"PELOTA VIAJERA" (G.E. Tenis Aspe)

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Última actualización: 14/08/2015

lunes, 22 de noviembre de 2010

¡¡¡ YA TENGO EL CARNÉ DE CONDUCIR !!!

¡¡¡TENGO LA L!!! ¡¡¡Y también el permiso de conducir!!!
Pues eso ,jejejeje, el pasado 25 de octubre de 2010 conseguí la "L", jejeje, y, por consiguiente, sacarme el carné de connducir. Ha sido a la primera y a tan solo 2 semanas de volver a empezar de 0 (desde el teórico), pues ya casi se cumplían los 2 años desde que me saqué el teórico. Lo deje en su día debido a que la crisis nos estaba azotando a lo bestia.

Yo la verdad, cuando comunicaron, no reaccioné... Me quedé perplejo, atónico, porque peor no lo pude hacer, lo hice bastante mal e incluso estuve en nada que no me metí por Alicante en dirección prohibida. Lo hicé fatal pero aprobé. No se cómo pero aprobé... Por otro lado, también me merecía esta inmensa fortuna después del tongazo que me hicieron en las pasadas oposiciones. Una cosa por otra...

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Por otra parte, hace ya un tiempo fuímos eliminados los hermanos Pérez del III MASTER DE TENIS "VILLA DE ASPE". Aquí van las crónicas de los últimos partidos:

FRANCISCO ALARCÓN vs LUIS PÉREZ (6-3, 6-1)

Partido triste dominado de cabo a rabo por Francisco Alarcón ante un Luis que quería despedirse de la competición, pues no quería jugar en consolación y tenía la mente ocupada en otras cosas. Así pues, este partido supone su despedida por una larga temporada del tenis y del atletismo para pensar en otras cotas más altas. No obstante, Luis Pérez cumplió hasta el final su papel, se presento al partido por respeto a su rival y planteo una poquita de batalla a pesar de las condiciones de la pista, pero salió contento  tras la derrota, y Francisco Alarcon por su victoria.


ANTONIO MARTINEZ vs PEDRO PÉREZ (6-3, 6-4)

Partido vibrante el de estos 2 tenistas. En ambos sets Pedro se puso por delante para después darle la vuelta Antonio. Increíble fue la remontada de Antonio Martínez en el 2º set, pues de perder 1-4 pasó a 6-4, todo ello acompañado de un gran juego y de un gran repertorio de golpes, por lo que Antonio Martínez se tomo su particular revancha ante el jugador que le elimino en el anterior Master y accede, así, a las semifinales del torneo.

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ASÍ PUES, POR MI PARTE, HE ABANDONADO ATLETISMO, TENIS Y OTROS DEPORTES HASTA EL PRÓXIMO MES DE JULIO. Estoy muy bien ahora, muy animado, pero no hay tiempo para hacer deporte. Mañanas estudiar y tardes trabajar con los 5 alumnos que tengo clases particulares. Hemos salido de la crisis, incluido yo, que ya empiezo a sacar la cabeza del tunel en el que estaba metido. Ahora queda seguir trabajando duro para sacar el cuerpo entero.
Estoy yendo a una academia todos los sábados en Elche para preparar las próximas oposiciones. La preparadora es muy dura, nos hace trabajar de lo lindo semana tras semana y tengo que mantenerme fuerte durante todo el año, aunque demasiado hago con el poco tiempo de que dispongo, no me puedo reprochar nada a mí mismo. ¡¡¡Por fín apruebo un exámen de oposición!!!, aunque éste haya sido tan sólo una simulación en la Academia. He sacado un 7,6, lo cual demuestra que no soy un inútil para esto de las oposiciones tras dos suspensos seguidos y que me voy cargando de moral para la gran cita. Tengo que seguir trabajando para mejorar mis calificaciones en las próximas simulaciones.

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El sacar plaza o el aprobar con buena nota significaría que podría dedicar más tiempo en el deporte, e incluso volver a jugar al fútbol. Hay un PROYECTO FUTBOLÍSTICO en mente para jugar al fútbol el próximo año (septiembre) en Elda o en Petrer, dependiendo que se lleve o no a cabo de las calificaciones que obtenga en las próximas oposiciones. Uno de los objetivos finales sería defender los colores como delantero centro del Hondón de las Nieves C.F. En cualquier caso, NUNCA ME VOY A RENDIR Y LUCHARÉ CON FUERZA POR CONSEGUIR TODOS LOS OBJETIVOS QUE ME PROPONGA. TENGO QUE CREER SIEMPRE EN MI MISMO COMO LO HE HECHO HASTA ENTONCES.
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Un saludo y hasta la próxima entrada, que tardaré bastante pero espero que sean noticias buenas...

viernes, 24 de septiembre de 2010

III MASTER DE TENIS "VILLA DE ASPE" 2010

Hola Bloggers:

La semana pasada dio comienzo el III MASTER DE TENIS "VILLA DE ASPE" y los hermanos Pérez volvemos a entrar inscritos.

Este año hay pequeños cambios. En primer lugar, habrá una fase de liguilla. Hay 5 grupos con 3 tenistas en cada uno de ellos. A mí me ha correspondido el grupo A y a mi hermano el E. Se clasifican los 5 primeros y los 3 mejores segundos a 1/4 de final. El campeón tendrá un botín de 40€ y el segundo de 25€. Para los 4 primeros, habrá trofeos.

Hasta ahora, se ha disputado la primera jornada. Nunca he ganado un partido en el Master en lo que es el cuadro principal. No obstante, logré mi primer set en un Master. Lástima que éste en un estado lamentable de forma, sino el partido me lo hubiera llevado yo en esta primera jornada. Aquí van las crónicas de los partidos de los Hermanos Pérez:

 LUIS PÉREZ vs ANTONIO MARTÍNEZ (2-6, 6-3, 2-6)

Duro partido entre un tercera (LUIS) y un segunda (ANTONIO). Partido que se tuvo que decidir en 3 sets. El primero fue para Antonio por un claro 6-2, aunque Luis empezaba a dar los primeros síntomas en los momentos finales del 1º set de que no venía a pasearse en su reestreno como tenista. Y así fue, Luis se impusó a base de lucha y esfuerzo en el 2º set por un claro 6-3.

Sin embargo, Luis Pérez no pudo mantener su intensidad física, puesto que de un año a otro ha ganado 9 kilos y está pasado de forma. Es por ello por lo que se desfondó en el 3º set, aunque siguió luchando en el tercer set para lograr la sorpresa de la jornada. Finalmente, todo se quedó en media sorpresa al lograr un set y bastantes juegos que le darán opciones de cara a la última jornada de la liguilla.

Ambos jugadores tendieron a subir mucho hacia la red para finiquitar los puntos, por lo que se vieron puntos que quitaban el "hipo". Al remate, Antonio Martínez se hizo con la victoria y con 2 puntos ante un Luis Pérez que suma 1 punto y que se fue muy satisfecho por el partido realizado, ya que no se podía reprochar nada a él mismo, y muy feliz de volver a jugar al tenis y de tener un gran oponente.


PEDRO PÉREZ vs VICTOR RIBES (6-2, 6-5)

Increíble victoria la que protagonizó PEDRO PÉREZ como jugador de 2º categoría ante el debutante Víctor Ribes. El primer set fue cómodo para Don Pedro, pero el 2º set tuvo que remontar un 0-5 y un 0-40 en contra. En el segundo set, Pedro sintió molestias físicas en su mano izquierda al cortarse al inicio del calentamiento a la hora de abrir el bote de pelotas. Es por ello por lo que el partido se retraso, pues tuvo que ser atendido para cortar la hemorragia. Pero sacó fuerzas e hizo frente a todas las adversidades para hacerse con el partido y con los tres puntos con un juego bastante bueno.


