"PELOTA VIAJERA" (G.E. Tenis Aspe)

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Última actualización: 14/08/2015

miércoles, 24 de diciembre de 2014

¡¡¡A DESPEDIR EL AÑO DE LA MEJOR FORMA POSIBLE!!!

Hola bloggers,
 
Tras mas de un mes sin escribir nada en mi blog debido a la gran batalla que estoy librando con las Oposiciones, os hago un resumen de las cosas más importantes que me han sucedido desde mi última entrada hasta el día de hoy:
 
Empezamos por el tenis, donde hay dos malas noticias:
 
  • Caí eliminado en los 1/4 de final del I TORNEO APERTURA SET POINT (Elda) ante PEDRO AGULLÓ por un cruel marcador de 6-3 / 6-1. A pesar del resultado, jugué un buen partido, aunque a mis bolas le faltaban profundidad. Llevé el peso del partido pero mi rival estuvo muy cómodo jugando en el fondo de la pista y esperando mis errores no forzados. El ilicitano sustentó la merecida victoria en una defensa infranqueable ante un hondonero sin efectividad en los momentos clave de los peloteos. No obstante, acabé muy contento por haber llegado tan lejos en un torneo en el que el objetivo era la permanencia.
 
  • A falta de un partido, estoy eliminado del TORNEO DE TENIS DE PETRER. Perdí el primer partido ante Bruno Brotons por 7-5 / 6-4 y el segundo ante MARIO UBEDA por un doble 6-2. Acabé contento por el primer partido. Di buena imagen (es comprensible que mi nivel haya bajado al dejar de entrenar en el tenis). Pero en el segundo partido, mi imagen fue patética y lamentable, cometiendo 20 dobles faltas. Tengo miedo escénico al saque, algo que nunca me había pasado!!! Acabé decepcionado conmigo mismo y con el tenis, hasta tal punto de sentir asco por este deporte.
Aparte de la dura derrota encajada, ese viernes no fue mi día: me cargué el móvil yo solo por tonto, una media hora después del partido empecé a tener fuertes dolores de espalda y encima al día siguiente tuve que soportar un fortísimo dolor de cabeza.
 
No obstante, las noticias malas hay que pasar de ellas y pensar en positiva siempre. Me han vuelto las ganas y, aunque no tengo opciones de clasificación, intentaré pelear por la permanencia con la ilusión de un principiante.
 
 
En cuanto al atletismo, número reducido de entrenamientos, por lo que me olvido hasta la llegada del mes de agosto - septiembre del año 2015 de hacer récords personales. Y lo de conseguir marca personal en la San Silvestre Eldense me puedo ir olvidando. Ahora lo prioritario son otras cosas, así que el objetivo es perder la mínima forma posible dentro del poco número de entrenamientos que estoy llevando a cabo.
 
En el deporte, en líneas generales, la tendencia es a la baja, pero, a cambio, esta siendo unos buenos meses de trabajo con mis alumnos y preparando y estudiando con mucha ilusión las Oposiciones y las pruebas de certificación del Inglés. Estoy trabajando con constancia y, al igual que el 2011, puede ser un gran año a nivel académico.
 
Y decir que el pasado fin de semana vencí otra importante batalla: por primera vez sin dolor de cabeza ni estómago, ni vómitos, a la hora de exponer en público!!! Una gran gesta para mí, porque parece ser que al fin he vencido otro de mis miedos: hablar en público ante los tribunales y la gente que te examina.
 
Estoy muy feliz de trabajar con muy buenos alumnos y muy buenas familias, feliz por los regalos navideños que me han hecho, mientras espero que Conselleria me dé la oportunidad de trabajar en un centro público que me gané al aprobar las oposiciones de 2011. De si me llaman a trabajar o no antes de las elecciones, dependerá mi voto en las elecciones generales, jeje.
 
Para terminar, ¡¡¡OS DESEO UNA FELIZ NAVIDAD Y UN PRÓSPERO AÑO NUEVO!!!





 
P.D. En mi próxima entrada, que será con la entrada del nuevo año, os haré una pequeña crónica de mi participación en la XXXIV SAN SILVESTRE ELDENSE!!! 


viernes, 14 de noviembre de 2014

GRANDES ACTUACIONES DEPORTIVAS!!! /// A 6 SEGUNDOS DE BATIR MI MARCA PERSONAL!!!

