"PELOTA VIAJERA" (G.E. Tenis Aspe)

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Última actualización: 14/08/2015

sábado, 28 de mayo de 2016

¡¡¡VOLVEMOS A ESTAR OPERATIVOS Y CON ENERGÍAS RENOVADAS!!!

Hola bloggers,

Ha pasado mucho tiempo desde mi última entrada en mi blog, pero mi blog vuelve a estar operativo y como gran noticia os informo de que por fin me he estrenado como runner en Cataluña.

Por eso, paso a informaros de las carreras en las cuales he competido durante los meses de abril y mayo.

V 10 km "CIUDAD DE ELDA" (ALICANTE)

La última carrera que corrí fue en la ciudad donde nací, es decir, en la San Silvestre Eldense, y me enésimo estreno como corredor volvió a ser en la ciudad en la que nací, aprovechando que el lunes tenía fiesta en el colegio. Hacia 3 semanas que había vuelto a entrenar y el domingo 17 de abril a las 10:30 horas participé en los V 10 km "Ciudad de Elda", carrera paralela a la MEDIA MARATÓN DE ELDA. Empecé muy flojito, planteando una carrera para no quedar último, ya que en todo este tiempo he perdido mucho y conseguí el objetivo que me marqué, quedando el 171º clasificado de 229 corredores llegados a meta.

A pesar de empezar en la cola del pelotón y mi ritmo tranquilo para aguantar la carrera, conseguí adelantar a corredores que se iban desinflando con el paso de los kilómetros. Además, me encontró con muchas fuerzas y realicé un explosivo cambio de ritmo en el km 9, pero sólo aguante a ese ritmo hasta el km 10, ya que tuve que tomarme un respiro de unos metros para volver a incrementarlo a unos 100 metros de meta para marcar 58'45'' en mi llegada a meta. La distancia real fue de 10,550 aproximadamente.

En esta carrera, disfruté mucho como runner. Desde esta carrera, se puede decir que también me he enamorado de mi ciudad. El trabajar lejos de tu casa hace que valores más tu ciudad natal.





VI CROSS MIRCA SPORT HONDÓN DE LAS NIEVES (10 km)

A la semana siguiente hice el esfuerzo de coger el tren el viernes, nada más acabar el colegio y llegué a Alicante sobre las 23:00 y a Elda sobre la medianoche, para descansar bien y coger fuerzas para correr el sábado por la tarde a las 18:00 horas en mi pueblo.

La edición pasada no participé y tenía muchas ganas de participar en esta gran carrera de media montaña, por lo que planteé  última carrera para no quedar último, al igual que hice la semana pasada  en los V 10 km "Ciudad de Elda". Empecé muy flojito, para luego aumentar un poquito el ritmo e ir regulando en las dos fuertes subidas.

La segunda subida, más fuerte que la primera, se hice más llevadera que hace dos años, ya que me llevé la sorpresa que parte del camino lo han asfaltado. Conseguí el objetivo de acabar la carrera sin quedarme último, conseguí adelantar unos cuantos puestos pero en esta ocasión no realicé ningñun cambio de ritmo explosivo porque no me encontraba con las fuerzas necesarias para realizarlo.

Así pues, completé la carrera marcando un tiempo de 57'55'' en una distancia superior a los 10 km (10,3 km aproximadamente), luego en una semana mis tiempos mejoraron ligeramente a pesar de que esta carrera era más dura. Quizá la llovizna que caía en algunos tramos del circuito ayudó a ello. Quedé el 185º clasificado de 219 corredores llegados a meta.




XXV MILLA URBANA I VII SOLIDÀRIA DE SANTA EULÀLIA  "Memorial David Sánchez i Óscar Vízcaíno" (L´Hospitalet de Llobregat, 10 km)

Y 1 semana después llegaría mi estreno en Cataluña. Fue en una Milla (1609 km), en una carrera que me daba miedo correr porque las probabilidades de quedar último aumentaban considerablemente a pesar de correr en la categoría Open. Me tomé la carrera como un entreno:

  • 15 minutos de carrera continua hasta llegar al lugar de la salida.
  • CARRERA: empece atrás del todo y mi esperanza para no quedar último era el pinchazo de los corredores y mi experiencia de más de 10 años como corredor. Así fue, empecé casi el último pero fui aumentando el ritmo progresivamente hasta colocarme en el puesto 10 de 15 corredores masculinos llegados a meta. Si incluimos las mujeres, quedé el 12 de 26 corredores llegados a meta, luego por debajo de la mitad. Realicé un tiempo de 6'46'' (a 51" de mi mejor marca en Milla) y corrí representado a mi escuela.
  • Vuelta a la calma con 10 minutos de carrera continua hasta llegar al hostal

