"PELOTA VIAJERA" (G.E. Tenis Aspe)

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Última actualización: 14/08/2015

miércoles, 7 de septiembre de 2016

¡¡¡PRESIENTO UNA ETAPA ILUSIONANTE!!!

Hola bloggers,

Después de estar unos meses sin escribir (desde mayo concretamente), es importante que cuente, en primer lugar, lo acontecido a nivel deportivo a modo de crónica.

"Después de la carrera antológica por la Diagonal de Barcelona, realicé otras dos carreras de 10 km en Cataluña: fueron la XXX Cursa Popular de Nou Barris (Barcelona), donde hice un tiempo de 54'20''; Y la CX Delta-Prat (Prat de Llobregat), donde hice un tiempo de 51'10''.

La mejoría parecía indicar que estaría luchando por el TOP TEN en Hondón de las Nieves si seguía con esa progresión, pero después de la última carrera citada (a finales de mayo), llegó el parón forzado debido a mis problemas oculares que me obligaron a acudir al hospital aquejado de una queratitis aguda, así como por la gran carga de trabajo en el colegio y por las Oposiciones, las cuales acabé aprobando.

Así pues, volví a estar casi 2 meses parado y otra vez me toco arrancar el motor desde casi cero, por eso me hice un tiempo de 54'38'' en el XIV Cross Urbano de Hondón de las Nieves.

El objetivo inicial era hacerme un tiempo comprendido entre los 52' y los 54', pero ante las numerosísimas bajas decidí apostar fuerte en la salida y seguir a Norberto de Wulf, el veterano corredor hondonero. En la primera vuelta lo aguanté bien, pero a partir de ahí me desinflé y me pasaron bastantes corredores.

De esta forma, al inicio de la 3ª vuelta, quedé en tierra de nadie. Me tomé el gel energético mientras sufría problemas de visión debido a que la sudor se me metía en los ojos y reaccioné en la parte más dura de la carrera. Así pues, poco a poco fui recuperrando terreno y acercándome a los atletas que tenía delante de mí.

Por consiguiente, pasé a un corredor una vez llegados al casco urbano, otro corredor que pinchó subiendo por el Tolomó y otros dos más que cayeron en la recta de meta. Uno de ellos se me resistió en el sprint, pero pude resistir y me lleve el gato al agua.

Finalmente, acabé la carrera como 107º clasificado de 130 llegados a meta, siendo el 25º de 27 seniors llegados a meta, corriendo a 5:28 min/km para recorrer los 10 km en 54'38'' a 7:59'' de mi mejor tiempo en el 2014, tiempo que hubiera supuesto acceder al podio local como 5º clasificado.




Fotos del Cross de Hondón 2016

Por otra parte, el día 19 de agosto, participé un año más en la XXXI BAJADA HONDÓN - ASPE (11 km), donde obtuve el peor resultado de mi historia en esta prueba después de 10 años corriendola. Luego poco que comentar, aunque sí que os dejo mi evolución.

 AÑO 2005 ------ 59’42’’
·         AÑO 2006 ------ 56’11’’ (mejoría de 3’31’’)
·         AÑO 2007 ------ 54’22’’ (mejoría de 1’49’’)
·         AÑO 2008 ------ 52’58’’ (mejoría de 1’24’’)
·         AÑO 2009 ------ 50’45’’ (mejoría de 2’13’’)
·         AÑO 2010 ------ No participe
·         AÑO 2011 ------ No participe
·         AÑO 2012 ------ 59’12’’ (empeoramiento de 8’27’’)
·         AÑO 2013 ------ 55’13’’ (mejoría de 3’59’’)
·         AÑO 2014 ------ 51’39’’ (mejoría de 3’34’’)
      AÑO 2015 ------ 56’51’’ (empeoramiento de 5’12’’)
AÑO 2016 ------ 1:01’18’’ (empeoramiento de 4’27’’)

¿Y qué paso? Pues sinceramente... No tengo ni idea. Aparentemente no pinché, iba rodando cómodo pero claro... Iba lento. Quizá el bochorno y la calor no me dejaron ir más rápido o me hicieron quedarme inconscientemente en la zona de confort. Fui adelantando a gente de forma continua a partir del km. 3. Lo más novedoso fue mi look: primera vez que corro una carrera con gorra y gafas de sol.




Fotos de la Bajada Hondón-Aspe 2016

 En el año 2014 estuve cerca de batir mi mejor marca del año 2009, pero estos dos años, coincidiendo con mi salida a Cataluña para trabajar de maestro, he ido perdiendo mucho terreno.

