"PELOTA VIAJERA" (G.E. Tenis Aspe)

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Última actualización: 14/08/2015

lunes, 20 de febrero de 2012

ENTRENAMIENTOS REALIZADOS EN EL MES DE ENERO 2012

Hola a todos,

Aquí os dejo un cuadro resumen de los entrenamientos que he realizado durante el primer mes del año 2012...


 


En resumen, estos son los datos básicos del mes de ENERO (en rojo, la comparativa respecto al mes anterior):
  • PESO: 78,4 kg (-0,1 kg). [POR CULPA DE LOS TURRONES, jejejeje]
  • Nº SESIONES de ENTRENAMIENTO: 9 (11). 2 Entrenamientos de Atletismo y 7 de Tenis.
  • TOTAL de KM REALIZADOS EN DICIEMBRE: 16 km (el mes anterior: 26,5 km)
  • SUMA DE KILÓMETROS TOTALES: 245 km
  • COMPETICIONES:  disputando el I TORNEO DE TENIS "CLÍNICA OSTEOMEDIC" y el II TORNEO DE TENIS "DEPORTES AMORÓS".


Saludos y ¡¡¡hasta mi próxima actualización!!!

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