Pues un año más, y ya van 6 años consecutivos, participé en el cross de mi pueblo. Un cross que llevo participando desde su 3º edición (año 2005)... Ese verano empecé a correr para ver si me encontraba mejor del incurable dolor de espalda, de los continuos vómitos todas las mañanas al levantarme fruto de la tensión vivida a lo largo de 2º Bachiller y lo que me jugué en su día en la Selectividad para conseguir acceder a los estudios de la carrera de Maestro...
Empecé poco a poco... Recuerdo que el primer día hice 7 minutos... (Ir al polideportivo y venir), acabé muerto... Muy cansado, pero desde ese día cambió todo... Entonces pesaba 54 kilos (nada que ver con los 72, 3 KG actuales), El correr ese día me abrió el apetito a la hora de comer. Fui otro... Dormí de tirón toda la noche como hacía casi un año que no lo conseguía... Me dolía mucho menos el estómago y la espalda. Tenía el cuerpo cansado, pero poco dolor y una gran sensación de bienestar.
Seguí corriendo día tras día... Pocos minutos... Aunque cada día iba haciendo más minutos y cada vez me encontraba mejor. Iba ganando en peso poquito a poco...
Así fue como a finales de julio llegaba ya a correr 35 minutos... Tenía en mente como reto hacer la bajada Hondón - Aspe. Creía que 11 kms me los haría como en los entrenos o un poco mejor que los 35 minutos que marcaba en los entrenos. Para más INRI, creía que en los entrenos estaba haciendo 11 Km. Por culpa de un cuentakilómetros de la bicicleta defectuoso. Me di cuenta el día de la carrera de este hecho. Las pasé canutas pero conseguí acabar la BAJADA HONDÓN - ASPE en mi primera participación por debajo de la hora gracias a un generoso atleta veterano que me ayudo ese difícil día.
Por curiosidad, lo que hacía en 35 minutos una vez cambiamos el cuentakilómetros eran 5,5 kms, justo la mitad de la bajada, así que no sé cómo ese día llegué vivo a la meta.
A la semana siguiente me presenté al III Cross Urbano Fondó de les Neus... Volvía a celebrarse tras varios años de ausencia, pues en su día no tuvo éxito este cross debido a la escasísima presencia de gente.
En esta ocasión, tuvo una mejor acogida la prueba y año a año ha ido creciendo en número de asistentes y en calidad. En 2005 el circuito constaba de 7,2 Km., pero desde 2006 cuenta con 8,2 Km.
Este año, las pretensiones eran las de disfrutar corriendo. Esta carrera para mí, por primera vez, la consideraba una carrera de pretemporada, de inicio de la temporada 2010 /11, pues he pasado un año malo sin apenas entrenar. En noviembre de 2009 estaba en un estado de forma espectacular, lo nunca visto. El agosto de 2009 (año pasado)hice 38:40 en este Cross, mejor marca personal, con pájara incluida, pues ese día apuntaba a un tiempo de 37 bajos, pero la intensa calor me crucificó. Seguí entrenando duro, hacía récord personal tras récord personal en diferentes distancias, pero el día de la media maratón de Elda mis esperanzas de pegarle un gigante bocado a mi marca de 1:43:45 se vinieron abajo tras jugar un partido de competición de tenis de 3 horas de duración y la intensa calor durante la media de Elda. Luego en diciembre vendría la lesión de esguince de rodilla derecha que me produje en un partido de tenis, lo que me dejo 2 semanas parado. Y, después, 8 días más parado por culpa de estar 8 días seguidos con fortísimos dolores de cabeza.
¡¡¡Increíble!!! Tras meses deambulando, parecía haber alcanzado un pico de forma para la media de Elche, pero el hombre del mazo me hizo pararme a andar y hacerme un tiempo de 1:59:59.
A partir de ahí, 4 meses sin entrenar por las Oposiciones y, luego, la desolación por suspender unas oposiciones sin merecerlo.
Pero bueno, desde primeros de julio soy otro... Nuevamente me siento capacitado para mover montañas con mis manos. Poco a poco voy progresando a base de esfuerzo, estoy muy lejos de mi estado de forma de hace un año, pero volveré a recuperar mi antiguo estado de forma y a superarlo con mucha constancia y esfuerzo, estoy segurísimo.