Hola bloggers,
 
Os cuento rápidamente que estas últimas semanas he brillado a nivel deportivo. Empezamos por el tenis, donde en el I TORNEO APERTURA C.T. SET POINT (Elda) conseguí el pase a los cuartos de final después de una épica remontada ante JAVI SÁNCHEZ, jugador que acabó la liguilla como 1º de grupo. El resultado global fue de 1-6 / 6-1 / 10-7 favorable a mí. Partido dominado en su totalidad por Javi pero Luis, con su rapidez, resistencia y anticipación a los golpes de su rival, pudo resistir en defensa las embestidas de su oponente y darle la vuelta a un partido que se puso muy cuesta arriba.
 
Por lo tanto, me encuentro a un sólo partido de acceder a las semifinales y, por tanto, a la máxima categoría local. Para ello, me batiré en duelo este domingo a las 11:30 h ante PEDRO AGULLÓ, tenista que no ha cedido ningún set en todo el torneo y que ha ganado la mayoría de sus partidos por resultados aplastantes. Luego PEDRO es el máximo favorito, pero el hondonero peleará las pocas opciones de clasificación y se dejará la piel en la pista. Es un premio haber llegado tan lejos y, por tanto, saldré a la cancha a divertirme y a tratar de hacerlo lo mejor posible.
 
A continuación, os dejo el camino que he seguido para llegar a los Cuartos de final:





Y, por otro lado, si es un premio disputar unos Cuartos de Final a pesar de que no estoy entrenando nada con el club, es un super premio haber luchado por marca personal hasta el último metro de carrera en la XII MEDIA MARATÓN "VILLA DE PETRER". A pesar de la gran disminución del volumen de entrenamientos debido a las Oposiciones, me quedé a 6 segundos de batir mi marca personal (1:43:00). Así pues, hice un tiempo de 1:43:06".
 
El día fue perfecto para la práctica de atletismo. Día fresquito y completamente nublado. Estos fueron mis pasos por vuelta:
 
  • 1ª VUELTA: 33'39''
  • 2ª VUELTA: 33'54''
  • 3ª VUELTA: 35'45'' (incluye los 97 m finales para completar la media)
Yo a mi paso por la 2ª vuelta recién comenzada


MINI - CRÓNICA: Planteé una media a ritmo constante en los dos primeras vueltas. En la 3ª aflojé el ritmo porque preveía una "pájara" a partir del kilómetro 14 debido a que desde julio no había hecho ningún entreno por encima de la hora y media de duración, pero, para mi sorpresa!!!, pasaban los kilómetros y la pájara no aparecía. Y así llegué al km. 19... Mis pronósticos eran de hacer un tiempo entre 1:45:00 y 1:46:00 pero al encontrarme bien tuve que hacer una operación mental y ver que por el tiempo que llevaba en el km. 19 era posible hacer récord!!! Increíble!!!
 
Así pues, pasé al ataque!!! Hice un cambio de ritmo fuerte y a tope hasta el km.21!!! Sprinté a tope pero me faltaron 6 segundos!!! Mea culpa!!! Debí haber lanzado el ataque un poquito antes!!! Me hubiera llevado a casa la MMP!!!


Datos de mi participación en la XII MEDIA DE PETRER

Y atención!!! He mejorado mi tiempo de la edición anterior en 4:21"!!!
  
Hay que decir que la noche anterior me tome un plato de pasta (1ª vez que lo hago). Será por el plato de pasta que no me dio ninguna pájara...!!!
 
No obstante, aunque al principio me dio rabia el hecho de que se me escapase el récord, a los pocos minutos después estaba desbordante de alegría porque había hecho un carrerón y había luchado por un objetivo que no estaba en mis planes!!!
 
 
Un saludo y... ¡¡¡hasta la próxima actualización!!!
 
 
 

domingo, 19 de octubre de 2014

¡¡¡SIGO COSECHANDO ÉXITOS A PESAR DE ESTAR CENTRADO EN LAS OPOSICIONES!!!