No obstante, la próxima temporada podría haber cambios: presiento una etapa ilusionante. La novedad es que este año he aprobado oposiciones en la Comunidad Valenciana y podría regresar a mi tierra, lo que se traduciría en un hipotético mayor volumen de entrenamientos. Pero todo ello se verá en los próximos meses.

De momento, toca volver a ilusionarnos con el atletismo y con el tenis y marcarme retos y volver a subir a un podium, puesto que ya son muchos ellos sin subirme a ellos. 

Lo siento pero esta temporada no he podido renovar las secciones de los crosses de mi pueblo y de la página dedicada a atletismo. A ver si poco a poco vuelvo a estar más operativo.

Un saludo y... ¡¡¡gracias por leerme!!!


sábado, 28 de mayo de 2016

¡¡¡VOLVEMOS A ESTAR OPERATIVOS Y CON ENERGÍAS RENOVADAS!!!

Hola bloggers,

Ha pasado mucho tiempo desde mi última entrada en mi blog, pero mi blog vuelve a estar operativo y como gran noticia os informo de que por fin me he estrenado como runner en Cataluña.

Por eso, paso a informaros de las carreras en las cuales he competido durante los meses de abril y mayo.

V 10 km "CIUDAD DE ELDA" (ALICANTE)

La última carrera que corrí fue en la ciudad donde nací, es decir, en la San Silvestre Eldense, y me enésimo estreno como corredor volvió a ser en la ciudad en la que nací, aprovechando que el lunes tenía fiesta en el colegio. Hacia 3 semanas que había vuelto a entrenar y el domingo 17 de abril a las 10:30 horas participé en los V 10 km "Ciudad de Elda", carrera paralela a la MEDIA MARATÓN DE ELDA. Empecé muy flojito, planteando una carrera para no quedar último, ya que en todo este tiempo he perdido mucho y conseguí el objetivo que me marqué, quedando el 171º clasificado de 229 corredores llegados a meta.

A pesar de empezar en la cola del pelotón y mi ritmo tranquilo para aguantar la carrera, conseguí adelantar a corredores que se iban desinflando con el paso de los kilómetros. Además, me encontró con muchas fuerzas y realicé un explosivo cambio de ritmo en el km 9, pero sólo aguante a ese ritmo hasta el km 10, ya que tuve que tomarme un respiro de unos metros para volver a incrementarlo a unos 100 metros de meta para marcar 58'45'' en mi llegada a meta. La distancia real fue de 10,550 aproximadamente.

En esta carrera, disfruté mucho como runner. Desde esta carrera, se puede decir que también me he enamorado de mi ciudad. El trabajar lejos de tu casa hace que valores más tu ciudad natal.





VI CROSS MIRCA SPORT HONDÓN DE LAS NIEVES (10 km)

A la semana siguiente hice el esfuerzo de coger el tren el viernes, nada más acabar el colegio y llegué a Alicante sobre las 23:00 y a Elda sobre la medianoche, para descansar bien y coger fuerzas para correr el sábado por la tarde a las 18:00 horas en mi pueblo.

La edición pasada no participé y tenía muchas ganas de participar en esta gran carrera de media montaña, por lo que planteé  última carrera para no quedar último, al igual que hice la semana pasada  en los V 10 km "Ciudad de Elda". Empecé muy flojito, para luego aumentar un poquito el ritmo e ir regulando en las dos fuertes subidas.

La segunda subida, más fuerte que la primera, se hice más llevadera que hace dos años, ya que me llevé la sorpresa que parte del camino lo han asfaltado. Conseguí el objetivo de acabar la carrera sin quedarme último, conseguí adelantar unos cuantos puestos pero en esta ocasión no realicé ningñun cambio de ritmo explosivo porque no me encontraba con las fuerzas necesarias para realizarlo.

Así pues, completé la carrera marcando un tiempo de 57'55'' en una distancia superior a los 10 km (10,3 km aproximadamente), luego en una semana mis tiempos mejoraron ligeramente a pesar de que esta carrera era más dura. Quizá la llovizna que caía en algunos tramos del circuito ayudó a ello. Quedé el 185º clasificado de 219 corredores llegados a meta.