Empecé a correr en 2005... Se lo dije a mis padres: “para el cross, es cómo si estuviera en el año 2006, espero un tiempo en torno a los 41 minutos”. Y así fue, no me equivoqué: empecé la carrera muy detrás, muy cerquita de mí estaba la bicicleta que marcaba el último puesto. Estaría en torno a la posición 285º de 304 que comencemos la carrera (llegarían a meta 299 atletas). Me lo tomé como un entrenamiento con gente. Empecé atrás pero a partir del polígono industrial empezaría el festival de adelantamientos poco a poco. Era espectador de la lucha por el podio femenino. Lucía (1º atleta femenina hondonera) iba apoyada en una liebre y detrás de ella Nieves, intentando aguantarla como podía, pero nada más entrar en el Polígono Industrial se quedaría atrás. Yo la pasé nada más entrar en las primeras cuevas del pueblo. Pasó la primera vuelta en 13:49
En la segunda vuelta sigo pasando gente poco a poco... Antes de la bajada de acceso al polígono industrial pasó a Lucía (1ª atleta local),... En el mismo Polígono Industrial pasó a Alberto (corredor local) y a más corredores. Crucé la 2º vuelta en 13:45, 4 segundos mejor y sin doblarme el primer clasificado, pues entro justo detrás de mí cuando en 2006 con el mismo tiempo global me dobló por 1 minutito y medio, por lo que el ritmo de carrera no fue muy bueno.
En el transcurso de la 3º vuelta doblé a otro corredor local más en los últimos 500 m (Miguel Ángel), a otros corredores y tenía en el punto de mira a otros 2 locales más. Crucé la tercera vuelta con un tiempo de 13:17, 28 segundos más rápida que la anterior. Esto es la primera vez que me sucede, el hecho de que vuelta tras vuelta lo haga mejor, quizá ayudado por el hecho de correr sin presión por el podio local o por el magnífica climatología (24º C, nublado y con una suave brisa) que hizo para correr. Acabé con un bienestar encima de mí increíble, cosa que no me había sucedido en las anteriores 5 ediciones. Disfruté como nunca del cross de mi pueblo, acabé fenomenal y cuando se acaba bien, con ganas de más, es cuando realmente disfruto de este deporte. La primera atleta local llegó justo detrás de mí, aunque mi posición respecto a ella no peligraba. Hice un minisprint para alcanzar al corredor de delante, pero lo tenía lejillos y no pude alcanzarle, aunque sí entrar con el mismo tiempo que él.
En líneas generales, perdí 95 puestos en la general respecto al año pasado (241º de 299), perdí 7 puestos a nivel local (18º de 22), perdí 2:31 respecto a mi mejor marca personal, pero es lo que menos importa, ya que:
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Es mi primera carrera tras medio año sin competir;
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Es la primera vez que hago mejores tiempos vuelta tras vuelta.
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Es la primera vez que adelanto tantos puestos. Recuperé 40 - 45 puestos (sólo me adelantaron 2 corredores); Y
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Es el primer año acabo con un bienestar increíble, sin que se me atraganté el duro circuito.
En fin, al año que viene más, pues el margen de mejora que tengo es amplio, pero eso sí, debo esforzarme y sacrificarme al igual que lo hice en el tiempo que marqué el verano pasado, pues el listón por el 5º puesto cada vez está más alto.
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ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS
En el siguiente cuadro, se recogen los pasos por vuelta de todos los rivales que el año pasado estuvieron entre los 10 primeros de la clasificación local, puesto que el año pasado yo fui el 11º local. Queda excluido de la tabla Antonio Manuel Alacid Jover por no participar en la presente edición.
Los datos fueron recogidos por mi hermano, quien estaba de espectador. A parte de recoger los datos del TOP TEN del año pasado, le pedí a mi hermano que recogiera los datos de los JUNIORS más peligrosos de cara al futuro, pues son quienes más margen de mejora tienen. Éstos datos corresponden a Jordi, Isaac y Miguel Ángel.
Si aparece una barra es que ese dato no pudo ser recogido por mi hermano...
