrera, ya que dado su carácter solidario los que querían competir se ubicaban más adelante.

Se dio el pistoletazo de salida y salí fortísimo!!! Pasaba a muchos corredores y me pasaban otros tantos, para después adelantar niños sin experiencia y otros corredores faltos de experiencia que salieron a toda máquina y se quedaron desfondados en los primeros compases.

El caso es que llegamos a mitad de carrera y la cabeza de carrera andaba cerca. El primero y el segundo peleaban por el liderato a 45 segundos de mí, mientras que el tercero y el cuarto se situaban a 10 segundos de este grupo y luchaban por el tercer puesto (los tres primeros de la general tenían copa). Por tanto, yo en 1,5 km ya recorridos me situaba a 35'' del tercer puesto, después ya irían en grupos numerosos el resto de corredores hasta llegar a mí, ocupando el 24º puesto en la general. Fue a lo máximo a lo que llegué!!! Mi cuerpo ya no podía ir por debajo de 4'30'' (iría a 4'05'' o 4'10'' el primer km), por lo que estaba exhausto pero al final no tuve más remedio que ceder y fue entonces cuando empezaron a pasarme corredores.

Sin embargo, pude mantener bien el tipo a pesar de haber empezado muy fuerte y de la fuerte subida hasta llegar a la recta de meta. Me pasaron 6 corredores hasta el final de la carrera y acabé en la posición 31, marcando un crono de 13'30''!!!

En resumen, muy contento de haberme exprimido casi al 100% y de haber terminado en una carrera en posiciones delanteras. Ésta era mi carrera 20 de la temporada 2016/2017 y la segunda vez que corro por debajo de los 5' / km, cuando en otras temporadas era lo habitual. A ver si pronto doy el salto y vuelvo a bajar de 5'/km en las carreras de 5 km. Come on!!!

Bueno, os dejo unas fotos de la falla que se montó en el barrio de las 300 con motivo de la carrera por la infancia, así como un selfie captando otra perspectiva de la falla.




Ahora, la semana que viene regresa el torneo de tenis y carrera de 5 km en Pinoso. A ver que tal se da la semana y a ver si puedo entrenar bastante como lo he hecho en esta semana. No obstante, es importante perder peso. Tengo bastante exceso de peso y eso me hace cansarme más rápido.

Bueno, ya os seeguiré contando más cosas. ¡¡¡Hasta la próxima actualización!!!

miércoles, 26 de abril de 2017

¡¡¡FIN DE SEMANA SUPERDEPORTIVO!!!

Hola bloggers,

Esta fin de semana que acaba de pasar ha sido muy intenso a nivel deportivo. 😄

Me he machacado con entrenamientos de tenis y de atletismo entre semana y el fin de semana con competiciones. Empezamos por orden:

III COPA DAVIS "DEPORTES TOMÁS" (TENIS)

El sábado a las 8.30 h de la mañana disputé mi partido individual correspondiente a la segunda jornada de este torneo de tenis. Nos enfrentábamos a la pareja más fuerte del torneo. Mi compañero perdió por un doble 6-0 / 6-0 en su enfrentamiento mientras que en mi partido perdí pero logré plantarle batalla a mi rival Vamos allá:

ROBERTO FERRÁNDEZ vs LUIS PÉREZ: 6-3 / 6-3

El tenista hondonero cuajó un gran partido ante el gran favorito del torneo en el partido correspondiente a la 2ªJornada. Roberto dominó el partido desde el fondo de la pista con su extraordinaria derecha. De hecho, coleccionó numerosos winners en su haber, pero el hondonero estuvo respondón y le plantó batalla a su rival con una buena defensa y también atacando con su poderoso revés. Se sucedieron juegos muy igualados durante todo el partido pero Roberto sacó a relucir su mayor calidad y experiencia ante un tenista hondonero que está en proceso de crecimiento.


Después de este exigente partido, por la tarde me desplazaría hasta mi pueblo, Hondón de las Nieves, donde participaría otro año más en el cross de montaña organizado por Mirca Sport. Vamos con su crónica:

VII CROSS MIRCA SPORT "HONDÓN DE LAS NIEVES (Sábado 22, a las 18:00 h)

Otro año más participé en este gran cross, siendo el objetivo mejorar mi tiempo del año pasado, un objetivo acorde con mis prestaciones físicas actuales y con mi escaso entrenamiento.

Así pues, después del calentamiento y saludos con Antonio, Miguel y Rafa, que a la postre conformarían el podio local, dio comienzo la carrera con una temperatura óptima para la práctica de este gran deporte.

Como viene siendo habitual, en los primeros metros los corredores me pasaron como aviones y a partir del km 1 mi posicioón se iría estabilizando. Aún así, aún me seguían pasando algunos corredores y cada vez el coche que marcaba el fin de la carrera estaba más cerca de mí y sólo tenía por detras a una decena de corredores.

No obstante, con las primeras subidas mi posición se empezaría a estabilizar para después ir ganando poco a poco posiciones hasta culminar la primera subida. Pero, todas las posiciones que gané las perdí en la larga bajada.