Hola bloggers, a pesar de que ya no tengo tanto tiempo para hacer deporte, lo que ha traído consigo una reducción de entrenamientos al estar centrado a tope con el inglés y las oposiciones, sigo cosechando éxitos!!! Vamos a describirlos brevemente:

  • La semana pasada certifiqué mi pase a los 1/8 de final del I TRONEO APERTURA SET POINT. Para ello, tuve que efectuar una grandísima remontada: 1-6 / 6-0 / 10-7 fue el resultado del partido que me enfrentó a Sergio Azorín.
  • Y hoy mismo marcando récord personal en el III CARRERA DE MONTAÑA "TROFEO VIRGEN DEL REMEDIO" (Petrer / 15,9 km). He hecho un tiempo real de 1:49:53", 3 minutos 42 segundos mejor que el año pasado en una carrera de gran dureza y muy técnica. El único tramo tranquilo son los 400 m donde se callejea para llegar a la senda que nos lleva a ascender las montañas. A continuación os muestro unas imágenes del evento deportivo:




Imágenes del ambiente y de mi recogida del dorsal




 Imágenes de la salida



 Imagen de mi llegada a meta



 Mis datos técnicos de la carrera
 
 
Perdí 22 posiciones en la segunda mitad de la carrera. En dicha parte predominó la bajada y yo bajé con precaución para no verme accidentado. Por lo que en todo este tramo llegué a colocarme en la posición 228, aunque en el último kilómetro pude deshacerme del grupo que se pego a mí tras incrementar el ritmo al ser la bajada menos peligrosa, recuperando 1 posición, y ya en los últimos 400 metros, donde había que subir el repecho de la iglesia recuperé otras 2 posiciones más y ya en los últimos 200 metros de callejeo recuperaría las dos últimas posiciones para finalizar la carrera en el 222º de 313 llegados a meta, siendo el 145º de mi categoría Senior masculino, como bien se puede ver en el diploma de abajo:



Y aquí unas fotos de la camiseta conmemorativa de la prueba (hubo un buen avituallamiento final con fruta, agua, cerveza, jamón sserrano, sándwiches y Coca - Cola).




 
Y mi dorsal personalizado, que guardaré para el recuerdo
¡¡¡A seguir cosechando más éxitos en todos los ámbitos!!!


Un saludo y ¡¡¡hasta la próxima actualización!!!

jueves, 9 de octubre de 2014

¿SERÁ ESTA MI ÚLTIMA CRÓNICA LARGA?

Hola bloggers,
 
Dije que las crónicas largas se acababan al estar metido de lleno en las Oposiciones pero como hoy es un día festivo al ser el día de la Comunidad Valenciana y el partidazo que me pegué en el I TORNEO APERTURA SET POINT merece la ocasión de hacer una excepción, jajajajajajaja.
 
Bueno, vamos allá:
 
JUAN PEDRO NARANJO vs LUIS PÉREZ: 7-5 / 6-7 / 10-7
 
El pasado domingo el tenista hondonero perdió su primer partido en el I TORNEO APERTURA SET POINT después de 2h. 30 min por un marcador global de 7-5 / 6-7 / 10-7, aunque a nivel oficial el super tie-break se lo han dado por perdido por 10-6. "Es posible que me haya equivocado yo en el tanteo final porque el agotamiento y cansancio fue bestial, lo que repercutió en que posiblemente el marcador final sea difuso para mí".
 
El partido estuvo super igualado. Ambos tenistas se hicieron correr a lo bestia, pero fue Juan Pedro quién más dominó el partido. Luis lo peleaba todo... Juan Pedro también!!!
 
En el 1º set, ambos tenistas mantuvieron su saque hasta el 4-4, pero en ese momento Juan Pedro logró el break (5-4), aunque Luis lograría rápido el contra-break (5-5), para después Juan Pedro lograr otro break (6-5) que sí que le permitiría cerrar la 1ª manga tras anotarse su posterior servicio (7-5).
 
En el 2º set, Juan Pedro se marchó hasta el 5-2. En su primera bola de partido, demostró su deportividad y su nobleza anulándose la volea ganadora por haber tocado la cinta con la raqueta mientras Luis hacia un esfuerzo inhumano para tratar de alcanzar la bola.
 
El hondonero agradeció su gran gesto deportivo y el partido discurrió de forma heroica para Luis, quien remó contracorriente salvando innumerables bolas de partido hasta plantarse con el 5-5, algunas de ellas con los ojos enrojecidos porque la sudor se colaba entre sus ojos provocándole un picor en los ojos debido a las lentillas.
 
