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Última actualización: 14/08/2015
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miércoles, 7 de febrero de 2018

RESUMEN DE MIS CARRERAS DESDE SEPTIEMBRE 2017 A DICIEMBRE DE 2017

Hola bloggers,

Lo primero de todo desearos un muy... ¡¡¡FELIZ Y PRÓSPERO AÑO NUEVO 2018!!!

En segundo lugar, daros una gran noticia!!! Después de 2 años y 11 meses trabajando Cataluña, tierra a la que quiero mucho y me duele mucho todo lo que está pasando, por fin he conseguido regresar a mi tierra y trabajar en ella. Y es que el pasado día 20 de enero, día de mi cumpleaños, por fin regresé a casa. El día previo, en mi último día de trabajo en un gran pueblo de la provincia de Barcelona (La Granada) fue un día lleno de emociones y despedidas con mis compañeros de trabajo y con mis alumnos. Ambos, profesores y alumnos, tuvieron bonitos detalles conmigo. Al mismo tiempo, aguanté la última tarde como pude, ya que llegué al hostal con cerca 38,9 de fiebre. Y es que en mi colegio clases de 23 alumnos quedaban reducidas a 11 alumnos o 8 en una clase de 16 debido a la epidemia de gripe. Pero no sé porqué, pero el día de mi vuelta amanecí sin fiebre!!! Eso sí, en cama desde las 8 de la tarde y soñando cosas extrañas debido a la fiebre. Yo creo que, si amanecí sin fiebre, fue por la ilusión de coger el tren de vuelta a casa, jajajaja

El día 25 de enero (jueves) por fin me dieron mi primer trabajo desde que aprobé las Oposiciones del año 2011 y 2016. Fue en un colegio de Aspe llamado Doctor Calatayud, donde me asignaron la tutoría de tercero. Ha sido una sustitución muy corta, puesto que la acabé el pasado día 2 de febrero, pero en mi corto espacio de tiempo he vivido grandes momentos.

En tercer lugar, quiero explicar estos meses de ausencia en mi blog: el motivo es que al trabajar desde primeros de septiembre en Cataluña he ido muy liado de trabajo. Pero bueno, a diferencia de hace dos cursos que dejé de practicar atletismo y estuve completamente parado durante más de medio año. Ahora por lo menos puedo hacer como el curso pasado: corro carreras, me divierto muchísimo en las competiciones de atletismo, saliendo al asfalto a disfrutar y descubriendo carreras nuevas e inolvidables. Lo estoy pasando muy bien y, de rebote, sin pretenderlo, ya que entreno muy poco, en cada carrera voy mejorando mis tiempos de forma progresiva y me he llevado alguna sorpresa que ahora procederé a comentar.

Recordemos que en mi última entrada hablé de las tres carreras veraniegas en las cuales participé.
Desde la Bajada Hondón - Aspe de mediados de Agosto hasta el día 31/12/2017 he participado en 15 carreras. Y ahora haré un breve resumen de cada una de ellas. ¡¡¡Vamos a por ello!!!


XVII CROSS POPULAR VIRGEN DE LOS FRUTOS (16/09/2017) SAX (ALICANTE )¿5km?

El sábado 16 de septiembre competí en mi primera carrera de la temporada 2017 / 2018. Esta carrera vino después de la buena actuación de la bajada Hondón - Aspe donde después de tanto tiempo conseguí bajar de los 5'/km en carreras de más de 10 km. Aunque hay que decir que fue gracias a la chica de mi entrada anterior, jeje.

En esta carrera estrené mi nuevo reloj gps pero sólo lo puse en modo cronómetro porque me lo compré este mismo día y no sabía muy bien como funcionaba.

En esta tarde, mantendría un duelo con mi hermano bastante emocionante. Al inicio de la carrera me encontraba en la última posición pero fui elevando el ritmo de forma progresiva hasta que dí caza a mi hermano y a su amigo. Mi hermano se apegó a mi ritmo y se mantuvo un rato por detrás de mí, aunque en la parte final de la carrera acabó sucumbiendo. Yo, por mi parte, en la recta de meta miraba constantemente hacia atrás para asegurarme de que no me esprintará por detrás.

Así pues, finalmente acabé por delante de él y le volví a ganar después de su victoria en la San Silvestre Eldense del año 2016.




En 2018 correré esta carrera con mi reloj gps para saber si esta o no bien medida. En cualquier caso, marqué un tiempo de 23'28'', lo que supone una mejoría respecto al año pasado de 1:47".


XXXVII CURSA POPULAR "EL PRAT DE LLOBREGAT" (24/09/2017) EL PRAT DE LLOBREGAT (BARCELONA) {10km} 



A la semana siguiente, el 24 de septiembre competí en mi primera carrera de la temporada 2017 / 2018 en Cataluña. En esta carrera, completamente llana, mejoré mi tiempo de mis mejores 10 km de la temporada 2016/2017 conseguido en mi pueblo en mi último 10.000 de la temporada (51:49"), haciendo un tiempo de 51:07", lo que suponía una mejoría de 42".