ESTA SEMANA mi hermano descansa pero yo juego el último partido de la liguilla ante un rival de más envergadura todavía que el anterior. Juego este domingo a las 11.00 horas ante FRANCISCO GRANERO. El ganar el partido por 2 sets a 0 me garantizaría al 100% pasar a 1/4 de final, ya sea como 1º o uno de los mejores 2º, mientras que el ganarlo por 2 sets a 1 lo dejaría todo al 50%. El perder me condenaría a consolación otro añito más. Lo más probable es que pase esto último, pero ni aún en mi peor estado de forma de toda mi vida me daré por vencido. Así soy yo, que le voy a hacer, jejeje.

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POR OTRA PARTE, LOS RIVALES HONDONEROS POR EL PODIO LOCAL PUEDEN RESPIRAR TRANQUILOS ESTE AÑO. Nuevamente, he dejado de entrenar. Salgo a entrenar desde que estoy en Elda 1 día de cada 10. Con esto evindentemente es imposible. Pero bueno, ahora mandan otras cosas más importantes...


Tengo mucho trabajo... ¡¡¡Y eso es buenísimo!!! Estoy muy contento con ello... Mañanas estudiando, tarde dando clases de 15.00 a 21.00 y estoy sacándome la parte práctica del carné de conducir. El primer día calé el motor hasta 9 veces pero bueno ahora ya lo estoy haciendo bastante mejor.


También la próxima semana empiezo a asistir a la Preparadora de Oposiciones. Las cosas tienen buena pinta este año... Ojalá siga la cosa así... El atletismo a fondo, cuando disponga de tiempo. Por ahora no lo hay, pero he de pensar que al menos tengo estabilidad y expectativas positivas de cara al futuro, que es lo que llevaba pidiendo a gritos desde hacía mucho tiempo. Aunque no renuncio a mis sueños atléticos, por ahora están aparcados, pero conseguiré aquello que propongo... ¡¡¡Ya veréis!!!


Por el momento, el correr o jugar al tenis se hará para divertirme, sin pretensión de objetivos. Aunque es cierto que he fijado los objetivos deportivos en el blog en la columna de la derecha, están puestos por lo que pudiera pasar, pues sí consigo alguno de ellos sin entrenar, pues eso me llevo, jeje.


Venga, a ver si sigo dando buenas noticias como hasta ahora, que hasta julio del año pasado todo eran malas noticias. Dew!!! 

domingo, 5 de septiembre de 2010

14/08/2010.- VIII CROSS URBANO HONDÓN DE LAS NIEVES

Pues un año más, y ya van 6 años consecutivos, participé en el cross de mi pueblo. Un cross que llevo participando desde su 3º edición (año 2005)... Ese verano empecé a correr para ver si me encontraba mejor del incurable dolor de espalda, de los continuos vómitos todas las mañanas al levantarme fruto de la tensión vivida a lo largo de 2º Bachiller y lo que me jugué en su día en la Selectividad para conseguir acceder a los estudios de la carrera de Maestro...

Empecé poco a poco... Recuerdo que el primer día hice 7 minutos... (Ir al polideportivo y venir), acabé muerto... Muy cansado, pero desde ese día cambió todo... Entonces pesaba 54 kilos (nada que ver con los 72, 3 KG actuales), El correr ese día me abrió el apetito a la hora de comer. Fui otro... Dormí de tirón toda la noche como hacía casi un año que no lo conseguía... Me dolía mucho menos el estómago y la espalda. Tenía el cuerpo cansado, pero poco dolor y una gran sensación de bienestar.

Seguí corriendo día tras día... Pocos minutos... Aunque cada día iba haciendo más minutos y cada vez me encontraba mejor. Iba ganando en peso poquito a poco...

Así fue como a finales de julio llegaba ya a correr 35 minutos... Tenía en mente como reto hacer la bajada Hondón - Aspe. Creía que 11 kms me los haría como en los entrenos o un poco mejor que los 35 minutos que marcaba en los entrenos. Para más INRI, creía que en los entrenos estaba haciendo 11 Km. Por culpa de un cuentakilómetros de la bicicleta defectuoso. Me di cuenta el día de la carrera de este hecho. Las pasé canutas pero conseguí acabar la BAJADA HONDÓN - ASPE en mi primera participación por debajo de la hora gracias a un generoso atleta veterano que me ayudo ese difícil día.

Por curiosidad, lo que hacía en 35 minutos una vez cambiamos el cuentakilómetros eran 5,5 kms, justo la mitad de la bajada, así que no sé cómo ese día llegué vivo a la meta.

A la semana siguiente me presenté al III Cross Urbano Fondó de les Neus... Volvía a celebrarse tras varios años de ausencia, pues en su día no tuvo éxito este cross debido a la escasísima presencia de gente.

En esta ocasión, tuvo una mejor acogida la prueba y año a año ha ido creciendo en número de asistentes y en calidad. En 2005 el circuito constaba de 7,2 Km., pero desde 2006 cuenta con 8,2 Km.

Este año, las pretensiones eran las de disfrutar corriendo. Esta carrera para mí, por primera vez, la consideraba una carrera de pretemporada, de inicio de la temporada 2010 /11, pues he pasado un año malo sin apenas entrenar. En noviembre de 2009 estaba en un estado de forma espectacular, lo nunca visto. El agosto de 2009 (año pasado)hice 38:40 en este Cross, mejor marca personal, con pájara incluida, pues ese día apuntaba a un tiempo de 37 bajos, pero la intensa calor me crucificó. Seguí entrenando duro, hacía récord personal tras récord personal en diferentes distancias, pero el día de la media maratón de Elda mis esperanzas de pegarle un gigante bocado a mi marca de 1:43:45 se vinieron abajo tras jugar un partido de competición de tenis de 3 horas de duración y la intensa calor durante la media de Elda. Luego en diciembre vendría la lesión de esguince de rodilla derecha que me produje en un partido de tenis, lo que me dejo 2 semanas parado. Y, después, 8 días más parado por culpa de estar 8 días seguidos con fortísimos dolores de cabeza.

¡¡¡Increíble!!! Tras meses deambulando, parecía haber alcanzado un pico de forma para la media de Elche, pero el hombre del mazo me hizo pararme a andar y hacerme un tiempo de 1:59:59.

A partir de ahí, 4 meses sin entrenar por las Oposiciones y, luego, la desolación por suspender unas oposiciones sin merecerlo.

Pero bueno, desde primeros de julio soy otro... Nuevamente me siento capacitado para mover montañas con mis manos. Poco a poco voy progresando a base de esfuerzo, estoy muy lejos de mi estado de forma de hace un año, pero volveré a recuperar mi antiguo estado de forma y a superarlo con mucha constancia y esfuerzo, estoy segurísimo.