Pero Juan Pedro lograba otro break que lo situaba 6-5 a favor. Parecía que se iba repetir el mismo guion que en el primer set, pero el hondonero reaccionó salvando otro par de bolas de partido (acumulando 9 en total!!!) y forzando el tie-break (6-6), un tie-break que fue ganado por el hondonero por 7-5 u 8-6 (aquí la memoria empezaba a fallarme del mismo cansancio, jeje).
 
Así pues, tras más de 2 horas de partido, el hondonero forzaba la muerte súbita. Un Super tie-break que empezó mandando Luis por 4-2 y 5-4, pero donde al final vio como Juan Pedro imponía su juego y daba la vuelta al marcador para acabar anotándoselo por 10-7 o 10-6.
 
Así pues, Juan Pedro logró una merecida victoria cuya consecuencia inmediata es la provocación de un triple empate a puntos en el grupo. Así que todo en el grupo está abierto.
 
En resumen, y ya a nivel personal, viví un gran partido a pesar de la derrota. Disfruté del tenis y más enfrentándome a un gran rival y a una gran persona. Agradecer su gesto deportivo y su continuidad a bolas dudosas, al igual que yo. Fue un gran día!!! Enhorabuena Juan Pedro!!!
 
También, como no, ya lo hice en persona, agradecer al conserje de las instalaciones el hecho de prolongar su jornada laboral en 45 minutos para que nosotros pudiéramos terminar el choque. 
 
Me siento muy a gusto jugando torneos con el C.T. Set Poimt. Ya es mi 2º torneo allí y espero seguir disputando muchos más. Gran trabajo el de Javi Ochoa... Enhorabuena!!!
 
Y ahora, me jugaré el pase a los 1/8 de final en el  último partido de la liguilla. ¡¡¡ A por todas!!!
 
 
 
Esta es la clasificación momentánea. Yo estoy en el grupo 6 de la 2ª categoría. (hacer clic sobre la imagen para ampliar):
 

 
 
Y estos los horarios:
 
 
No figuro en los horarios oficiales, pero juego el domingo 12 de octubre a las 10:00 horas contra SERGIO AZORÍN, en sustitución del partido aplazado de la pista 2.
 
 
Un saludo y... ¡¡¡Hasta la próxima actualización!!!
 
 

miércoles, 1 de octubre de 2014

ESTRENO CON VICTORIA EN EL CLUB DE TENIS SET POINT DE ELDA Y PRIMER DOBLETE!!!

Hola bloggers,
 
En primer lugar, comentaros que este año no va a ver grandes crónicas. Las entradas serán en formato telegrama ya que estoy dándolo todo en las Oposiciones y en el estudio del inglés, así como en el trabajo con mis alumnos.
 
Rápidamente decir que el pasado fin de semana hice marca personal en el XVIII CROSS BARRIO DE LA FRATERNIDAD (5 km)!!! Marqué un tiempo de 23'11'', más de 2 minutos mejor que el año pasado y eso que corrí con el freno de mano puesto pensando en mi estreno por la tarde en el torneo de tenis.
 
Hice una carrera de menos a más, adelantando a gente durante toda la carrera. Conseguí, sin despeinarme, batir mi mejor marca del año 2005 en 25 segundos!!! Si llego a correr al 100% habría sido capaz de bajar el tiempo entre 1 minuto y 1 minuto y medio más, por lo que podría haber vuelvo a batir el récord de los 5000 m.
 
 
Ya en mi estreno en el I TORNEO DE TENIS APERTURA "SET POINT" de Elda, conseguí una trabajado victoria ante LUIS JARQUE con un tanteo global de 6-4 / 4-6 / 11-9. Estuve flojo al servicio, cometiendo 15 dobles faltas, pero genial al resto. Mi rival dominó el partido, mereció ganarlo en cuanto a juego pero yo tiré de físico para poder sacarlo adelante y en ningún momento tiré el partido por la borda, como bien demuestra mi increíble remontada en el Super tie-break, ya que remonté un 1-7 en contra.
 
Y esta semana... ¿Habrá doblete?

miércoles, 24 de septiembre de 2014

¡¡¡COMIENZA LA TEMPORADA ATLÉTICA 2014 - 2015 CON EL PRIMER RÉCORD DE LA TEMPORADA!!! ¡¡¡EL DE LOS 5000 m!!!

Pues así es... Da comienzo una temporada donde pretendo hacer muchas cosas!!! Para ello, voy a entrenar muy duro, a pesar de que también tendré que estudiar oposiciones e inglés y, como no, el trabajo.