Es cierto que pude hacerlo mejor, pero acudí a esta carrera con sensaciones de salud extrañas, como si estuviera incubando algo. Y así fue, porque al día siguiente tuve que abandonar al mediodía el colegio por fiebre y no acudí al trabajo por el mismo motivo el martes.


No obstante, hice una carrera de menos a más en un circuito llano y muy chulo. La verdad que me encanta correr en esta ciudad y acabar la prueba en su bonita pista de atletismo.





XXII MILLA URBANA "MILLA DE ASPE" (30/09/2017)  ASPE (ALICANTE ) {1,609 km} 



A la semana siguiente, el 30 de septiembre regresaba a tierras alicantinas debido a que tenía que asistir a la preparadora de Oposiciones y, al mismo tiempo, competí en una milla después de muchísimos años (desde el 2009).

A esta carrera llegaba bastante débil, ya que estuve enfermo durante buena parte de la semana, por lo que estaba convencido de que una semana después mi hermano conseguiría la revancha deportiva, y más que acudía a la cita con dos liebres.


No obstante, para mi sorpresa conseguí vencerle!!! Empecé en última posición, haciendo uso de una estrategia conservadora mientras que por delante los 4 primeros se marchaban y los siguientes corredores iban en grupo luchando por la quinta posición. Yo en cambio me quedé muy rezagado esperando el pinchazo de mi hermano y de otros corredores.


Y así fue, las vueltas fueron pasando... En la segunda vuelta el penúltimo me sacaba casi toda la recta pero a partir de ahí poco a poco fui recortando, ya que a la pérdida de velocidad de los que iban delante de mí se unía la ganancia, por parte mía, de una mayor velocidad.


Y así fue, en la mitad de la última vuelta conseguí dar caza a mi hermano y a sus dos amigos. Llegué a su altura. Sus dos amigos esprintaron. Yo al ver que mi hermano no reaccionaba me quedé con el un rato pequeño para acumular energía en mi KERS, jajajajaja, y cuando acumulé energía esprinté en el último giro de 90 grados para dejarlo atrás y quedar delante de él y bastante cerca de sus dos amigos.


Al final, nueva victoria para mí (2-0) en una carrera que no esperaba ganarle y marcando un tiempo de 6:21'', 5 segundos más lento que mi última participación en esta Milla (año 2009) y 26'' más lento que mi récord en una Milla (5'55'' en 2008).


La verdad que también mola ir último porque la gente con los últimos se vuelca más y te dan más ánimos, jajajajajjajaja


En esta carrera, el mejor corredor de Hondón de las Nieves marcó una gran tercera posición y estuvo a punto de doblarme. Bravo Antonio!!!
 

XVI VOLTA A PEU LA ROMANA (01/10/2017) LA ROMANA (ALICANTE) {10km}

Al día siguiente, el 1 de octubre competí en la carrera de montaña de La Romana. Llevaba desde 2013 sin dejarme ver en esta carrera, una prueba que me trae muy buenos recuerdos porque en el año 2007, hace 10 años, con 20 años de edad, me hice con la tercera posición de la Categoría Junior y conseguí hacer podio.

La verdad que desde ese día mencionan mi nombre en La Romana desde que pasó por la línea de meta en la primera vuelta y en meta.

En esta ocasión, marqué un tiempo de 1:01:09, retrocediendo respecto al año 2013 en 2:59'', pero hay que decir que llevaba mucho desgaste acumulado de la tarde de ayer y que pasé buena parte de la semana enfermo, por lo que el resultado obtenido lo valoro de forma positiva a pesar de que me tuve que parar a andar en la parte más dura de la carrera y también que en el año 2013 estaba mucho mejor a nivel físico que ahora.


5ª CURSA EUROFITNESS NOU BARRIS (12/10/2017) BARCELONA (5km)

1 semana y media después, el 12 de octubre, competí en mi segunda carrera de la temporada en Cataluña. Se corrió un jueves ya que este día era el día de la Hispanidad. Esta carrera ya la corrí el año pasado en la modalidad de 10 km marcando un tiempo de 56'36'' pero en esta ocasión me inscribí en los 5 km porque acto seguido tenía que coger el tren para pasar el puente en mi tierra y, al ir justo de tiempo, no quería arriesgarme a correr los 10 km y coger tarde el tren.

Realicé una gran carrera en este barrio de Barcelona, marcando en ella un tiempo de 23:09, estando claramente por debajo de los 5'/km. Respecto a mi año anterior a mi paso por los 5.000 m, mejoré el crono en 5'43''!!!

Al final llegué el 48º clasificado de 152 corredores llegados a meta (el 41º de 93 corredores seniors masculinos).


V CROSS RIO TARAFA (22/10/2017) ASPE (ALICANTE, 10,35 km)

El 22 de octubre volví a competir en mi tierra. Esta carrera fue nueva para mí y me gusto muchísimo por donde discurrió. Durante buena parte de la carrera estuve por debajo de mi marca de la temporada en los 10 km pero en la última parte de la carrera perdí fuelle y fui cediendo terreno. Y sobre todo desistí de la idea de batirla con la última rampa de la carrera.

Al final, marqué un tiempo 52:55'' en unos 10,35 km de distancia, quedándome a menos de 15" de batir mi mejor marca de la temporada en los 10 km.  