Empecé a correr en 2005... Se lo dije a mis padres: “para el cross, es cómo si estuviera en el año 2006, espero un tiempo en torno a los 41 minutos”. Y así fue, no me equivoqué: empecé la carrera muy detrás, muy cerquita de mí estaba la bicicleta que marcaba el último puesto. Estaría en torno a la posición 285º de 304 que comencemos la carrera (llegarían a meta 299 atletas). Me lo tomé como un entrenamiento con gente. Empecé atrás pero a partir del polígono industrial empezaría el festival de adelantamientos poco a poco. Era espectador de la lucha por el podio femenino. Lucía (1º atleta femenina hondonera) iba apoyada en una liebre y detrás de ella Nieves, intentando aguantarla como podía, pero nada más entrar en el Polígono Industrial se quedaría atrás. Yo la pasé nada más entrar en las primeras cuevas del pueblo. Pasó la primera vuelta en 13:49

En la segunda vuelta sigo pasando gente poco a poco... Antes de la bajada de acceso al polígono industrial pasó a Lucía (1ª atleta local),... En el mismo Polígono Industrial pasó a Alberto (corredor local) y a más corredores. Crucé la 2º vuelta en 13:45, 4 segundos mejor y sin doblarme el primer clasificado, pues entro justo detrás de mí cuando en 2006 con el mismo tiempo global me dobló por 1 minutito y medio, por lo que el ritmo de carrera no fue muy bueno.

En el transcurso de la 3º vuelta doblé a otro corredor local más en los últimos 500 m (Miguel Ángel), a otros corredores y tenía en el punto de mira a otros 2 locales más. Crucé la tercera vuelta con un tiempo de 13:17, 28 segundos más rápida que la anterior. Esto es la primera vez que me sucede, el hecho de que vuelta tras vuelta lo haga mejor, quizá ayudado por el hecho de correr sin presión por el podio local o por el magnífica climatología (24º C, nublado y con una suave brisa) que hizo para correr. Acabé con un bienestar encima de mí increíble, cosa que no me había sucedido en las anteriores 5 ediciones. Disfruté como nunca del cross de mi pueblo, acabé fenomenal y cuando se acaba bien, con ganas de más, es cuando realmente disfruto de este deporte. La primera atleta local llegó justo detrás de mí, aunque mi posición respecto a ella no peligraba. Hice un minisprint para alcanzar al corredor de delante, pero lo tenía lejillos y no pude alcanzarle, aunque sí entrar con el mismo tiempo que él.

En líneas generales, perdí 95 puestos en la general respecto al año pasado (241º de 299), perdí 7 puestos a nivel local (18º de 22), perdí 2:31 respecto a mi mejor marca personal, pero es lo que menos importa, ya que:

  • Es mi primera carrera tras medio año sin competir;
  • Es la primera vez que hago mejores tiempos vuelta tras vuelta.
  • Es la primera vez que adelanto tantos puestos. Recuperé 40 - 45 puestos (sólo me adelantaron 2 corredores); Y
  • Es el primer año acabo con un bienestar increíble, sin que se me atraganté el duro circuito.

En fin, al año que viene más, pues el margen de mejora que tengo es amplio, pero eso sí, debo esforzarme y sacrificarme al igual que lo hice en el tiempo que marqué el verano pasado, pues el listón por el 5º puesto cada vez está más alto.

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ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS

En el siguiente cuadro, se recogen los pasos por vuelta de todos los rivales que el año pasado estuvieron entre los 10 primeros de la clasificación local, puesto que el año pasado yo fui el 11º local. Queda excluido de la tabla Antonio Manuel Alacid Jover por no participar en la presente edición.

Los datos fueron recogidos por mi hermano, quien estaba de espectador. A parte de recoger los datos del TOP TEN del año pasado, le pedí a mi hermano que recogiera los datos de los JUNIORS más peligrosos de cara al futuro, pues son quienes más margen de mejora tienen. Éstos datos corresponden a Jordi, Isaac y Miguel Ángel.

Si aparece una barra es que ese dato no pudo ser recogido por mi hermano...

ATLETA

Tiempo 1º VUELTA

Dife-rencia respecto a mí

Tiempo 2º VUELTA

Dife-rencia respecto a mí

Tiempo 3º VUELTA

Dife-rencia respecto a mí

TIEMPO TOTAL (Dife-rencia total respecto a mí)

JUAN CARLOS

9:46

- 4:04

10:12

- 3:33

10:15

- 3:02

30:13

(-10:58)

ANTONIO NAVARRO

9:20

- 4:29

10:43

- 3:02

11:08

- 2:09

31:11

(-10:00)

MIGUEL QUIRÓS

/

/

21:16 (2 primeras vueltas)

/

11:03

- 2:14

32:19

(- 8:52)

SERGIO TORTOSA

10:22

- 3:27

11:17

- 2:28

12:17

- 1:00

33:56

(- 7:15)

FRANC. J. BARBERO

10:25

- 3:24

11:32

- 2:13

12:39

- 0:38

34:36

(- 6:35)

CÉSAR DELGADO

10:55

- 2:54

11:18

- 2:27

13:35

+ 0:18

35:48

(- 5:23)

JAVIER CERDÁ

10:31

- 3:18

12:16

- 1:29

13:25

+ 0:08

36:12

(- 4:59)

NORB. De WULF

11:10

- 2:39

12:14

- 1:31

13:40

+ 0:23

37:04

(- 4:07)

JUAN MANUEL

12:17

- 1:32

12:49

- 0:56

12:26

- 0:45

37:32

( - 3:39)

JORDI CERDÁN

11:54

- 1:55

14:37

+ 0:52

11:30

- 1:47

38:01

( - 3:10)

ISAAC TORTOSA

/

/

27:09 (2 primeras vueltas)

/

13:59

+ 0:42

41:08

(-0:03)

LUIS PÉREZ

13:49


13:45


13:17


41:11

MIGUEL ÁNGEL

11:54

- 1:55

14:37

+ 0:52

14:50

+ 1:33

41:21

(+ 0:10)

De la lectura de la tabla debo decir que:

- MIS DATOS APARECEN EN COLOR AZUL (Es la primera vez en 6 años que voy de menos a más, es decir, cada vuelta que pasa soy más rápido, cumpliendo de esta forma con el objetivo por el cual corría en este cross)

- En rojo negrita marco el tiempo más rápido de cada vuelta.

- En rojo paréntesis marco el tiempo que me sacan los rivales por vuelta, mientras que en color verde marco yo la diferencia que yo saco a mis oponentes.

- Lo anterior reflejado aparece en el apartado de TIEMPO TOTAL, con las diferencias totales.

Como se puede apreciar, todos los rivales hacen la carrera de más a menos, salvo Jordi y Juan Manuel que la hacen de más a menos y acaban fuerte y yo, que soy el único que consigue ir de menos a más a lo largo de toda la carrera, e incluso soy más rápido en la 3º vuelta que algunos de los que estaban situados en el TOP TEN.

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CLASIFICACIÓN LOCAL CROSS HONDÓN DE LAS NIEVES

1) JUAN CARLOS SABALLOS MONTES (25º general). 3 años después, vuelve a ocupar la 1º plaza.

2) ANTONIO NAVARRO POVEDA (35º general), 3 años después, pierde la 1º plaza.

3) MIGUEL QUIRÓS SERNA (56º general), repite puesto por 2º año consecutivo y deja de ser la sorpresa del año pasado.

4) ÁNGEL TORÁ ROCAMORA (58º general), debuta como atleta y en el podio. El sorpresón de este año.

5) SERGIO TORTOSA GALIANA (66º general), otro año más se mantiene a duras penas. Ha mejorado bastante pero su presencia en el podio se debió a la ausencia de ANTONIO MANUEL.

6) FRANCISCO JAVIER BARBERO ARENAS (78º general), otro año más, se queda al borde de la gloria.

7) CÉSAR DELGADO ALTED (85º general), ¡¡¡ojo con él!!!, es el que más ha progresado en un solo año.

8) JAVIER CERDÁ MARTINEZ (114º general), el gran derrotado, de ser 4º a ser 8º.

9) NORBERTO DE WULF (139º general), de perder el año pasado el 5º puesto al sprint a ser 9º perdiendo en la general casi 70 posiciones.