Estos son los datos kilométricos de los años anteriores:
  • Junio 2007 - Mayo 2008 ---------------- 612,7 km.
  • Junio 2008 - Mayo 2009 ---------------- 1921,6 km.
  • Septiembre 2009 - Agosto 2010 ------- 1000,7 km
  • Septiembre 2010 - Agosto 2011 ------- 92 km.
  • Septiembre 2011 - Agosto 2012 ------- 563,4 km
  • Septiembre 2012 - Agosto 2013 ------- 594 km
  • Septiembre 2013 - Agosto 2014 ------- 1211,7 km

La temporada que acaba de finalizar fue el segundo año con más kilometraje y eso el cuerpo lo ha notado para bien, volviendo a ser el del año 2009 o incluso mejor.

Para este año, trabajaré duro para tratar de ser el mejor Luis de toda la historia.

El primer reto lo tenía en mente el pasado sábado 13/09/2014, donde pretendía conseguir el récord de los 5000 m en el cross de Sax.

Y reto conseguido!!! Porque el pasado sábado 13/09/2014 conseguí establecer un nuevo récord de los 5000 m en el cross de Sax "Virgen de los Frutos"!!! He tenido que esperar más de 5 años, pero lo batí a lo grande, haciendo la carrera perfecta!!!
 

Hice un tiempo de 20'59''!!!, 2 minutos 51 segundos mejor que el año pasado y 1'57'' mejor que mi propio récord!!! Genial!!! Y encima, le gané a mi hermano, metiéndole más de un minuto!!! No obstante, posteriormente, la organización emitió un comunicado pidiendo disculpas a los corredores porque por problemas organizativos el recorrido era sobre un circuito de 4800 metros, así que sí extrapolamos ese tiempo a una distancia de 5000 m, el verdadero tiempo hubiera sido de 21'50'', 1 minuto 6 segundos mejor que mi anterior récord!!!
 
Quedé el 109º de 179 corredores llegados a meta en la Categoría Absoluta, corriendo a una velocidad de 4'22'' el kilómetro.
 
Aquí os dejo algunas instantáneas de dicho día...









Y ahora, a por más retos!!!

miércoles, 10 de septiembre de 2014

GRAN TEMPORADA ATLÉTICA!!!

Hola bloggers, buenas tardes:

La temporada atlética 2013 - 2014 ha sido muy positiva, ya que buena parte de los objetivos marcados se han visto cumplidos:

  • He conseguido participar en más de 10 carreras (¡¡¡en 12!!!).
  • He conseguido récords personales en diferentes distancias, pero sobre todo el récord más importante conquistado es el de MEDIA MARATÓN logrado en la media de Elda por 45'', siendo el nuevo tiempo de 1:43:00''
  • He logrado subir al pódium 3 veces este año, ascendiendo a 1ª Categoría tanto en Aspe como en Petrer.
  • Y he logrado el 10º puesto en el CROSS URBANO DE HONDÓN DE LAS NIEVES, después de 9 años de lucha

Además:
  • Me quedé 1º absoluto en una carrera!!! Fue en la V CARRERA SOLIDARIA CONTRA LAS ENFERMEDADES RARAS.
  • Me quedé a segundos de bajar de la hora en la Subida al Santuario de Novelda (1:00'17'')
  • Igualé mi récord de 10 partidos seguidos ganados en el tenis;
  • Y estoy disfrutando mucho haciendo deporte.

A ver si la temporada 2014 - 2015 es todavía mejor y arraso no sólo en el deporte, sino también en las Oposiciones. ¡¡¡A por todas!!!


Un saludo y ¡¡¡hasta la próxima actualización!!!

domingo, 7 de septiembre de 2014

CRÓNICAS DEL XII CROSS URBANO DE HONDÓN DE LAS NIEVES Y DE LA XXIX BAJADA HONDÓN - ASPE



Hola bloggers,

Perdonar el retraso pero aquí van las crónicas de las dos carreras veraniegas que he corrido en mi pueblo.

XII CROSS URBANO HONDÓN DE LAS NIEVES

El pasado sábado 16 de agosto conseguí establecer otro nuevo récord personal: el de los 10 km en el XII CROSS URBANO HONDÓN DE LAS NIEVES!!!, con un tiempo de 46’39’’, rebajándolo en 30’’ a pesar del cansancio provocado por el trabajo en la recogida de la almendra.