XXV MILLA URBANA I VII SOLIDÀRIA DE SANTA EULÀLIA  "Memorial David Sánchez i Óscar Vízcaíno" (L´Hospitalet de Llobregat, 10 km)

Y 1 semana después llegaría mi estreno en Cataluña. Fue en una Milla (1609 km), en una carrera que me daba miedo correr porque las probabilidades de quedar último aumentaban considerablemente a pesar de correr en la categoría Open. Me tomé la carrera como un entreno:

  • 15 minutos de carrera continua hasta llegar al lugar de la salida.
  • CARRERA: empece atrás del todo y mi esperanza para no quedar último era el pinchazo de los corredores y mi experiencia de más de 10 años como corredor. Así fue, empecé casi el último pero fui aumentando el ritmo progresivamente hasta colocarme en el puesto 10 de 15 corredores masculinos llegados a meta. Si incluimos las mujeres, quedé el 12 de 26 corredores llegados a meta, luego por debajo de la mitad. Realicé un tiempo de 6'46'' (a 51" de mi mejor marca en Milla) y corrí representado a mi escuela.
  • Vuelta a la calma con 10 minutos de carrera continua hasta llegar al hostal

Les classificacions de la cursa la poden consultar a continuació:




CURSA DIAGONAL DIR GUARDIA URBANA (Barcelona, 10 km)

Otra semana después, el domingo 8 de mayo, competí en Barcelona en una carrera que guardaré para siempre en mi retina. Y el motivo es que se trató de mi primera carrera con lluvia. Fue espectacular y las sensaciones bestiales. Aquí va la crónica:

"Carrera antológica sobre mojado la que realicé en la Diagonal, con la queda claro que todavía no he dicho mi última palabra para conseguir acabar en el TOP TEN de Hondón de las Nieves.

A las 8.30 h participé en mi segunda carrera en Cataluña, realizando una carrera antológica en la cual empezó a llover desde media hora antes y donde gané más de 1000 posiciones desde el pistoletazo de salida. Salí contemporizando y poco a poco fui aumentando el ritmo hasta sobrepasar en el kilómetro 4 el globo de los 55 minutos y a partir de ahí fui sobrepasando a más corredores y conforme la lluvia iba arreciando yo iba aumentando mi ritmo. Luego queda demostrado en una carrera real lo que observé tiempo atrás en los entrenamientos, que con lluvia siento una motivación especial y mis tiempos mejorar de forma muy considerable, ya que de una carrera que esperaba marcar 56 bajos o 55 altos se transformó en un espectacular tiempo de 50'36'', mejorando en casi 7 minutos mi marca de Elda de hacía 3 semanas. Estos fueron los datos de la carrera:
  • Paso por el km 5: 26'06''
  • Paso por el km 10: 50'36 (del km 5 al 10, 24'30''), por debajo de 5 min/km en el 2º tramo.
  • Del km 5 al 10 adelanté 573 posiciones.
  • Quedé el 2474º de 6189 corredores llegados a meta.

En resumen, gran bocado a mi marca, pero con los pies en la tierra, ya que sabía que esta impresionante mejoría era por la lluvia y que estaba aún muy lejos de batir mi mejor marca en los 10 km (46'39'').

Por consiguiente, se reactiva mi temporada atlética y que no me den por muerto los atletas hondoneros, que estaré muy fuerte para la temporada veraniega."

A continuación, pueden ver un diploma y una foto de mi llegada a meta:






XXX CURSA POPULAR NOU BARRIS (Barcelona, 10 km)

Como ya avisé, lo de hacía dos semanas en la diagonal fue un espejismo y una circunstancia especial de carrera, pero en estas dos semana seguí entrenando y me fijé como objetivo marcar 54 minutos en mi tercera carrera en Cataluña que disputé el pasado domingo 22 de mayo. Aquí va la crónica redactada en catalán:

"Quin nerviosisme!!! Havia sortit tard de l'hostal i havia arribat a la parada de metro que em deixava a prop de la cursa a les 9.28, a dos minuts de l'inici de la cursa. Havia anat "a tope" i havia arribat a la sortida quan la cursa ja acabava de començar. Se m'havia escapat la llebre de 55 minuts perquè em trobava cansat de l'esforç inicial, i per poc no em va agafar la llebre de 60 minuts, pero al voltant del quilometre 4 havia recuperat forces i havia anat recuperant posicions i, fins i tot, havia superat a la llebre dels 55' al qm 9, marcant un crono de 54'20". Sense la companyia de la pluja el meu rendiment baixa, però era el temps que tenia previst. L'objectiu per demà al Prat es marcar 53' i l'objectiu final serà batre la meva marca personal (46'39") a la cursa del poble. Seria bonic fer pòdium local 10 anys després. A tope!!! Gràcies a tothom!!!"