10) ISRAEL ROMERO GODOY (169º en la general), nuevo atleta que se estrena con unos credenciales a tener en cuenta.

11) JOSE ALONSO DÍAZ (171º en la general), resultado casi idéntico a la anterior edición.

12) ISIDRO MARTÍ BOTELLA (188º en la general), nuevo corredor que no asustará, al menos, el próximo año, a los 5 primeros.

13) JUAN MANUEL GIMÉNEZ MARTÍNEZ (189º en la general), corredor con margen de mejora pero que no asustará en el año 2011 a los 5 primeros.

14) JORDI CERDÁN ALARCON (228º en la general), junior que se estrenó con un tiempo discreto.

15) JOSE ANTONIO TORTOSA BOTELLA (232º en la general), corredor que permanece estancado.

16) FRANCISCO JOSÉ QUIRANT CREMADES (237º en la general), idem de lo mismo que el anterior.

17) ISAAC TORTOSA SERNA (239º en la general), se estrenó en el cross pero ha corrido las bajadas de Hondón a Aspe con tiempos muchísimos mejores.

18) LUIS PÉREZ CERDÁN (Superrunner hondonero) {241º en la general}, se deja este año 95 puestos en la clasificación general, retrocede muchísimo a nivel local, pero es su primera carrera tras muchos meses de inactividad. No obstante, prometió en su blog que en 2011 estaría en el podium como 5º clasificado ¿¿¿Lo conseguirá??? Tiene pinta de ser la promesa incumplida de todos los años, pero al igual que hace con todo, se mostrara cabezón hasta conseguirlo.

CROSS HONDÓN 2010

LUIS a su paso por la 2º vuelta. Al fondo (el de blanco), 1º clasificado del Cross, quien por poco me dobla, jeje.

19) LUCIA MIRÁ INESTA (242º en la general), por enésimo año seguido, vuelve a demostrar su hegemonía en la categoría femenina. Carrera perfecta a ritmo progresivo dejando a su oponente por el podio local con la lengua afuera en la primera vuelta.

20) MIGUEL ÁNGEL TORÁ SERNA (244º en general), podría haberlo hecho mucho mejor en su estreno si no hubiera salido a lo loco.

21) ALBERTO MIRA ASENCIO (255º en la general). Nuevo corredor que cumplió en su estreno.

22) CARLOS DEL SOCORRO GALVAN (276º en la general). Este año se dejo 51 puestos en la general, pero tiene margen de mejora como corredor con más participaciones en el cross desde sus 2 primeras ediciones.

23) NIEVES MIRÁ SÁNCHEZ (278º en la general). Otro año más, Lucía le vence en el pulso por el primer puesto a nivel femenino, pero tiene mérito ser la única mujer que se atreve a combatir con Lucía. ¡¡¡Animarse chicas a correr!!!

24) ANTONIO ALARCON ASENCIO (297º en la general). Farolillo rojo, pero tiene mi misma edad y, por lo tanto, mucho margen de mejora de cara a próximas ediciones.

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CLASIFICACIÓN LOCAL (teniendo en cuenta a todos los corredores hondoneros)

Y es que, normalmente, los corredores hondoneros suelen acudir más a la bajada Hondón - Aspe. El motivo es que hay gente que tiene vergüenza a correr por el propio pueblo, no les motiva el circuito, etc.

En esta clasificación, fusiono los tiempos de la bajada Hondón - Aspe con los del cross y respeto los tiempos marcados de aquellos que este año no han corrido ninguna de las 2 pruebas pero que el año pasado sí corrieron algunas de ellas. Si llevan más de 1 año sin participar, los elimino de la lista.

Como se hacen en el tenis en la clasificación de la ATP, iré renovando la lista de entradas mes a mes, cada día 14 de cada mes:

1) JUAN CARLOS SABALLOS MONTES

2) ANTONIO NAVARRO POVEDA

3) ANTONIO MANUEL ALACID JOVER

4) MIGUEL QUIRÓS SERNA

5) ÁNGEL TORÁ ROCAMORA

6) SERGIO TORTOSA GALIANA

7) FRANCISCO JAVIER BARBERO ARENAS

8) CÉSAR DELGADO ALTET

9) JAVIER CERDÁ MARTÍNEZ

10) JOSÉ VERDÚ AMORÓS

11) NORBERTO DE WULF

12) ISRAEL ROMERO GODOY

13) JOSÉ ALONSO DÍAZ

14) RAFAEL MARTÍNEZ GONZÁLVEZ

15) ISIDRO MARTÍ BOTELLA

16) JUAN MANUEL GIMENEZ MARTÍNEZ

17) DAVID TORTOSA GALIANA

18) PABLO SOLER ESTEVE

19) MANUEL JOSÉ SOLER PRIETO

20) LUIS MANUEL QUIRÓS SERNA

21) JORDI CERDÁN ALARCÓN

22) JOSE ANTONIO TORTOSA BOTELLA

23) FRANCISCO LUIS PRIETO TORÁ

24) ANTONIO LIDON TORTOSA

25) FRANCISCO JOSÉ EUGENIO

26) FRANCISCO JOSÉ QUIRANT CREMADES

27) EMILIO MINGUEZ MILAN

28) ISAAC TORTOSA SERNA

29) LUIS PÉREZ CERDÁN (Superrunner Hondonero)

30) LUCÍA MIRÁ INESTA

31) JOSE ANTONIO QUIRÓS SERNA

32) JUAN CARLOS CAÑIZARES LÓPEZ

33) ÁLVARO DELGADO ALTED

34) MIGUEL ÁNGEL TORÁ SERNA

35) ALBERTO MIRA ASENCIO

36) CARLOS DEL SOCORRO GALVAN

37) NEIL ALEXANDER PAVIT

38) NIEVES MIRA SANCHEZ

39) ANTONIO ALARCÓN ASENCIO

40) RODRIGO MARTÍNEZ SANTONJA

De color verde, el TOP 5; De color Azul, yo; De color rojo, el farolillo rojo; Y de color negro, el resto de corredores/as hondoneros/as, y es que a las chicas las incluyo en esta clasificación porque son solamente 2 las que corren.

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Saludos a todos/as los/as lectores/as de mi blog.

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viernes, 6 de agosto de 2010

REFLEXIÓN PERSONAL y ENTRENAMIENTOS REALIZADOS DEL 26/07/2010 – 01/08/2010

Hola blogueros/as y seguidores/as de mi blog:

Esta entrada estaba pensada que se publicará hoy de forma automática, puesto que yo estaré en Hondón de las Nieves de vacaciones desde el sábado 7 de agosto al domingo 22 de agosto.

Solamente voy a estar 2 semanitas. Añoro los tiempos en que pasábamos allí los 3 meses de vacaciones. Entonces eran buenos tiempos a nivel económico. Las cosas han cambiado para mal en estos 3 últimos años. Solamente podemos estar en Hondón 2 o 3 semanas. No me voy a poner a recordar los veranos que he pasado tan buenos allí, sobre todo recuerdo los veranos de las edades comprendidas entre los 9 y los 15 años.

Afortunadamente, las cosas van a ir a mejor… Quizá el próximo año volvamos a estar los 3 meses en Hondón… Parece que todo esté mal sueño se va a esfumar con el paso de los meses. Al menos, por el momento así está siendo, por lo cual estamos muy contentos.