| ATLETA | Tiempo 1º VUELTA | Dife-rencia respecto a mí | Tiempo 2º VUELTA | Dife-rencia respecto a mí | Tiempo 3º VUELTA | Dife-rencia respecto a mí | TIEMPO TOTAL (Dife-rencia total respecto a mí) |
| JUAN CARLOS | 9:46 | - 4:04 | 10:12 | - 3:33 | 10:15 | - 3:02 | 30:13 (-10:58) |
| ANTONIO NAVARRO | 9:20 | - 4:29 | 10:43 | - 3:02 | 11:08 | - 2:09 | 31:11 (-10:00) |
| MIGUEL QUIRÓS | / | / | 21:16 (2 primeras vueltas) | / | 11:03 | - 2:14 | 32:19 (- 8:52) |
| SERGIO TORTOSA | 10:22 | - 3:27 | 11:17 | - 2:28 | 12:17 | - 1:00 | 33:56 (- 7:15) |
| FRANC. J. BARBERO | 10:25 | - 3:24 | 11:32 | - 2:13 | 12:39 | - 0:38 | 34:36 (- 6:35) |
| CÉSAR DELGADO | 10:55 | - 2:54 | 11:18 | - 2:27 | 13:35 | + 0:18 | 35:48 (- 5:23) |
| JAVIER CERDÁ | 10:31 | - 3:18 | 12:16 | - 1:29 | 13:25 | + 0:08 | 36:12 (- 4:59) |
| NORB. De WULF | 11:10 | - 2:39 | 12:14 | - 1:31 | 13:40 | + 0:23 | 37:04 (- 4:07) |
| JUAN MANUEL | 12:17 | - 1:32 | 12:49 | - 0:56 | 12:26 | - 0:45 | 37:32 ( - 3:39) |
| JORDI CERDÁN | 11:54 | - 1:55 | 14:37 | + 0:52 | 11:30 | - 1:47 | 38:01 ( - 3:10) |
| ISAAC TORTOSA | / | / | 27:09 (2 primeras vueltas) | / | 13:59 | + 0:42 | 41:08 (-0:03) |
| LUIS PÉREZ | 13:49 |
| 13:45 |
| 13:17 |
| 41:11 |
| MIGUEL ÁNGEL | 11:54 | - 1:55 | 14:37 | + 0:52 | 14:50 | + 1:33 | 41:21 (+ 0:10) |
De la lectura de la tabla debo decir que:
- MIS DATOS APARECEN EN COLOR AZUL (Es la primera vez en 6 años que voy de menos a más, es decir, cada vuelta que pasa soy más rápido, cumpliendo de esta forma con el objetivo por el cual corría en este cross)
- En rojo negrita marco el tiempo más rápido de cada vuelta.
- En rojo paréntesis marco el tiempo que me sacan los rivales por vuelta, mientras que en color verde marco yo la diferencia que yo saco a mis oponentes.
- Lo anterior reflejado aparece en el apartado de TIEMPO TOTAL, con las diferencias totales.
Como se puede apreciar, todos los rivales hacen la carrera de más a menos, salvo Jordi y Juan Manuel que la hacen de más a menos y acaban fuerte y yo, que soy el único que consigue ir de menos a más a lo largo de toda la carrera, e incluso soy más rápido en la 3º vuelta que algunos de los que estaban situados en el TOP TEN.
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CLASIFICACIÓN LOCAL CROSS HONDÓN DE LAS NIEVES
1) JUAN CARLOS SABALLOS MONTES (25º general). 3 años después, vuelve a ocupar la 1º plaza.
2) ANTONIO NAVARRO POVEDA (35º general), 3 años después, pierde la 1º plaza.
3) MIGUEL QUIRÓS SERNA (56º general), repite puesto por 2º año consecutivo y deja de ser la sorpresa del año pasado.
4) ÁNGEL TORÁ ROCAMORA (58º general), debuta como atleta y en el podio. El sorpresón de este año.
5) SERGIO TORTOSA GALIANA (66º general), otro año más se mantiene a duras penas. Ha mejorado bastante pero su presencia en el podio se debió a la ausencia de ANTONIO MANUEL.
6) FRANCISCO JAVIER BARBERO ARENAS (78º general), otro año más, se queda al borde de la gloria.
7) CÉSAR DELGADO ALTED (85º general), ¡¡¡ojo con él!!!, es el que más ha progresado en un solo año.
8) JAVIER CERDÁ MARTINEZ (114º general), el gran derrotado, de ser 4º a ser 8º.
9) NORBERTO DE WULF (139º general), de perder el año pasado el 5º puesto al sprint a ser 9º perdiendo en la general casi 70 posiciones.
10) ISRAEL ROMERO GODOY (169º en la general), nuevo atleta que se estrena con unos credenciales a tener en cuenta.
11) JOSE ALONSO DÍAZ (171º en la general), resultado casi idéntico a la anterior edición.
12) ISIDRO MARTÍ BOTELLA (188º en la general), nuevo corredor que no asustará, al menos, el próximo año, a los 5 primeros.
13) JUAN MANUEL GIMÉNEZ MARTÍNEZ (189º en la general), corredor con margen de mejora pero que no asustará en el año 2011 a los 5 primeros.
14) JORDI CERDÁN ALARCON (228º en la general), junior que se estrenó con un tiempo discreto.
15) JOSE ANTONIO TORTOSA BOTELLA (232º en la general), corredor que permanece estancado.
16) FRANCISCO JOSÉ QUIRANT CREMADES (237º en la general), idem de lo mismo que el anterior.
17) ISAAC TORTOSA SERNA (239º en la general), se estrenó en el cross pero ha corrido las bajadas de Hondón a Aspe con tiempos muchísimos mejores.
18) LUIS PÉREZ CERDÁN (Superrunner hondonero) {241º en la general}, se deja este año 95 puestos en la clasificación general, retrocede muchísimo a nivel local, pero es su primera carrera tras muchos meses de inactividad. No obstante, prometió en su blog que en 2011 estaría en el podium como 5º clasificado ¿¿¿Lo conseguirá??? Tiene pinta de ser la promesa incumplida de todos los años, pero al igual que hace con todo, se mostrara cabezón hasta conseguirlo.