Una vez finalizada la bajada y tras pasar por el avituallamiento, empezaría la segunda subida, siendo está más fuerte que la primera. En ella volvería a recuperar todas las posiciones perdidas, así como también adelanté a otros corredores. Me encontré bien en la subida, aunque llegaría al punto más elevado un poco justo de fuerzas, por lo que bajé lento porque me temblaban las piernas. El partido de tenis estaba haciendo mella.

Sin embargo, me recuperé enseguida y pude aumentar el ritmo. En la bajada cuatro corredores consiguieron devolverme la pasada, pero el último de ellos ya me tenía cabreado, jejejeje. Era la tercera vez que me pasaba!!! Qué pesado!!! Así que aproveché el gran repecho que había cerca del km 9 para devolverle la pasada y aumentar el ritmo. También habría un corredor pisándome los talones pero conseguí despegarme de él. En cambio, un corredor local me sobrepasaba recien entrados en el último kilómetro, pero no entré en batalla con él porque no estaba en juego ninguna posición de podio. Me conformaba conque el corredor pesado no me volviera a adelantar, así que lo mantuve a raya hasta mi llegada en meta.

Además, veía que a pesar del intenso partido de tenis podía mejorar ligeramente la marca del año pasado, por lo que apreté al máximo para conseguirlo. Y así fue, mejoré en 9 segundicos la marca del año pasado!!! Más vale eso que nada!!!



Así pues, la marca que obtuvé fue de 57'46'', quedando el 110º clasificado de 132 atletas llegados a meta. De local, acabé el último. 😭😭😭😄😄😄

Esta ha sido mi evolución en el Cross Mirca Sport:

I EDICIÓN (2011) → No participé.
II EDICIÓN (2012) → 1:00:17''
III EDICIÓN (2013) → 55'24'' (mejoría de 4'53'')
IV EDICIÓN (2014) → 54'44'' (mejoría de 0'40'')
V EDICIÓN (2015) → No participé.
VI EDICIÓN (2016) → 57'55'' (empeoramiento de 3'11'')
VII EDICIÓN (2017) → 57'46'' (mejoría de 0'09'')

Por tanto, el tiempo que obtuve está a medio camino entre el mejor tiempo obtenido y el peor registro, pero puntualizar que el mejor tiempo que he obtenido en este circuito ha sido en los entrenamientos, pues he llegado a marcar un registro de 52'51''. Fue en un entrenamiento realizado el 19 de abril del 2014, por lo que estoy a 4'55'' de distancia de ese crono registrado. Tirando de mi diario deportivo he sacado a relucir esta valiosa información deportiva de carácter personal, estando aquí la entrada que publiqué en mi blog por aquellos entonces: http://runnerhondonero-muchodeporte.blogspot.com.es/2014/04/dos-semanas-despues-record-personal-en.html

Por otra parte, resaltar la grandísima actuación del corredor local Antonio Navarro, quien obtuvo doblete: primero local y primero general. Yo creo que es la primera vez que un corredor local gana en la categoría general. Lo hizo parando el crono en 37:06, sacándole 46 segundos al segundo clasificado. ¡¡¡Qué grande Antonio!!! Desde aquí también mi enhorabuena!!!
 

II CARRERA "ALBA DONA VIDA" (Domingo 23, en Novelda a las 10:00 h)

Tras la paliza deportiva del día de ayer, asistí a esta carrera nueva para mí. Llegué justo a tiempo, ya que entre que salí tarde del pueblo y las dificultades para encontrar aparcamiento, me pude ubicar en línea de meta a un minuto de que se diera la salida.

No obstante, me pude colocar cerca de la mitad del pelotón antes de darse la salida. El plan era bajar de los 25' en los 5 km, por lo que opté por una salida algo fuerte, pero no conseguí situarme a un ritmo de 5 a pesar de mis esfuerzos.

Pero con la llegada del globo de los 5 min/km a mi altura, ví una oportunidad de conseguirlo, por lo que me pegué a él como una lapa. El globo iba ligeramente por debajo de los 5 min/km ya que trataba de compensar el tiempo que perdió en la salida. De esta forma, a pesar de que me enganché bien a él, mis energías se iban consumiendo más rápidamente y a eso se le unía el cansancio de ayer. En estos km con la ayuda del globo conseguí adelantar a bastante gente.

Pero una vez que pasé junto al taxi de los 5min/km por el km 3, mis fuerzas no eran las mismas por lo que el globo se iría alejando progresivamente a pesar de mis intentos por evitarlo, por lo que renuncié al objetivo de bajar de los 25' y empecé a centrarme en el objetivo de mejorar mi tiempo de 26'48'' de la última carrera de 5 km precisamente en Novelda también.

Y así fue... Completé la carrera a un ritmo en el cual fui cómodo. Me pasaron algunos corredores pero pude mantener referencia visual con el globo y completar la carrera con un tiempo de 26'01'', 47 segundos mejor que la marca que obtuve hace 4 semanas y ya me quedo más cerca de la mejor marca de la temporada (25'28'').



Así pues, la marca que obtuvé fue de 26'01'', quedando el 111º clasificado de 324 atletas llegados a meta. De mi categoría (promesa-senior masculino), acabé el 43º clasificado de 77 corredores entrados en meta. 😄😄😄


Saludos y... ¡¡¡hasta la próxima actualización!!!