La carrera dio comienzo a las 19:30 horas, con un tiempo fresquillo para estar a mediados de agosto (23ºC) y con el cielo casi completamente nublado. Salí despacio con mucho agotamiento de piernas, pero poco a poco fui cogiendo ritmo y el agotamiento se fue disipando.



Empecé siendo el 16º local pero fui adelantando poco a poco posiciones hasta situarme en la décima posición. Luego al fin entré en el TOP TEN del pueblo!!! El 9º clasificado fue JOSÉ ALONSO DÍAZ, a 1’46’’ de él, pero siendo mi ritmo más fuerte en los kilómetros finales. Y atención!!! Me quedé a tan sólo 2’46’’ del 5º clasificado!!! Jamás había estado tan cerca!!! De seguir con esta progresión, el año próximo estaré en condiciones de competir de tú a tú para conquistar el 5º puesto.

En las siguientes tablas se puede apreciar la evolución de los diferentes atletas hondoneros por vueltas. Remarcado aparezco yo en cada una de las tablas, las cuales podéis ampliar haciendo clic en ellas.







En cuanto a la carrera en sí, hice una carrera de menos a más, adelantando posiciones desde el inicio, más en la 1ª vuelta que en la 2ª y en la 3ª, ya que en la 2ª y 3ª vuelta corrí en solitario.

 Fotos de mi paso en la primera vuelta

 Foto de mi paso en la segunda vuelta

En la 3ª vuelta, la más larga (4,9 km), adelanté 6 posiciones hasta la subida pasado el cementerio municipal, entre ellos al 10º corredor local de ese momento, aunque luego en la bajada me pasaron 3 atletas: un hombre que arriesgó en la bajada y dos futbolistas del Hondón de las Nieves C.F. Regresamos al pueblo en la última vuelta y recorrí las calles en solitario, viendo como estos dos corredores se alejaban muy poco a poco. Al mismo tiempo, en la subida al “Tolomó”, veía como me iba acercando a un nutrido grupo de corredores, pero los dos atletas que iban delante de mí ni yo conseguiríamos contactar con ellos.

Por detrás de mí, había un corredor que intentaba adelantarme y lucirse en meta a mi costa, pero no se lo iba a permitir porque en mi pueblo no me adelanta de esa forma nadie!!! Así que puse ritmo de crucero y no me pudo dar caza por más que lo intentó, incluso le metí tiempo dejándolo a 21 segundos, aunque en la clasificación figuraría por delante de mí porque llegué a línea de meta sin el chip y el chico que controlaba las clasificaciones me asignó un tiempo de 47’00’’ cuando en realidad fue de 46’39’’.


Foto de mi paso en la segunda vuelta


En definitiva, finalicé la carrera en la posición 114 de un total de 191 corredores llegados a meta, siendo yo el 50º de mi categoría de un total de 72 corredores, corriendo a una velocidad media de 4’39’’/km.


XXIX BAJADA HONDÓN - ASPE

De haber mantenido esa velocidad media en la XXIX BAJADA HONDÓN – ASPE que se celebró el viernes 22 de agosto a las 19:00 horas, habría conseguido batir mi mejor marca en dicha carrera.
No cayó el récord en la Bajada Hondón – Aspe, pero realice un buen crono (51’39’’) que me dejó a 54’’ de batir mi mejor marca del año 2009 (50’45’’), pero hay que decir a mi favor que hizo un día caluroso, que la misma mañana nadé en la piscina municipal y que en el día anterior disputé un intenso partido de tenis contra mi hermano, así que no podía pedir más.
Estuve adelantando posiciones desde el principio hasta el final, siendo estos mis pasos kilométricos:
·         Km. 0 – 1: 5’04’’86
·         Km. 1 – 2: 4’24’’93
·         Km. 2 – 3: 4’38’’76
·         Km. 3 – 4: 4’43’’43
·         Km. 4 – 5: 4’45’’87
·         Km. 5 – 6: 4’50’’07
·         Km. 6 – 7: 4’45’’75
·         Km. 7 – 8: 4’48’’62
·         Km. 8 – 9: 4’44’’88
·         Km. 9 – 10: 4’42’’00
·         Km. 10 – 11: 4’09’’87

El TIEMPO TOTAL fue 51’39’’04.