Éste año ha sido muy duro para mí: Suspendí las oposiciones el verano anterior, tuve que ponerme a trabajar en el campo (recogiendo almendra 2 semanas y nueces cerca de 1 mes en octubre) con el objetivo de recoger dinero para hacer cursos válidos a oposiciones; después hacer los cursos y estudiar las oposiciones de este año, y dar clases particulares a los chiquillos/as. En enero me salió el primero y hasta mitad de junio tuve a 2 alumnos…

Suspendí las oposiciones nuevamente este año en junio y, en esta ocasión, inexplicablemente, fue un golpe muy duro, pues este año estaba bien preparado, pero, en contrapartida, pasé a tener 6 alumnos, lo que me ha catapultado a ahorrar el dinero necesario para tener desde hace 1 mes Internet en casa, empezar a sacarme la parte práctica del carné de conducir este septiembre, a hacer los 2 cursos a partir de septiembre para obtener el máximo de puntos por esta vía; Y, a partir del 2 de octubre de 2010, asistiré a las clases de una preparadora de oposiciones en Elche (ya he pagado la matrícula) para ver si a sí consigo la plaza fija o, al menos, mejorar radicalmente la nota, pues hasta ahora todo esfuerzo que he hecho ha sido en vano. Por supuesto, seguiré con las clases de los chavales por las tardes y por las mañanas a estudiar. O, quien sabe, igual recibo la llamada de un colegio privado…

Se presentan tiempos de duro trabajo¿Y los entrenamientos? De aquí a finales de septiembre, no habrá problemas para entrenar regularmente, pero a partir de octubre debo tener voluntad para entrenar muy de mañana, sino será otro año en blanco. En fin, el tiempo dirá… Tengo pensado inscribirme a clases de tenis en el Club de Tenis Petrer a partir de octubre, eso me ayudaría a mantenerme en forma, aunque no sé si las fuerzas me acompañaran, pues las clases serían a las 9 de la noche y no sé lo cansado que estaré después de estar toda la tarde de un sitio a otro por el tema de las clases particulares… Bueno, EL PASO DEL TIEMPO MARCARÁ EL DÍA A DÍA…

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Espero mantener el blog más activo, al menos hasta finales de septiembre. Después, actualizaré muy poco. A partir de ahora, el primer día de cada mes pondré los entrenos que he realizado en una tabla que ya he elaborado como modelo. Ojalá la presente todos los meses, eso será síntoma de que tengo fuerzas y estoy cumpliendo. De no ser así, darme por enterrado la temporada 2010/2011. Este año, de hecho, ha sido un auténtico desastre… Empecé con fuerza pero en noviembre me diluí. No obstante, una cosa está clara: cuando tenga la vida encarrilada estaré entre los 5 primeros de Hondón de las Nieves.

Por el momento, pongo los entrenos de la última semana de julio, pues ya han sido entrenamientos más serios dentro del proceso de recuperación que estoy llevando a cabo. A primeros de septiembre, en teoría deben aparecer los entrenos del mes de agosto.

El día 14 de agosto participaré en el VIII CROSS URBANO HONDÓN DE LAS NIEVES. Aquí tenéis un enlace con más información de esta gran carrera: http://www.ayto-hondondelasnieves.es/castellano/Ciudadanos/AB064FA3DC28417D9B14B5F0A062BF63.htm Por otra parte, os dejo los enlaces del foro de la Universidad de Alicante: http://mmaraton.superforos.com/viewtopic.php?t=1046 (post de este año), y http://mmaraton.superforos.com/viewtopic.php?t=985 (año 2009) Y http://mmaraton.superforos.com/viewtopic.php?t=870&postdays=0&postorder=asc&start=0 (año 2008, post con mucha información y entradas) Este año empeoraré marca en torno a los 3 – 4 minutos, pero este es un año de transición en la conquista del objetivo propuesto, ya veremos si también acabara siendo carrera de transición el próximo año.

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AHORA SÍ, PASO A DESCRIBIROS LOS ENTRENOS DE LA ÚLTIMA SEMANA DE JULIO:

LUNES 26/07/2010: 1:00’ 57’’ de Carrera Continua (circuito urbano por Elda y Petrer). Horario entreno: 20:00 – 21.15 hrs. Cielo despejado y sobre los 30ºC.

MARTES 27/07/2010: 1:04’ 11’’ de Carrera Continua (circuito “Subida al Castillo de Petrer”). Horario entreno: 07:45 – 09.15 hrs. Nubes y claros y temperatura alrededor de los 24ºC.

MIÉRCOLES 28/07/2010: 1:07’ 00’’ de Carrera Continua (circuito urbano por Elda y Petrer). Horario entreno: 20:15 – 21.30hrs. Cielo despejado y alrededor de los 30ºC.

JUEVES 29/07/2010: 1:21’ 38’’ de Carrera Continua (circuito urbano por Elda y Petrer). Horario entreno: 20:00 – 21.30 hrs. Nubes y claros y temperatura alrededor de los 28ºC.

VIERNES 30/07/2010: 1:05’17’’ de Carrera Continua (circuito Av. Ronda – Centro Excursionista Eldense – Cementerio – Depuradora – Av. Ronda). Horario entreno: 07:45 – 09.15 hrs. Cielo despejado con algunas nubes altas y temperatura alrededor de los 25ºC.

SÁBADO 31/07/2010: PARTIDO DE TENIS de exhibición contra mi hermano en el Polideportivo Municipal de Hondón de las Nieves (de 8.45 a 10.00 hrs). Victoria para mí por 6-4 y 7-5

A continuación, NATACIÓN durante 90 minutos en la piscina municipal de Hondón de las Nieves.

DOMINGO 1/08/2010: DESCANSO

Venga, a pasar buenas vacaciones bloggers… ¡¡¡Hasta pronto!!!

martes, 3 de agosto de 2010

18/07/2010.- MARCHA CICLOTURÍSTICA de HONDÓN DE LAS NIEVES

Buen entreno el que efectúe el pasado día 18 en la Marcha Cicloturística de Hondón de las Nieves. Pero una cosa está muy clara: estoy bastante lejos del estado de forma que tenía a estas alturas en el año pasado...

El año pasado ascendí al paraje de La Cuesta desde Casas Galiana estupendamente... Entré el primero junto a 3 ciclistas más porque el coche no se fue hacía adelante. Este año, el coche sí se fue hacia adelante y se pudo disfrutar de un ambiente muy competitivo en los puestos cabeceros.


Dí muchísimo espacio al coche para así hacer esta especie de entreno muy intensamente... Me quedé muy rezagado a cosa hecha... Avancé muchísimas posiciones rápidamente... Adelanté a mi hermano que en esos momentos era 4º... Adelanté a otros dos chavales... Y... ¡¡¡Llegué a la altura del primer clasificado!!! Era un hombre de 54 años a quien felicitaron por su gran ascenso... ¡¡¡Llegué a superarlo y me pusé primero de forma provisional!!!, puesto que sólo pude aguantar como líder unos 30 metros aproximadamente, pues desafortunadamente apareció el hombre del mazo y me dejo KO... Tomó enseguida la delantera y me sacaría al llegar a la zona de descanso del paraje de "La Cuesta" más de un minuto.


Miré hacia atrás y vislumbraba a mi hermano... Cuando me paso, intenté cogerme a su rueda, pero tuve que dejarlo marchar si no quería que me ocurriese lo que me ocurre cuando estoy KO y no escucho a mi propio cuerpo.

años en los dos primeras plazas parece ser, según mis previsiones, que va a tocar fin, aunque a priori no se esperan cambios en las cinco primeras plazas, por lo que parece ser que volverá a reinar la monotonía en este sentido. Ya hablaré con más detalle de esto a partir de la próxima semana...


En cualquier caso, esta situación va a cambiar radicalmente de cara a 2011... ¿Por qué? Porque ese año pondré patas arriba la clasificación... Bueno, al menos esa será mi intención, jeje... ¡¡¡A POR TODAS!!!