En definitiva, me gusto muchísimo esta carrera de Aspe que discurría por el cauce del río Tarafa y donde más del 50 % de su recorrido era por tierra. Esta carrera me gustaría repetirla en su próxima edición si la salud no me falla.  Llegué el 105º clasificado de 211 corredores llegados a meta (el 32º de 43 corredores seniors masculinos).



IX CURSA ESTADI OLÍMPIC "LLUIS COMPANYS" (28/10/2017) (BARCELONA, 8 km)



Una semana después, me esperaba un fin de semana muy deportivo: competía en mi tercera y cuarta carreras de la temporada de Cataluña.

El sábado 28 de octubre competía en la Cursa Estadi Olímpic "Lluis Companys", una carrera en la cual conseguí llegar a la línea de salida "in extremis". Las causas fueron varias: quedé en Plaza España con un corredor de Aspe que también se había inscrito para la carrera, pero el chaval se quedó dormido y no llegó a Plaza España, por lo que cogí el bus que te llevaba al Estadio Olímpico unos minutos más tarde de lo previsto; Después, me equivoqué de parada y tuve que esperar que el bus volviera a pasar por el mismo sitio, así que cuando bajé del bus fui corriendo a toda velocidad hasta el Estadio Olímpico; Pero, una vez allí, no se acabaron los problemas, ya que mi nombre no figuraba entre los inscritos!!!


Pero, con mi móvil, pude demostrar que estaba apuntado a la carrera y luego ya salió mi nombre en el listado mal apuntado, por lo que ya me dieron el dorsal, deje la ropa en el guardarropa y justo cuando me colocaba en la línea de salida daba comienzo una carrera de 8 km con pendientes muy duras y en un circuito de dos vueltas con salida y llegada en el Estadio Olímpico de Montjuïc, por lo que otra vez más volví a sentirme un atleta español de élite.










La carrera, como digo, fue muy dura. No obstante, pudo afrontar las pendientes de la montaña mágica de Montjuïc muy bien, e incluso finalicé la carrera a un ritmo muy fuerte.

Así pues, pese a todos los problemas surgidos en los momentos previos y en el inicio de la carrera, conseguí marcar un tiempo de 41:16'', a 5:04 min/km en una carrera con bastante subida.  



Pese a todo, llegué el 126º clasificado de 237 corredores llegados a meta (el 30º de 48 corredores seniors masculinos)


CURSA POPULAR DE SANTS (29/10/2017) BARCELONA (10km)

Al día siguiente, el 29 de octubre, tuve la sensación de correr como en casa, ya que la carrera se desarrolló en el barrio barcelonés de Sants, lugar donde se encuentra el hostal donde me alojo y me tratan como si fuera de la familia. De hecho, la carrera pasó por la calle del hostal y me animaron muchísimo.

Hice una carrera espectacular!!! Al igual que en la Bajada Hondón-Aspe, conseguí bajar de los 5'/km y conseguí establecer marca de la temporada en los 10 km.

En dicha carrera, me planteé seguir a la liebre de los 50' y conseguí mantenerla a raya durante la totalidad de la carrera, a excepción de los kilómetros centrales donde me despegué ligeramente de ella pero pude salvar la distancia y en el último kilómetro decidí atacar y marcharme en solitario. Estos fueron mis tiempos por kilómetros:


  • Km del 0 al 1: 4'58''
  • Km del 1 al 2: 4'40''
  • Km del 2 al 3: 4'55''
  • Km del 3 al 4: 5'02''
  • Km del 4 al 5: 4:46"
  • Km del 5 al 6: 4'46"
  • Km del 6 al 7: 5:01"
  • Km del 7 al 8: 5:02"
  • Km del 8 al 9: 4:56"
  • Km del 9 al 10: 4:49"

En los kilómetros del 4 al 6 es cuando más dificultades tuve para mantenerme a su ritmo, pero apreté los dientes y pude aguantar su ritmo. Gracias a que iba un poco más rápido de 5'/km y mi ataque final pude parar el crono con un tiempo de 49'16", mejorando 4 minutos y 35 segundos la marca del año pasado, así como también mejoré en 1:51" mi mejor marca de la temporada en los 10 km.

Al final llegué el 719º clasificado de 1453 corredores llegados a meta (el 316º de 497 corredores de mi categoría) en una jornada atlética muy positiva marcada por unas temperaturas agradables para la práctica del Running en la ciudad condal. La organización nos hizo entrega de un trofeo conmemorativo, una camiseta muy chula y una chocolatada nos esperó en nuestra entrada a meta.

He aquí una foto después de la carrera celebrando el éxito de ese día con el pulgar en alto:





XXVIII MEDIA MARATÓN "SAL, MÁRMOL Y VINO VILLA DE PINOSO" (5/11/2017) BARCELONA (10km)

El 5 de noviembre volvía a participar en esta carrera después de 9 años de ausencia, pero en lugar de participar en la media maratón como hace 9 años (donde hice podio como 3º clasificado promesa) participé en los 10 km.

Después de una semana, me veía capacitado para volver a batir mi marca de la temporada de los 10 km, pero tuve un inicio de carrera superloco.