Estos fueron los datos de la carrera:
  • Paso por el km 5: 28'11''
  • Paso por el km 10: 54'20" (del km 5 al 10, 26'09''), 2'02'' mejor que en el primer tramo.
  • Del km 5 al 10 adelanté 77 posiciones.
  • Quedé el 919º de 1314 corredores llegados a meta.


 A continuación, pueden ver un diploma:



Y esta semana, mañana domingo día 29, compito en los Cx CURSA DELTA - PRAT (El Prat de Llobregat, 10 km). El objetivo será seguir progresando y situarme en los 53 minutos!!! A por todas!!!

Un saludo . 


viernes, 1 de enero de 2016

¡¡¡FELIZ AÑO 2016!!! ¡¡¡EL 2015 LO DESPEDÍ PARTICIPANDO EN LA XXXV SAN SILVESTRE ELDENSE!!!

Hola bloggers,

Llevo poco más de 3 meses sin renovar mi blog y creo que ya va siendo hora que lo renueve. A ver si este año lo voy manteniendo más activo, algo difícil al trabajar fuera de tu casa y quedar reducida la actividad atlética y tenística a la nada.

Pero bueno, ¡¡¡trataré de intentarlo!!! ¡¡¡El año 2015 ha sido muy bueno para mí!!! ¿Y por qué?... ¡¡¡Porque al fin pude trabajar de maestro en una escuela!!! Después de más de 7 años que me saqué la carrera y después de casi 4 años que aprobé oposiciones en la Comunidad Valenciana, aunque mi tierra renegó de mí y han tenido que confiar en mí en una gran tierra como es Cataluña.

Debo confesar que al principio no me hizo gracia trabajar allí, pero poco a poco fui asimilando la nueva situación hasta tal punto de estar muy agradecido y feliz por dicha oportunidad laboral. Hombre, confieso que me gustaría trabajar cerca de mi casa pero por otra parte valoro mi situación y si la analizo veo que mi vida gracias a Cataluña ha ido mejor, ya que trabajo en lo que siempre he soñado y no he tenido que abandonar España como otros jóvenes de mi edad han tenido que hacer porque no les quedaba más remedio. Y puedo hablar por teléfono con mi familia todos los días, los veo cada mes y en vacaciones como ahora en Navidad más tiempo.

Luego, no me puedo quejar. Eso sí, ojalá en este curso me llamen desde aquí, desde mi tierra para trabajar, pero mientras tanto, estoy contento en la sustitución que estoy llevando a cabo en un gran cole de L'Hospitalet del Llobregat y con una clase excepcional!!!

Como he dicho, deporte no estoy practicando. Estas vacaciones estoy aprovechando para trotar algunos días y entrenar tenis, pero no aspiro a nada más por el momento, por lo que me descarto de la lucha por el 5º puesto en Hondón de las Nieves para este verano.

Me parece que va camino de ser el sueño incumplido. Los años pasan para mí y veo que es algo que nunca conseguiré, pero nunca se sabe.

La temporada atlética la comencé en septiembre batiendo un récord sorprendente con un mes de entrenamiento serio pero con la llamada de la primera sustitución me despedí de ellos. Tuve oportunidad de hacer marca en la media maratón de Alicante, pero una mala estrategia de carrera y la calor me privaron de él.

Y bueno... Ayer despedí el año con mi participación en la XXXV SAN SILVESTRE ELDENSE!!!


Ayer hubo cambio de circuito (500 metros más) para correr un total de 3,8 km pero entre que salí ubicado bastante atrás en una carrera masificada, el resfriado y tos que arrastró y la pérdida de fondo físico, salí a no sufrir y a disfrutar del ambiente, marcando un tiempo de 20'01". Quedé el 647º de más de 3800 atletas llegados a meta. Puede parecer una buena clasificación, pero esta actuación queda muy lejos de la del año pasado (el 188º con un tiempo de 14'22'' en un circuito de 3,3 km) o de aquella maravillosa 141º posición con un tiempo de 13'25" en el año 2008 con idéntico circuito al del año pasado. ¡¡¡Qué tiempos aquellos!!!





Intentaré trabajaré duro para algún poder volver sobre mis pasos y superar estos tiempos. He de intentarlo y he de sacar tiempo de donde sea.

Un saludo y FELIZ AÑO 2016 para todos los seguidores de mi blog!!!