En definitiva, meritorio 7º puesto en la montaña en la presente marcha cicloturística y buen entrenamiento, aunque acabé muy cansado y con las piernas muy inestables como la "gelatina Royal"


El recorrido que hicimos fue el siguiente: HONDÓN DE LAS NIEVES - LA CANALOSA - CASAS GALIANA - PARAJE "LA CUESTA" - HONDÓN DE LAS NIEVES (30 km aproximadamente), con un buen almuerzo en LA CANALOSA, aunque este año los regalos en los sorteos finales fueron muy discretos respecto a anteriores ediciones, pero es comprensible esta situación debido a la crisis económica que está padeciendo nuestro país y muchos ayuntamientos españoles y de nuestra propia Comunidad Autónoma.

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XXV BAJADA HONDÓN DE LAS NIEVES – ASPE

Este viernes tendrá lugar esta gran carrera. Será por la tarde… A las 18:00 horas se dará el pistoletazo de salida a lo que es la Marcha y a las 19:00 horas la carrera. Estaré muy pendiente de lo que ocurra en el podio local, puesto que este año no puedo asistir a la cita por motivos de trabajo. En el caso de que hubiera asistido, mi marca se habría visto empeorada en torno a los 3 – 5 minutos.

No obstante, poco a poco recuperaré el nivel de antes… Los entrenamientos están siendo buenos y espero que vayan por este camino…

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VÍDEOS Y FOTOS DE LAS CELEBRACIONES EN ELDA DEL TÍTULO DE CAMPEONES DEL MUNDO CONQUISTADO POR LA SELECCIÓN ESPAÑOLA.

Bueno, a continuación las dejo… La calidad no es la idónea pero bueno, lo importante es el recuerdo en sí.

DSCI0268

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video

video

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POR ÚLTIMO, HOY MARTES TENDRÁ LUGAR EL TRASLADO A ASPE DE LA IMAGEN DE NUESTRA PATRONA LA VIRGEN DE LAS NIEVES, pues estamos en año par y, por tanto, este año son las fiestas en la localidad vecina. Creo que este va a ser mi se

gundo año que falté al traslado después de tanto tiempo. En esta ocasión, por motivos de trabajo. A ver si dentro de 2 años pudiera ir…


Saludos y ¡¡¡hasta la próxima actualización!!!

miércoles, 14 de julio de 2010

¡¡¡ESPAÑA CAMPEONA DEL MUNDO!!!

Así es bloggers, habíamos tenido un éxito rotundo en diferentes disciplinas deportivas, pero nos faltaba el éxito en el deporte rey, y, finalmente, ¡¡¡somos campeones del mundo!!!



Mejor dicho, ¡¡¡SOMOS CAMPEONES DE EUROPA Y DEL MUNDO!!! Demostremos ser merecedores del título ante Holanda y, como era lógico, la locura se desató por toda España.



En el caso de Elda, se vivió con locura el tanto de Iniesta (yo por casi me desgarro la garganta) y especialmente, con el pitido final del árbitro y la entrega de la tan ansiada copa del mundo.



Salimos a la Gran Avenida y el ambiente era bestial, muchísima más gente que cuando se gano la Eurocopa (y eso que ese día hubo también muchísima gente). Tome algunas fotos y grabé algunos vídeos que próximamente publicaré por aquí.



Estuvimos hasta las 2.00 de fiesta, pero la fiesta siguió hasta más de las 3.00, pues era la última vez que miré el reloj antes de quedarme durmiendo.



He de decir que pase un poco de pena al pensar en mi abuelo "Pepe"... A él, muy amante del fútbol, le hubiera gustado presenciar esta gesta histórica. Murió en noviembre de 2007 y apenas 9 meses después se ganó la Eurocopa y 2 años y 9 meses después ganamos el Mundial. Así es la vida... tarde o temprano todos nos debemos ir... Ojalá fuésemos inmortales...



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OPOSICIONES 2010: Vuelvo a morir en el intento. A la tercera será la vencida...



Pues, lamentable y desgraciadamente, no tengo buenas noticias que contarós, pues sorprendente he suspendido las oposiciones con un 3,4. Ha sido un verdadero palo, pero bueno, toca reponerse y afrontar las siguientes. Al menos, puedo decir que lo he dado todo y que no me puedo reprochar nada a mi mismo. Tarde o temprano se hará justicia conmigo... ¡¡¡A seguir luchando!!!




En mi caso, yo ya me he presentado en 2 ocasiones. El año pasado obtuve un 4,1 y acabé realmente muy contento porque simplemente fui a tantear el sistema y me encontré con una nota que no me imaginaba ni en mis mejores sueños. No hice casi nada en el examen escrito (no me salió ninguna bola). Este año, saliéndome una bola en el examen escrito, con la misma programación que el año pasado, la cual me dió básicamente ese 4,1, además de ser constante y trabajar muchas más horas todas los días y con muchos meses de antelación, he empeorado la nota hasta situarme en un vergonzoso 3,4. Sinceremente, esperaba que este año iba a estar entre el 6,5 o el 7 y que esto me diera al fin la oportunidad de trabajar, pero eso fue lo que me pasó, lo cual demuestra que los miembros del jurado no miden a todos por igual, pero en fin, así es y no hay más remedio que aceptarlo, hice lo máximo y no me puedo reprochar nada a mí mismo, por lo que ante los fracasos, trabajo, trabajo y más trabajo, quiero demostrarles de que pasta estoy hecho.


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LA INACTIVIDAD ES LA NOTA PREDOMINANTE A NIVEL DEPORTIVO



En cuanto a los entrenos, sigo bastante inactivo. Acabo muerto todos los días dando las clases particulares y, sobre todo, por el bochorno que hace cuando me desplazo a sus domicilios... Ayer mismo me acaba de salir otro chiquillo y empezaremos con él el lunes. Nuevamente, otro alumno de Petrer, y ya van 4 de Petrer, por tan sólo 1 de Elda. La próxima semana será más tranquila, solamente este chaval, pues la de Elda está de vacaciones por las buenas notas de fin de curso, y los otros de 3 de Petrer de vacaciones. Pero a partir del 23 de agosto (Yo estoy de vacaciones en Hondón de las Nieves del 6 al 22) tendré los 4 alumnos a la vez. También he echado currículums en centros privados, pues está claro que para los centros públicos no me van a llamar. Pero bueno, al menos estoy y estamos despegando poco a poco...



A ver si este sábado me estreno como nadador y el domingo a la marcha cicloturística de Hondón de las Nieves, a ver si mejoro algo mi pésimo estado de forma actual.

viernes, 25 de junio de 2010

¡¡¡BRAVO!!! ¡¡¡ESPAÑA NO NOS FALLO!!!



Y, como era de esperar, ¡¡¡no nos han fallado!!! ¡¡¡VIVA ESPAÑA!!!



Se ganó 2-1 a Chile en un partido en el que hay que reconocer que Chile nos pasó por encima durante la primera parte, pero la fortuna, a diferencia del día de Suiza, se alió con nosotros con dos golazos y, ¡¡¡a octavos!!!



En octavos nos espera Portugal, será el MARTES a las 20.30 hrs, mismo día en el que yo tendré la última prueba de las Oposiciones... A las 8.00 de la mañana estamos convocados. A mi me tocará actuar sobre las 11.00 hrs. Así que por la mañana el examen y por la tarde a disfrutar del partido libre de estrés momentáneamente hasta las próximas opos...



Ya escirbiré un relato de cómo me han ido las oposiciones este año, espero que las noticias sean positivas...