Cuando iba a dar comienzo la carrera, mi amigo Pablo Juan que también corría la carrera se dio cuenta que no me había puesto el dorsal, así que deprisa cogí el teléfono para llamar a mi madre y me diera la mochila, pero con todo el jaleo no me escuchaba, así que me salí de la cola y me puse a buscarla... La carrera dio comienzo y yo seguía buscándola... Al final entre la multitud conseguí verla pero la carrera ya hacía minuto y medio que había comenzado!!!

Conseguí hacerme con el dorsal y con los imperdibles y arranqué super rápido!!! Iba a velocidad de crucero, por debajo de 3:50"/km para alcanzar al último clasificado.

Primero alcancé a la moto que marcaba el último clasificado y le expliqué lo sucedido y después, ya pasado un kilómetro, alcancé a los últimos corredores. Allí aproveché para bajar mucho el ritmo y ponerme los 4 imperdibles en el dorsal. Iba por detrás de ellos. Pero cuando me los conseguí poner me dí unos segundos de reflexión en esta carrera sobre que hacer: rodar a ritmo tranquilo o intentar una remontada histórica que culminase con una nueva marca de la temporada en los 10 km.

Finalmente opté por intentar esta remontada histórica y por ello arranqué con mucha fuerza. Hasta el km. 4-5 estuve pasando a la gente con mucha facilidad pero a partir de ahí empezaba a pagar mi esfuerzo inicial y ya me costaba más adelantar a los corredores. A pesar de ello, conseguí avanzar más posiciones y lo seguí intentando hasta cruzar la línea de meta con un tiempo de 50'09", a tan solo 53 segundos de mi mejor marca de la temporada después de todos los incidentes!!! Así que muy contento porque me quedé cerca de conseguirlo y viví una carrera diferente y muy divertida.

Al final llegué el 78º clasificado de 132 corredores llegados a meta en una jornada atlética muy positiva marcada por unas temperaturas agradables para la práctica del Running. Paralelamente a esta carrera se celebraron las pruebas de 5 km y la Media. Pude adelantar a 54 corredores de los 10 km después de empezar muy último, más los que adelantaría en los 5 km y en la Media!!!


XV MEDIA MARATÓN "VILLA DE PETRER" (12/11/2017) PETRER (ALICANTE, 7km)

El 12 de noviembre volví a venir de fin de semana desde Barcelona para participar en una carrera en la vecina localidad de Petrer, ya que se celebraba su media maratón y su prueba paralela de los 14 km y la de los 7 km, a la cual yo me inscribí.

En este circuito me quedé a 6 segundos de batir mi mejor marca en media maratón hace 3 años (1:43:06) cuando atravesaba otro pico de buena forma, pero en esta ocasión me tenía que conformar con correr los 7 km. Marqué un tiempo de 32'44", a 4:44 min/km, por lo que mejoré mi tiempo de la edición pasada en 4:21", así como también me impusé a mi amigo Pablo Juan después de tanto tiempo, ya que no pudo seguir mi ritmo y la mantuve a raya durante toda la carrera.

Al final llegué el 45º clasificado de 169 corredores llegados a meta en una jornada atlética muy positiva marcada por unas temperaturas agradables para la práctica del running. Fui el 12º de mi categoría de 31 corredores llegados a meta!!!



RENAULT STREET RUN LA SANSI 11 (03/12/2017)  VILADECANS (ALICANTE, 5 km)



El 3 de diciembre participé en mi quinta carrera de la temporada en Cataluña y me estrené como atleta en la bonita ciudad de Viladecans.

Se trataba de una carrera llana de 5 km que discurría muy cerca de la estación de tren de Renfe, por lo que los accesos a la carrera fueron sencillos y encima la organización te concedía transporte gratuito por Renfe, por lo que se hizo cómodo recorrer los cerca de 20 minutos que separan esta ciudad con Barcelona.

En ella, hice marca de la temporada de los 5 km!!!, ya que marqué un tiempo de 22'41", a 4:31 min/km, llegando el 254º clasificado de 584 corredores llegados a meta en una jornada atlética marcada por el intenso frío, quizá esto me ayudase a conseguir esta gran marca!!! 



39a CURSA POPULAR SANT ANDREU (6/12/2017) BARCELONA (5km)

Tres días después volví a entrar en acción en una prueba de 5 km en el barrio barcelonés de Sant Andreu. Segunda carrera de la temporada con frío aunque por suerte en esta ocasión la carrera no se demoró en unos 50 minutos como el año pasado, sino que empezó muy puntual.

En ella demostré que lo de hace tres días no fue casualidad, ya que volví a conseguir otra nueva marca de la temporada en los 5km, puesto que paré el crono en 22'25'', 16 segundos mejor!!! A 4:28 min/km!!! Y respecto al año pasado, la mejoría fue de 3:23!!! Además, para más alegría, esta marca de la temporada vino acompañada de dos récords personales!!!: el de los 2.000 m (8'36'', rebajado en 4"!!!) Y el de los 4.000 m (17'46'', rebajado en 12"!!!), por lo que me encontraba más feliz que una perdiz!!! jajajajajaaja 

Al final llegué el 250º clasificado de 819 corredores llegados a meta. Con esta carrera, despediría el año 2017 en Cataluña.