LUIS a su paso por la 2º vuelta. Al fondo (el de blanco), 1º clasificado del Cross, quien por poco me dobla, jeje.
19) LUCIA MIRÁ INESTA (242º en la general), por enésimo año seguido, vuelve a demostrar su hegemonía en la categoría femenina. Carrera perfecta a ritmo progresivo dejando a su oponente por el podio local con la lengua afuera en la primera vuelta.
20) MIGUEL ÁNGEL TORÁ SERNA (244º en general), podría haberlo hecho mucho mejor en su estreno si no hubiera salido a lo loco.
21) ALBERTO MIRA ASENCIO (255º en la general). Nuevo corredor que cumplió en su estreno.
22) CARLOS DEL SOCORRO GALVAN (276º en la general). Este año se dejo 51 puestos en la general, pero tiene margen de mejora como corredor con más participaciones en el cross desde sus 2 primeras ediciones.
23) NIEVES MIRÁ SÁNCHEZ (278º en la general). Otro año más, Lucía le vence en el pulso por el primer puesto a nivel femenino, pero tiene mérito ser la única mujer que se atreve a combatir con Lucía. ¡¡¡Animarse chicas a correr!!!
24) ANTONIO ALARCON ASENCIO (297º en la general). Farolillo rojo, pero tiene mi misma edad y, por lo tanto, mucho margen de mejora de cara a próximas ediciones.
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CLASIFICACIÓN LOCAL (teniendo en cuenta a todos los corredores hondoneros)
Y es que, normalmente, los corredores hondoneros suelen acudir más a la bajada Hondón - Aspe. El motivo es que hay gente que tiene vergüenza a correr por el propio pueblo, no les motiva el circuito, etc.
En esta clasificación, fusiono los tiempos de la bajada Hondón - Aspe con los del cross y respeto los tiempos marcados de aquellos que este año no han corrido ninguna de las 2 pruebas pero que el año pasado sí corrieron algunas de ellas. Si llevan más de 1 año sin participar, los elimino de la lista.
Como se hacen en el tenis en la clasificación de la ATP, iré renovando la lista de entradas mes a mes, cada día 14 de cada mes:
1) JUAN CARLOS SABALLOS MONTES
2) ANTONIO NAVARRO POVEDA
3) ANTONIO MANUEL ALACID JOVER
4) MIGUEL QUIRÓS SERNA
5) ÁNGEL TORÁ ROCAMORA
6) SERGIO TORTOSA GALIANA
7) FRANCISCO JAVIER BARBERO ARENAS
8) CÉSAR DELGADO ALTET
9) JAVIER CERDÁ MARTÍNEZ
10) JOSÉ VERDÚ AMORÓS
11) NORBERTO DE WULF
12) ISRAEL ROMERO GODOY
13) JOSÉ ALONSO DÍAZ
14) RAFAEL MARTÍNEZ GONZÁLVEZ
15) ISIDRO MARTÍ BOTELLA
16) JUAN MANUEL GIMENEZ MARTÍNEZ
17) DAVID TORTOSA GALIANA
18) PABLO SOLER ESTEVE
19) MANUEL JOSÉ SOLER PRIETO
20) LUIS MANUEL QUIRÓS SERNA
21) JORDI CERDÁN ALARCÓN
22) JOSE ANTONIO TORTOSA BOTELLA
23) FRANCISCO LUIS PRIETO TORÁ
24) ANTONIO LIDON TORTOSA
25) FRANCISCO JOSÉ EUGENIO
26) FRANCISCO JOSÉ QUIRANT CREMADES
27) EMILIO MINGUEZ MILAN
28) ISAAC TORTOSA SERNA
29) LUIS PÉREZ CERDÁN (Superrunner Hondonero)
30) LUCÍA MIRÁ INESTA
31) JOSE ANTONIO QUIRÓS SERNA
32) JUAN CARLOS CAÑIZARES LÓPEZ
33) ÁLVARO DELGADO ALTED
34) MIGUEL ÁNGEL TORÁ SERNA
35) ALBERTO MIRA ASENCIO
36) CARLOS DEL SOCORRO GALVAN
37) NEIL ALEXANDER PAVIT
38) NIEVES MIRA SANCHEZ
39) ANTONIO ALARCÓN ASENCIO
40) RODRIGO MARTÍNEZ SANTONJA
De color verde, el TOP 5; De color Azul, yo; De color rojo, el farolillo rojo; Y de color negro, el resto de corredores/as hondoneros/as, y es que a las chicas las incluyo en esta clasificación porque son solamente 2 las que corren.
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Saludos a todos/as los/as lectores/as de mi blog.