Les classificacions de la cursa la poden consultar a continuació:




CURSA DIAGONAL DIR GUARDIA URBANA (Barcelona, 10 km)

Otra semana después, el domingo 8 de mayo, competí en Barcelona en una carrera que guardaré para siempre en mi retina. Y el motivo es que se trató de mi primera carrera con lluvia. Fue espectacular y las sensaciones bestiales. Aquí va la crónica:

"Carrera antológica sobre mojado la que realicé en la Diagonal, con la queda claro que todavía no he dicho mi última palabra para conseguir acabar en el TOP TEN de Hondón de las Nieves.

A las 8.30 h participé en mi segunda carrera en Cataluña, realizando una carrera antológica en la cual empezó a llover desde media hora antes y donde gané más de 1000 posiciones desde el pistoletazo de salida. Salí contemporizando y poco a poco fui aumentando el ritmo hasta sobrepasar en el kilómetro 4 el globo de los 55 minutos y a partir de ahí fui sobrepasando a más corredores y conforme la lluvia iba arreciando yo iba aumentando mi ritmo. Luego queda demostrado en una carrera real lo que observé tiempo atrás en los entrenamientos, que con lluvia siento una motivación especial y mis tiempos mejorar de forma muy considerable, ya que de una carrera que esperaba marcar 56 bajos o 55 altos se transformó en un espectacular tiempo de 50'36'', mejorando en casi 7 minutos mi marca de Elda de hacía 3 semanas. Estos fueron los datos de la carrera:
  • Paso por el km 5: 26'06''
  • Paso por el km 10: 50'36 (del km 5 al 10, 24'30''), por debajo de 5 min/km en el 2º tramo.
  • Del km 5 al 10 adelanté 573 posiciones.
  • Quedé el 2474º de 6189 corredores llegados a meta.

En resumen, gran bocado a mi marca, pero con los pies en la tierra, ya que sabía que esta impresionante mejoría era por la lluvia y que estaba aún muy lejos de batir mi mejor marca en los 10 km (46'39'').

Por consiguiente, se reactiva mi temporada atlética y que no me den por muerto los atletas hondoneros, que estaré muy fuerte para la temporada veraniega."

A continuación, pueden ver un diploma y una foto de mi llegada a meta:






XXX CURSA POPULAR NOU BARRIS (Barcelona, 10 km)

Como ya avisé, lo de hacía dos semanas en la diagonal fue un espejismo y una circunstancia especial de carrera, pero en estas dos semana seguí entrenando y me fijé como objetivo marcar 54 minutos en mi tercera carrera en Cataluña que disputé el pasado domingo 22 de mayo. Aquí va la crónica redactada en catalán:

"Quin nerviosisme!!! Havia sortit tard de l'hostal i havia arribat a la parada de metro que em deixava a prop de la cursa a les 9.28, a dos minuts de l'inici de la cursa. Havia anat "a tope" i havia arribat a la sortida quan la cursa ja acabava de començar. Se m'havia escapat la llebre de 55 minuts perquè em trobava cansat de l'esforç inicial, i per poc no em va agafar la llebre de 60 minuts, pero al voltant del quilometre 4 havia recuperat forces i havia anat recuperant posicions i, fins i tot, havia superat a la llebre dels 55' al qm 9, marcant un crono de 54'20". Sense la companyia de la pluja el meu rendiment baixa, però era el temps que tenia previst. L'objectiu per demà al Prat es marcar 53' i l'objectiu final serà batre la meva marca personal (46'39") a la cursa del poble. Seria bonic fer pòdium local 10 anys després. A tope!!! Gràcies a tothom!!!"

Estos fueron los datos de la carrera:
  • Paso por el km 5: 28'11''
  • Paso por el km 10: 54'20" (del km 5 al 10, 26'09''), 2'02'' mejor que en el primer tramo.
  • Del km 5 al 10 adelanté 77 posiciones.
  • Quedé el 919º de 1314 corredores llegados a meta.


 A continuación, pueden ver un diploma:



Y esta semana, mañana domingo día 29, compito en los Cx CURSA DELTA - PRAT (El Prat de Llobregat, 10 km). El objetivo será seguir progresando y situarme en los 53 minutos!!! A por todas!!!

Un saludo .