CARRERA DEL PAVO 2017 (23/12/2017) NOVELDA (Alicante, 5,7 km)



Ya en Navidades, participé el domingo 23 de diciembre en esta carrera a pesar de que sentía un dolor intenso en todo mi antebrazo izquierdo debido a una dolorosa tendinitis.

No obstante, hice buena carrera a pesar de mi temor por quedarme último, ya que corría sólo contra los de mi categoría en una carrera con sólo 10 participantes.

En esta ocasión, a diferencia del año pasado, se tuvo que dar una vuelta más al circuito (4 vueltas). Salí algo fuerte para mantenerme al grupo lo máximo posible. Tenía temor por ser el primero en perder el grupo, pero fui el cuarto en ceder!!! Y a partir de ahí (antes de que acabase la primera vuelta), fue una carrera en solitario. El grupo se alejaba muchísimo y yo metía distancia con los que tenía detrás.

A poco más de una vuelta hasta el final, me doblaron los 2 primeros corredores y a punto estuvo de doblarme el tercero. Por detrás, empezaba a ver a los tres corredores a lo lejos, los cuales trabajaban en equipo para darme caza.

Me fueron recortando distancia progresivamente pero pude gestionar esa diferencia y mantenerla hasta el final, aunque solo me sobraron entre 10 y 15 segundos, pero conseguí evitar el último puesto quedando séptimo de 10 corredores a pesar de mis problemas físicos. Los tres corredores que llegaron detrás de mí me felicitaron por saber mantener esa diferencia. He aquí las clasificaciones:



Mi tiempo en esta carrera fue de 28'07''. Cocinando los datos y extrapolándolos al tiempo que hice el año pasado con una vuelta menos, la mejoría hubiera sido de 2'23''. Luego seguimos mejorando los resultados del año anterior en las carreras que voy repitiendo participación. 


XXVIII SAN SILVESTRE MONOVERA (24/12/2017) MÓNOVAR (Alicante, 5,1km)

Al día siguiente, a los tres días de estar aquí debido a las vacaciones escolares en Cataluña, el 24 de diciembre, día de Nochebuena, me acerqué a la vecina localidad de Mónovar a correr su San Silvestre. 

Era la segunda vez que corría en Mónovar en un circuito que el año pasado me sorprendió por su extrema dureza, ya que no se trata de un 5.000 normal porque en esta carrera tenemos que hacer frente a unas rampas como si se tratase de los puertos más duros de la Vuelta a España (rampas del 20% de pendiente) y luego a la hora de bajarlos las piernas se te tambalean como flanes, jejeje. Y luego también tenemos que subir escaleras para ascender a la torre de la localidad.

Los últimos metros se me volvieron a hacer duros y me desinflé pero personalmente la veo una carrera muy divertida y que repetiré año tras año si mi cuerpo me lo permite. 

Marqué un tiempo final de 24'52", a 5:22 min/km, mejorando mi tiempo de la edición pasada en 3'23'' a pesar de que mi tendinitis en el antebrazo izquierdo iba a más. Llegué el 214º clasificado de 350 corredores llegados a meta. Aquí una foto de mi llegada a meta.




XXXVII SAN SILVESTRE ELDENSE (31/12/2017) ELDA (Alicante, 3,8km)

Y ya llegamos a la última carrera del año, la mítica San Silvestre Eldense, prueba más antigua de la provincia y que este año celebraba su trigésimo-séptima edición. 

En esta carrera tuve una buena actuación, ya que a pesar de mi dolorosa tendinitis conseguí acabar el año volviendo a bajar de los 5'/km (a 4:47 min/km!!!). El año pasado el objetivo era bajar de los 19' pero acabé marcando 17:25'' en una grandísima carrera donde por primera vez en el año 2016 conseguí bajar de los 5min/km. En esa ocasión esa gran carrera se debió gracias a mi hermano, ya que me piqué con él. Me acabó ganando pero fue una gran San Silvestre!!!

Este año conseguí ganar a mi hermano con facilidad, siendo el balance favorable por 3-0 desde que me ganó ese día. Y eso que este año estaba muy jodido con la tendinitis, pero me hice fuerte ante el dolor y pude correr este emblemática carrera. 

En esta ocasión Pablo Juan me volvió a ganar, aunque mi duelo no era con él. Y a Pablo Vidal este año sí que quedé por delante de él. pero estos rivales ni fu ni fa. Esta vez el duelo no iba con ellos.

Mi tiempo final fue de 17'47", empeorando en 0'22'' el tiempo de la edición anterior y quedando el 255º clasificado de 3289 corredores llegados a meta en una jornada atlética con temperaturas no tan frías.

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Y con esto, damos por concluido el repaso de todas las competiciones atléticas que he disputado desde septiembre 2017. Os deseo un FELIZ AÑO 2018!!! 

A ver si poco a poco os puedo ir contando más aventuras y nuevas batallas!!!

Saludos y gracias por leerme!!!


jueves, 5 de enero de 2017

¡¡¡OBJETIVOS DE LA PRIMERA FASE DE RECUPERACIÓN ATLÉTICA COMPLETADOS EN BUENA PARTE!!!