La buena noticia es que he recuperado mi nivel de hace 5 años, con lo que estaré en disposición de luchar por el 5º puesto si sigo entrenando igual de duro. Esta ha sido mi evolución en la bajada desde que empecé a correr:

·         AÑO 2005 ------ 59’42’’
·         AÑO 2006 ------ 56’11’’ (mejoría de 3’31’’)
·         AÑO 2007 ------ 54’22’’ (mejoría de 1’49’’)
·         AÑO 2008 ------ 52’58’’ (mejoría de 1’24’’)
·         AÑO 2009 ------ 50’45’’ (mejoría de 2’13’’)
·         AÑO 2010 ------ No participe
·         AÑO 2011 ------ No participe
·         AÑO 2012 ------ 59’12’’ (empeoramiento de 8’27’’)
·         AÑO 2013 ------ 55’13’’ (mejoría de 3’59’’)
·         AÑO 2014 ------ 51’39’’ (mejoría de 3’34’’)

Esta ha sido la clasificación local de la bajada. Quede el 16º clasificado local de 28 atletas locales, estando a 5'01'' del 5º clasificado. No importa porque rendí un poco por debajo de lo esperado, pero la distancia real se sitúa en torno a los 3 minutos.



Y esta es mi foto - diploma de mi participación en esta espectacular carrera, con los datos técnicos de la carrera:


Un saludo y hasta la próxima actualización!!!

sábado, 16 de agosto de 2014

XXIX BAJADA HONDÓN - ASPE

Estoy de VACACIONES!!! Esta se trata de una entrada programada. En estos momentos estaré participando en la duodécima edición del CROSS URBANO DE HONDÓN DE LAS NIEVES.

En esta entrada programmada, os presento otra carrera organizada por el Club de Atletismo Aspis que tiene su punto de salida en Hondón de las Nieves. Se trata de la vigésimo-novena edición de la BAJADA HONDÓN - ASPE, carrera con salida en Hondón de las Nieves y meta en Aspe, donde los atletas tendrán que cubrir una distancia total de 11 km.




Las inscripciones finalizan el miércoles 20/08/2014. ¡¡¡Ánimo, aún estáis a tiempo!!! Inscripciones en http://www.chiplevante.net/2014BAJADAHONDON/Inscripcion.asp .
Mas información al respecto en este mismo blog en la página habilitada para ello http://runnerhondonero-muchodeporte.blogspot.com.es/p/xxvii-bajada-hondon-aspe.html o bien en la página web dedicada al atletismo de Hondón de las Nieves: https://sites.google.com/site/atletismohondondelasnieves/

Añadir que yo no soy el organizador de la carrera. Yo solamente soy un atleta de Hondón de las Nieves que va recopilando información para fomentar el atletismo en el pueblo.

La crónica completa de esta carrera la publicaré, al igual que la del cross urbano, el último fin de semana de agosto.

Un saludo y os espero en Hondón de las Nieves!!!


martes, 12 de agosto de 2014

¡¡¡A 4 DÍAS PARA EL CROSS DE MI PUEBLO!!!

Hola bloggers,

Este verano, hasta ahora, apenas he tenido tiempo para actualizar mi blog. Lo hice ayer para presentaros un resumen de lo que ha sido el mes de julio y lo hago una para comentaron que este sábado 16 de agosto tendrá lugrar la duodécima edición del CROSS URBANO DE HONDÓN DE LAS NIEVES. En esta edición, habra una novedad muy importante: se suprime el circuito de tres vueltas calcadas de 8,2 km y se cambia a un circuito de tres vueltas diferentes con una longitud total de 10 km.



Las inscripciones finalizan mañana. ¡¡¡Ánimo, aún estáis a tiempo!!! Inscripciones en http://www.asuspuestos.com/evento/xii-cross-urbano-hondon-de-las-nieves hasta el miércoles 13 de agosto a las 19:00 horas o en http://www.correeventos.es/blog/inscripcion/. Hasta el 14 de agosto para los corredores locales, quienes podrán inscribirse en las dependencias del Ayuntamiento.Para las categorías infantiles (gratuitas), la inscripción se llevará a cabo en http://www.correeventos.es/blog/inscripcion/


Mas información al respecto en este mismo blog en la página habilitada para ello http://runnerhondonero-muchodeporte.blogspot.com.es/p/x-cross-urbano-hondon-de-las-nieves.html  o bien en la página web dedicada al atletismo de Hondón de las Nieves: https://sites.google.com/site/atletismohondondelasnieves/

Añadir que yo no soy el organizador de la carrera. Yo solamente soy un atleta de Hondón de las Nieves que va recopilando información para fomentar el atletismo en el pueblo.