Por el momento, el próximo jueves 1 de julio volveremos a los entrenos tras 3 meses sin entrenar. Poco a poco, empezando de cero, y con energía positiva, conseguiremos estar donde estábamos. Este año no voy a la Subida al Santuario, sí a la Bajada Hondón - Aspe como entreno y no al cross de Hondón, pero poco a poco conseguiré lo que me he propuesto a nivel deportivo.



Pronto actualizaré más a menudo...



Saludos.



viernes, 21 de mayo de 2010

1 DÍA MENOS PARA LAS OPOSICIONES Y 1 DÍA MENOS PARA VOLVER A CORRER

Hola bloggers:
Pues eso... 1 día menos para las Oposiciones y, a la vez, ¡¡¡un día menos para volver a correr!!!
Estoy más animado porque ya queda poco para llegar a los días clave, tanto para bien como para mal. Esta temporada ha sido muy dura... Cuando pasen las opos descansaré unas 2 semanas y a intentar sacarme la parte práctica del coche.
Si no me saco el carnet antes de Octubre, me tocaría empezar desde el principio, o sea, desde la teoría. En Octubre de 2008 me saqué el teórico a la primera pero no pude empezar la parte práctica porque ahi fueron cuando empezaron los gravísimos problemas económicos y tuvimos que cerrar el grifo en muchísimos aspectos. Lo hemos pasado muy mal, pero afortunadamente desde diciembre de 2009 hasta la fecha de hoy las cosas por fin han mejorado e incluso la semana pasada quitemos al fin el cartel de "SE VENDE" en nuestra casa de Hondón de las Nieves. Yo fui el encargado de quitarlo y lo quité muy feliz de la vida.
La situación está aún mal, pero no penosamente mal, y, lo más importante, las expectativas ahora son de mejorías pequeñas y constantes.
Menos mal que nadie compró la casa, aunque hubo un tiempo que estuvo cerca la cosa pero no cuajó porque los compradores tenían primero que vender algunas propiedades. Cuando lo consigan, verán mi casa sin el cartel, jeje.
Bueno, estreno nueva sección en mi blog (OPOSICIONES 2010). Ahí colocaré las flechas claves e iré resumiendo como buenamente pueda las fechas clave de los exámenes. Este año las opos pillan con el Mundial entre medias. Los primeros partidos de la selección serán:
  • MIÉRCOLES 16 (16.00 hrs) ESPAÑA - SUIZA
  • LUNES 21 (20:30 horas) ESPAÑA - HONDURAS
  • VIERNES 25 (20:30 hrs) ESPAÑA - CHILE
En el primer partido no me pilla con las oposiciones, pero me pilla en horario de CLASES PARTICULARES.
El segundo ya habrán dado comienzo las Oposiciones, pero veremos la 2º parte. En la 1º estaré estudiando.
El tercera también pilla las oposiciones, pero veré la 2º parte.
Como ESPAÑA pasará fácil en la liguilla de grupos, no pasa nada si no los veo. El problema será 1/8 de FINAL, me pillara 2/3 días del último examen de las oposciones. Pero lo veremos entero, pues quizá esté eliminado pues el rival será chungo y quizá me quedé sin ver a mi país. Haré un esfuerzo... Ojalá pasé a cuartos y a partir de ahí ya podré ver los partidos sin problema, pues estaríamos en las Oposiciones con la Fase de Concurso (no hay que estudiar en ella) y lo que es lo duro de las Opos ya habrá pasado y estaré yo con mis 2 semanas de descanso antes de enzarzarme con el carné del coche.
¡¡¡Hasta la próxima!!!
PD: ¡¡¡Visca el Barça!!! ¡¡¡Ha conseguido La Liga del Record de Puntuación!!!

viernes, 7 de mayo de 2010

¡¡¡NOTICIÓN!!! ¡¡¡ME RETIRO DEL ATLETISMO!!! ESO SÍ, ¡¡¡TEMPORALMENTE!!!


HOLA BLOGGERS:


Como podéis observar, no estoy últimamente actualizando mi blog. La causa de que esté alejado desde hace bastante tiempo (en estos últimos 3 meses sólo he renovado el blog con motivo de la madia de Elche) es debido a las OPOSICIONES.


Así es, esta año se adelantan respecto al año anterior en unas 2 semanas. El examen teórico tendrá lugar bien el día 19 0 el 21 de junio, cuando el año anterior comenzamos el 1 de julio y acabemos sobre el 14.


Lo bueno de empezar más pronto es que acabaremos más pronto y, por lo tanto, más pronto seré libre.


¡¡¡Estoy muy agobiado!!! En parte es lógico, este año estoy mejor preparado y me juego mucho más que el año pasado que era todo nuevo y no tuve apenas tiempo pues saqué la carrera en diciembre por culpa de asignatura que se me quedó colgando debido a que cuando tuve que hacer su examen días antes falleció mi abuelo y ya me resultó imposible presentarme en verano. Pero al fin y al cabo me saqué la carrera en 3 años y 3 meses.


VISTO EL MAL RESULTADO DEPORTIVO DE LA MEDIA DE ELCHE Y TRAS COMPROBAR MI MAL ESTADO DE FORMA, HE DECIDIDO COLGAR LAS ZAPATILLAS DE ATLETISMO TEMPORALMENTE... NADA DE CORRER HASTA QUE NO PASEN LAS OPOSICIONES.


ESTA TEMPORADA LA DOY POR PERDIDA, TUVE EN NOVIEMBRE UNA GRAN OPORTUNIDAD PARA MEJORAR MARCA EN MEDIAS MARATHONES, PERO NO SUPÉ APROVECHAR ESE GRAN ESTADO DE FORMA QUE ALCANCÉ EN ESOS MOMENTOS.


Y NO SÓLO ESO, NO PARTICIPARÉ AL 99 % EN EL CROSS URBANO DE HONDÓN DE LAS NIEVES. ¿Por qué? pues por la imposibilidad de mejorar mis tiempos este año. Llevo desde febrero tocándome las narices ante la ansiedad de las próximas oposiciones y ahora que voy a estar sin correr nada hasta la primera semana de julio, POR LO QUE SERÁ IMPOSIBLE RECUPERAR EL MOMENTO ÓPTIMO QUE TUVE EN NOVIEMBRE PORQUE SOY UN CORREDOR QUE PROGRESA LENTAMENTE, HE DECIDIDO NO CORRER. Correremos la Subida al Santuario (Novelda), la Bajada Hondón - Aspe y la carrera del día 15 de agosto en Monforte.


SIN EMBARGO, PRESENCIARÉ EL CROSS DE HONDÓN DE LAS NIEVES EN DIRECTO Y ANOTARÉ LOS TIEMPOS DE PASO POR VUELTA DE CADA CORREDOR HONDONERO PARA ASÍ EXAMINARLOS MEJOR DE CARA AL ASALTO DEFINITIVO QUE ME PROPUSÉ AL PODIO EN UN PLAZO DE TRES AÑOS. En 2011 se cumplirá el 3º año...


O QUIÉN SABE, QUIZÁ FORMÓ PARTE DE LA ORGANIZACIÓN DE LA MISMA y mi hermano se encargaría de anotarme los tiempos de paso por vuelta de mis rivales a cambio de una miniprima económica, jejejeje.


O QUIZÁ RECUPERÓ MILAGROSAMENTE LA FORMA FÍSICA DE NOVIEMBRE Y PARTICIPÉ EN LA CARRERA, cosa muy improbable, tan improbable como que me toqué la Quiniela/Quinigol en las 2 jornadas que restan (aunque este año es cierto que este año me ha tocado 13 veces {todas las veces devoluciones y poco más, jeje} ), o como que SAQUE PLAZA FIJA EN LAS OPOSICIONES.