Hola bloggers,

Lo primero de todos desearos un muy... ¡¡¡FELIZ Y PRÓSPERO AÑO NUEVO 2017!!!



En segundo lugar, explicar estos meses de ausencia: de momento, aunque el día de trabajar en la provincia cada vez está más cerca, he seguido trabajando en Cataluña todos estos meses. Pero bueno, a diferencia del curso pasado que dejé de practicar atletismo y estuve completamente parado durante más de medio año. Ahora por lo menos corro carreras, me divierto muchísimo en las competiciones de atletismo, saliendo al asfalto a disfrutar y descubriendo carreras nuevas e inolvidables. Lo estoy pasando muy bien y, de rebote, sin pretenderlo, ya que no entreno nada, en cada carrera voy mejorando mis tiempos de forma progresiva. Con tan poco, he mejorado mis tiempos.

Recordemos que en mi última entrada hablé de la vergonzosa carrera que hice en la BAJADA HONDÓN - ASPE, donde marqué un tiempo de 1:01’18’’, un tiempo que fue casi 10 minutos peor que mi mejor marca de 2014.

Desde ese día hasta ayer día 31/12/2016 he participado en 11 carreras. Y ahora haré un breve resumen de cada una de ellas. ¡¡¡Vamos a por ello!!!

XVI CROSS POPULAR VIRGEN DE LOS FRUTOS (17/09/2016) SAX (ALICANTE )¿5km?

El 17 de septiembre competí en mi primera carrera de la temporada 2016 / 2017. Esta carrera viene después de la hecatombe sufrida en la bajada Hondón - Aspe donde hice una carrera ridícula y vergonzosa. Se puede decir que en esta carrera toqué fondo. No obstante, lo que ocurrió en Sax es un poco dudoso. Lo digo porque me equivoqué accionando el crono que me dejo mi amigo Pablo Juan y corrí sin marcarme nada el reloj. Después me dio un tiempo de 25:15, tiempo extraño y que pongo en duda porque era imposible para mí correr a 5:03 min/km cuando semanas antes lo hice 5:36 en una carrera plana y de más bajada que subida. Yo creo que mi tiempo verdadero se corresponde a 27 o 28 minutos. También mi posición de cuarto por la cola hace extraño creer que hiciese 25 minutos y poco. Otro tema es si son 5 km exactos o una combinación de las dos cosas.

En cuanto a la carrera en sí, sali tranquilito. De hecho aquí sumo una nueva experiencia. que la bicicleta que marca el último me marqué el camino, jeje. Ya en el año 2005 llegué a ir último sin bici para quedar al final antepenúltimo. Eso fue en el Barrio de la Fraternidad.

En esta carrera, no igualé mi peor resultado, ya que en Sax con el paso de los kilómetros pude sobrepasar a 3 corredores y quedarme cuarto por la cola, jejejejeje.
 

BIMBO GLOBAL ENERGY RACE (25/09/2016) BADALONA (10km)

El 25 de septiembre competí en mi segunda carrera de la temporada 2016 / 2017. Esta carrera fue la primera de la temporada en Cataluña y en ella entré a formar parte de la historia del Libro Guinness de los Récords porque estaba en juego superar el número máximo de participación de personas corriendo en una misma carrera organizada por el mismo organizador en el mundo. En España participaron Madrid y Badalona. En ella marqué 56:07, retrocediendo respecto a Hondón hace un mes en 1'29'' pero sin llegar a tocar fondo todavía en la distancia (me quedaban poco más de 2 minutos de margen).

Carrera claramente de menos a más, empezando desde la cola del pelotón y remontando posiciones con el paso de los kilómetros. Aunque en el último kilómetro iba justito de fuerzas Al final llegué el 434º clasificado de 614 corredores llegados a meta en una jornada atlética marcada por la calor.

4ª CURSA EUROFITNESS NOU BARRIS (12/10/2016) BARCELONA (10km)

2 semanas después, el 12 de octubre competí en mi segunda carrera de la temporada en Cataluña. Se corrió un miércoles ya que este día era el día de la Hispanidad y en ella marqué un tiempo de 56:36, retrocediendo respecto a hace 2 semanas en 0'29'' pero sin llegar a tocar fondo todavía en la distancia (me quedaban poco menos de 2 minutos de margen). Eso sí, debo matizar que el perfil de esta carrera era más exigente que el de hace dos semanas.

Mismo guión que hace dos semanas: carrera claramente de menos a más, empezando desde la cola del pelotón y remontando posiciones con el paso de los kilómetros. Llegué algo justito de fuerzas pero en esta ocasión menos que hace 2 semanas. Al final llegué el 232º clasificado de 301 corredores llegados a meta. En esta carrera como particularidad me entrevistaron antes de dar comienzo, jejejejejeje.