La crónica completa de esta carrera la publicaré el último fin de semana de agosto.


Saludos


lunes, 11 de agosto de 2014

RESUMEN DEL MES DE JULIO

Hola bloggers,

Llevo mucho tiempo sin actualizar mi blog. Por ello, voy a tratar de sintetizar al máximo todo lo que ha acontecido durante este tiempo:

  • Después del subcampeonato conquistado en Petrer, el pasado domingo 6 de julio realicé una sensacional MARCHA CICLOTURÍSTICA en Hondón de las Nieves, ya que demostré mi poderío en la subida. De hecho, subí hasta lo más alto sin cambiar de piñón en ningún momento. He aquí unas fotos de dicho evento.



  • El sábado 26 de julio, día en el que mi hermano cumplía años, volví a jugar un partido de fútbol casi tres años después. Fue sobre césped artificial en el campo de fútbol 7 de la urbanización donde vive Antonio Marco. Se nota que he perdido cualidades futbolísticas pero fue un gran entrenamiento atlético de cara a las tres carreras de atletismo que tenía que afrontar en el mes de agosto. Al día siguiente, amanecí muy cansado por la paliza de ayer, pero intenté sobreponerme para el entrenamiento vespertino y estuvo a punto de batir mi marca de los 1000 m.
  • Y llegó el día de XXVIII SUBIDA AL SANTUARIO SANTA MARÍA MAGDALENA, donde realicé una carrera extraordinaria a pesar de conseguir bajar de la hora, ya que:
  1. Salí en la cola del pelotón.
  2. Salí muy taponado de inicio.
  3. La tipología de la carrera (de montaña)
  4. Y la fuerte calor (entre 30ºC y 33ºC)
Estos fueron mis pasos kilométricos:

  1. 0 - 1 km: 5'46''80
  2. 1 - 2 km: 5'16''27
  3. 2 - 3 km: 5'09''56
  4. 3 - 4 km: 5'15''36
  5. 4 - 5 km: 5'31''32
  6. 5 - 6 km: 5'18''01
  7. 6 - 7 km: 5'12''12
  8. 7 - 8 km: 5'11''68
  9. 8 - 9 km: 5'09''03
  10. 9 - 10 km: 4'33''01
  11. 10 - 11 km: 4'51''18
  12. 11 - 11,8 km: 3'02''

De rojo aparece el kilómetro más lento; De verde, el más rápido; Y de azul remarcado de amarillo, el récord personal que establecí de los 800 metros lisos, el cual fue rebajado en 1".

Fue una lástima no poder bajar de la hora, pero conseguí batir mi mejor tiempo del año 2009 en 1'32", siendo ahora mi mejor tiempo de 1:00:17".

Llegué en la posición 677º de 1130º corredores llegados a meta, siendo el 189º clasificado de mi categoría de 258º atletas llegados a meta. Aquí unas fotos de los regalos que se dieron y de la medalla conmemorativa con el tiempo oficial grabado por la parte trasera de la medalla.


  • Un día después de la carrera, a las 17:00 horas del 03/08/2014 tuvo lugar la romería en la cual los hondoneros entregaban la Virgen a los aspenses, ya que este año les tocaba a ellos la celebración de Fiestas patronales.






Aquí un extracto de una noticia aparecida en el diario Información:
"...Miles de romeros se reencontraron con la patrona compartida para dar la bienvenida a la Virgen y a las fiestas que se celebran en su honor. Y con ellos estará hasta el próximo 24 de agosto, día en el que emprenderá el camino de vuelta a Hondón.
La romería de traída se celebra cada dos años, coincidiendo con el par, y marca el inicio de las Fiestas Mayores de Aspe. Los aspenses tomaron de manos de sus vecinos de Hondón de las Nieves a la patrona en el límite entre los dos municipios, «El Collao»."




  • Además, han caído durante este tiempo los récords personales de los 300 m, 400 m, 500 m y de los 3000 m, este último conseguido ayer domingo en Hondón de las Nieves, siendo el nuevo tiempo de 12'58''56.


Un Saludo y en breve os dejo con otra entrada dedicada al cross de mi pueblo.