EL AÑO ANTERIOR EN LAS OPOSICIONES SAQUÉ 4,066. ESTE AÑO, SI TODO SE DESENVUELVE SEGÚN LA NORMALIDAD, LA NOTA DEBE SITUARSE EN TORNO AL 5,5 y 6,5. Sólo 139 plazas en juego de unos 2000 que vayan. El objetivo en situarme lo mejor posible en la BOLSA DE TRABAJO y poder despegar.


Eso sí, existe la posibilidad de que no me salga ningún tema de los estudiados (este año quiero llevar 13 de 29 si la cosa marcha) El año pasado llevé 3 y demasiado hicé en la parte práctica. Este año he tenido también poco tiempo entre clases particulares a los 2 chavales y el tiempo que les dedico y los 4 cursos de formación que he hecho... PERO, SEA CUAL SEA LA NOTA, DEBO ESTAR CONTENTO POR EL TRABAJO REALIZADO Y NO ME PUEDO REPROCHAR NADA NI VENIRME ABAJO COMO HE ESTADO ESTAS ÚLTIMAS SEMANAS. Según ví en un programa de televisión, los opositores tardan una media de 6 años en sacar las Oposiciones. Este será mi 2º año, así que poco a poco... pero sin pausa.

Mi hermano (el que lleva reloj) en el podio de Hondón de las Nieves AGOSTO 2009 como 3º clasificado INFANTIL. En 2011 espero estar yo...

Hasta la próxima actualización bloggers!!!

domingo, 11 de abril de 2010

A VECES, ¡¡¡UNA RETIRADA A TIEMPO ES UNA VICTORIA!!! Accidente en la media marathon de Elche, pero ¡¡¡contetísimo por la marca!!! 1:59:59

Hola bloggers...


Ya estoy de vuelta de la media marathon de Elche. Nuevamente volví a sentirme corredor. La carrera no me salió bien si la juzgó por el tiempo (a 17 minutos y 14 segundos de mi mejor marca {1:43:45}), pero estoy muy contento por haber tenido y haber utilizado la cabeza por primera vez en una situación bastante complicada para mí:


- Kilómetros 15, se encienden las primeras alarmas serias sobre mis sensaciones físicas. Desde el kilómetro 9 andaba extraño. Empezaba poco a poco a encontrarme mal... Tras reducir ritmo y no mejorar, me planteo el siguiente dilema:



  • Aguantar cómo pueda hasta el final;

  • Parar y continuar andando;

En muchas carreras la heroicidad (más que heroicidad diría locura) de aguantar hasta el final me ha llevado a cruzar la línea de meta mareado, vomitando, corazón que se me sale de la boca, el estómago jodido, etc. De hecho, En Elche hace 2 años acabé vomitando. Y luego que pasa, maldigo este deporte y digo cosas como que "juro por mi vida que no corro ninguna carrera"


En esta ocasión, bueno ya son varias, he optado por el camino correcto. En primer lugar, bajar el ritmo considerablemente. Haciendo esto, me iba recuperando... Esta vez no notaba mejoría y opté por parar... "Prefiero llegar a meta bien y con ganas de comer que estar tirado cómo un perro al llegar a meta"


Y así fue, paré en el km 15. Andé durante 3 minutillos. Note mejoría, y decidí llegar a meta poco a poco: 1'30'' corriendo, 1'30'' andando.


Llegó al km 20, me sobrepasa el globo de las 2 horas. "Venga, vamos a hacer el 1,1 km restante corriendo para quedar por debajo de las 2 horas." Ya me encontraba bastante bien. Y bueno, sin problemas llegué con el globo de las 2 horas. Bueno, aprete los últimos 97 metrillos para el 1:59:59 y celebrarlo con el puño en alto.


Así pues, muy contento con el tiempo logrado y con el sentido común mostrado. Y por la marca personal, no pasa nada, ya la batiré en otra ocasión, llegar bien es lo más importante. Si hubiera forzado la máquina habría hecho 1'52'' aproximadamente. Da igual estar a 9 minutos de mi MMP que estar a 17 minutos. No me juego tampoco copa, así que con llegar bien ya era para estar contentos. Y, afortunadamente, así, fue.


Desafortunadamente, hay quienes no les importa jugar con su salud y con la de sus familiares (yo era uno de ellos antes), como es el caso de la siguiente noticia publicada por el MARCA en el día de hoy y que ha sucedido hoy mismo en la media marathon de Madrid...



EL CORREDOR SE DESPLOMÓ Y ENTRÓ EN PARADA CARDIORRESPIRATORIA TRAS CRUZAR LA META


Un atleta de 31 años muere tras acabar la Media Maratón de Madrid


Los sanitarios del Samur lo trasladaron al Hospital Clínico donde falleció · Dos atletas más están en estado grave por un golpe de calor y un síncope por esfuerzo

11/04/10 - 13:59.

Un hombre de 31 años ha fallecido este domingo tras sufrir una parada cardiorrespiratoria nada más atravesar la meta del Medio Maratón de Madrid y otros dos corredores han sido trasladados a hospitales en estado grave al sufrir un golpe de calor y un síncope por esfuerzo.

Según ha informado un portavoz de Emergencias Madrid, un corredor de unos 31 años que ha llegado mareado a la meta se ha desvanecido nada más cruzarla y ha entrado en parada cardiorrespiratoria.


Los facultativos del Samur le han intentado reanimar durante más de 30 minutos en el hospital de campaña instalado junto a la meta y han continuado las maniobras de reanimación en la ambulancia de camino al hospital Clínico, donde la víctima ha fallecido, según ha confirmado el centro.


Dos atletas graves

El Samur también ha atendido en el hospital de campaña a un corredor de 38 años que ha sufrido un golpe de calor y que ha sido intubado y trasladado en estado grave al hospital Gregorio Marañón.


Otro corredor de 25 años también ha sido trasladado grave al hospital Clínico tras sufrir un síncope por esfuerzo nada más pasar la meta al cabo de un recorrido de 21.097 metros especialmente duro en su último tramo, desde la cuesta del Angel, en el km.18.
El resto de los atendidos por los servicios de emergencia sólo han sufrido mareos, lipotimias o erosiones.



Por otro lado, quería felicitar a PABLO JUAN, quien consiguió marca personal y ya es sub 1:50:00 ¡¡¡Enhorabuena!!!

Estos fueron mis tiempos de paso:



  • Km 0 - 2: 10' 26''

  • Km 2 - 3: 5' 10''

  • Km 3 - 4: 5' 22''

  • Km 4 - 5: 5' 24''

  • Km 5 - 6: 5' 24''

  • Km 6 - 7: 5' 03''

  • Km 7 - 8: 5' 12''

  • Km 8 - 9: 5' 12''

  • Km 9 - 10: 5' 26''

  • Km 10 - 11: 5' 27''

  • Km 11 - 12: 5' 38''

  • Km 12 - 13: 5' 35''

  • Km 13 - 14: 5' 27''

  • Km 14 - 15: 5' 35''

  • Km 15 - 17: 13' 25''

  • Km 17 - 18: 6' 43''

  • Km 18 - 19: 6' 17''

  • Km 19 - 20: 7' 08''

  • Km 20 - META: 6' 02''


Para acaba como me iba a olvidar de esto:


REAL MADRID 0 - 2 F. C. BARCELONA

¡¡¡Media liga en el bolsillo!!! ¡¡¡Visca el barça!!!