5ª EDICIÓ CURSA POPULAR SANT CUGAT (23/10/2016) SANT CUGAT DEL VALLÈS (BARCELONA, 5km)

El 23 de octubre competí en mi cuarta carrera de la temporada 2016 / 2017. Esta carrera fue la tercera de la temporada en Cataluña y en ella me estrené en los 5 km, ya que la de Sax el tiempo final de 25:15 era muy cuestionable. En una carrera menos exigente que la de Sax, marqué un tiempo más acorde a lo que esperaba en Sax (27:49''). Sant Cugat del Vallès celebraba su media maratón y la prueba paralela de los 5 km. Llegué justo en tren a la ciudad y corrí hacia la salida para llegar a tiempo. 

Con este intenso calentamiento previo, me deje llevar y fui reacio a salir de menos a más y salí fuerte. Empecé adelantando a mucha gente y luego del 3,5 al 5 km me pasaron un buen rosario de corredores. Pese a todo, llegué el 162º clasificado de 235 corredores llegados a meta (mi posición en carrera tampoco encaja con la que obtuve en Sax con un tiempo teóricamente mejor). Luego el tiempo de hoy me llevó a invalidar el resultado del tiempo de Sax por ser erróneo ya al 95%. En esta carrera marqué un tiempo de 27:49". Disfruté mucho corriendo por las calles de esta bonita ciudad. Comparti experiencias de runner con un corredor procedente de Valladolid pero que por circunstancias de la vida vive en Barcelona como yo.


5 Km del PRAT DE LLOBREGAT (6/11/2016) BARCELONA (10km)

El 6 de noviembre la ciudad del Prat de Llobregat también celebraba su media maratón y la prueba paralela de los 5 km. Al igual que Sant Cugat, llegué muy justo en metro a la ciudad y corrí hacia la salida para llegar a tiempo. Pero esta vez sí que me supe controlar y salir con mi filosofía de menos a más.

Atravasemos un parque muy bonito y me gusto mucho la parte de tierra del circuito. Marqué un tiempo de 25'57", casi 2 minutos mejor que en Sant Cugat. Luego acierto total en el planteamiento y consiguiendo el objetivo de bajar de los 26' antes de que acabase el año.  

Al final llegué el 170º clasificado de 313 corredores llegados a meta en una jornada atlética muy positiva marcada por unas temperaturas agradables para la práctica del Running. Aquí una foto de mi llegada a meta, donde corro luciendo una camiseta de Hondón de las Nieves. ¡¡¡Viva mi tierra!!!


XIV MEDIA MARATÓN "VILLA DE PETRER" (13/11/2016) PETRER (ALICANTE, 7km)

El 13 de noviembre vine de fin de semana desde Barcelona para examinarme por segunda vez de las pruebas del Valenciano Superior de la JQCV y ya que estaba aquí me animé a participar en la vecina localidad de Petrer, ya que se celebraba su media maratón y su prueba paralela de los 7 km, a la cual yo me inscribí.

En este circuito me quedé a 6 segundos de batir mi mejor marca en media maratón hace 2 años (1:43:06) cuando atravesaba otro pico de buena forma, pero en esta ocasión me tenía que conformar con correr los 7 km. Marqué un tiempo de 37'05", a 5:21 min/km.

Al final llegué el 98º clasificado de 198 corredores llegados a meta en una jornada atlética muy positiva marcada por unas temperaturas agradables para la práctica del running. Aquí una foto de mi llegada a meta, donde corro luciendo nuevamente la camiseta de Hondón de las Nieves. ¡¡¡Viva mi tierra!!!


CROSS POPULAR DE SANTS (20/11/2016) BARCELONA (10km)

A la semana siguiente, el 20 de noviembre, tuve la sensación de correr como en casa, ya que la carrera se desarrolló en el barrio barcelonés de Sants, lugar donde se encuentra el hostal donde me alojo y me tratan como si fuera de la familia. De hecho, la carrera pasó por la calle del hostal y me animaron muchísimo.

Hice una carrera de menos a más y por primera vez se me hizo corto una carrera de 10 km, ya que el último km lo acabé muy fuerte, aproximándome a tiempos de 4:35 min/km. Marqué un tiempo de 53'51", mejorando 2 minutos y 16 segundos la mejor marca de la temporada iniciada en septiembre.
Al final llegué el 1139º clasificado de 1535 corredores llegados a meta en una jornada atlética muy positiva marcada por unas temperaturas agradables para la práctica del Running en la ciudad condal. La organización nos hizo entrega de un trofeo conmemorativo, una camiseta muy chula y una chocolatada nos esperó en nuestra entreda a meta.

 
CURSA POPULAR SANT MARTÍ (4/12/2016) BARCELONA (10km)

2 semanas después, el 4 de diciembre, tras dos semanas sin entrenar debido al trabajo, volví a repetir la hazaña de hace dos semanas y luché hasta el último metro para mejorar mi mejor tiempo de la temporada en los 10 km. Conseguí picar 1'' y fijar el nuevo tiempo en 53'50'', en otra carrera que hice de menos a más, pero en esta ocasión no llegué sobrado de energía sino que me tuve que exprimir hasta el final para conseguir sacar ese segundico que para mí vale su peso en oro.

De esta forma, acabé el año con 53'50'', a 7'11'' de mi mejor marca personal (46'39''), pero recuperando terreno después de mi vuelta a las competiciones con un 58'45'' en abril 2016. Pero no he recuperado mucho terreno desde agosto, pues en el pueblo marqué 54'38''. Queda muchísimo trabajo por hacer.

Al final llegué el 588º clasificado de 797 corredores llegados a meta en una jornada atlética muy positiva marcada por unas temperaturas agradables para la práctica del Running en la ciudad condal.


CURSA POPULAR SANT ANDREU (6/12/2016) BARCELONA (5km)

Dos días después volví a entrar en acción en una prueba de 5 km en el barrio barcelonés de Sant Andreu. Primera carrera de la temporada con frío y la sensación de frío fue mayor porque la carrera se demoró unos 50 minutos debido a que la ambulancia no estaba presente y tardó todo ese tiempo en llegar. La carrera comenzó con silbidos por parte de los corredores y público.

No obstante, si nos centramos a nivel deportivo, mejoré respecto a hace dos días y gracias al haber corrido recientemente pude rebajar mi mejor marca de la temporada en los 5km, parando el crono en 25'28'', 29 segundos mejor. Luego se confirma que he cumplido con creces el objetivo de bajar de los 26' en la primera fase de recuperación atlética.

Hice una carrera de menos a más y me aproximé bastante a los 5'/km (a 5:06 min/km). Al final llegué el 487º clasificado de 836 corredores llegados a meta. Con esta carrera, despediría el año 2016 en Cataluña.

XXVII SAN SILVESTRE MONOVERA (24/12/2016) MÓNOVAR (ALICANTE, 5,1km)

Ya de vuelta a casa por las vacaciones navideñas, a los dos días de estar aquí, el 24 de diciembre, día de Nochebuena, me acerqué a la vecina localidad de Mónovar a correr su San Silvestre. En esta carrera por primera vez fuí con mi propio coche, ya que he ido poco a poco cogiendo soltura con el coche. 

También era la primera vez que corría en Mónovar y el circuito me sorprendió por su extrema dureza, por lo que fue normal que empeorara mis registros en los 5 km, ya que tuvimos que hacer frente a unas rampas como si se tratase de los puertos más duros de la Vuelta a España y luego a la hora de bajarlos tenías las piernas como flanes, se me tambaleaban, jejeje. Y luego también tuvimos que subir escaleras para ascender a la torre de la localidad.

Los últimos metros se me hicieron duros y me desinflé pero personalmente la veo una carrera muy divertida y que repetiré año tras año si mi cuerpo me lo permite. Corrí con gafas de sol debido al gigante orzuelo que me apareció en el ojo.

Marqué un tiempo final de 28'15", a 5:35 min/km, llegando el 242º clasificado de 321 corredores llegados a meta. Aquí una foto de mi llegada a meta.


XXXVI SAN SILVESTRE ELDENSE (31/12/2016) ELDA (ALICANTE, 3,8km)

Y ya llegamos a la última carrera del año, la mítica San Silvestre Eldense, prueba más antigua de la provincia y que este año celebraba su trigésimo-sexta edición. 

En esta carrera tuve una actuación sobresaliante, ya que conseguí bajar por primera vez en la temporada de los 5'/km (a 4:35 min/km!!!). El objetivo era bajar de los 19' pero acaba marcando 17:25''!!! ¡¡¡Increíble!!! Debo decir que esta grandísima carrera se debió gracias a mi hermano, que me piqué con él.

Este año acudimos 30 minutos antes a la salida para salir bien colocados y así fue. Pero con el bocinazo de salida mi hermano salió a lo bestia y yo salí con el freno de mano. Lo perdí de vista en los primeros compases de carrera. Lo daba por perdido el duelo, pero al final de la Avenida Chapi empecé a verlo desde la distancia. Iba pinchado y yo poco a poco acercándome a él en mis mejores momentos de la carrera. Finalmente, 1 kilómetro más adelante aproximadamente le dí caza y le sobrepasé, no pudiéndome seguir. Después de unos 500 metros me sobrepasaría Pablo Juan y Pablo Vidal, pero estos rivales ni fu ni fa. Esta vez el duelo no iba con ellos. El duelo parecía decantado y miré el crono y lo iba a lograr con creces el bajar de los 19', así que volví a la calma porque me sentía muy feliz y me conformaba con el botín obtenido. Miraba atrás pero no lo veía. No sabía si acelerar en los últimos 500 metros para no llevarme sorpresas o dejarme llevar. Opté por dejarme llevar y en la recta de meta alcé los brazos y los puños para celebrarlo pero en ese momento mi hermano apareció de la nada y me sobrepasó en los últimos diez metros. Quisé reaccionar, pero me pilló con la guardia baja y al final seguí con los brazos en alto para celebrar el hecho de haber bajado de los 19'. El tiempo final como ya he comentado fue de 17'25", a 4:35 min/km, mejorando en 2'36'' el tiempo de la edición anterior y quedando el 247º clasificado de 3304 corredores llegados a meta en una jornada atlética bastante fría.

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Y con esto, damos por concluido el repaso de todas las competiciones atléticas que he disputado desde septiembre 2016. Os deseo un FELIZ AÑO 2017!!! 

A ver si poco a poco os puedo ir contando más aventuras y nuevas batallas!!!

Saludos y gracias por leerme!!!